I visse øyeblikk i livet befinner vi oss i situasjoner der vi ikke vet hvordan vi skal løse det
Dette kommer av at mange vurderer å gå fra psykolog o å følge terapi er bare galskap.
Selv om mange myter knyttet til psykologer og deres pasienter har blitt avkreftet, fortsetter vårt samfunn å knytte dette yrket til galskap. Ifølge eksperter er det frykten for å ta av seg rustningen som holder oss unna terapi.
Det er ingen regler som forteller oss når vi bør gå til psykologen, det kommer helt an på hver enkelt av oss. Det er ikke engang obligatorisk å gjøre det. Hovedgrunnen til at en person går til terapi er i utgangspunktet fordi de ikke har det bra med seg selv følelsesmessig eller fysisk.
Høy selvtillit er avgjørende for å nyte et fullt liv siden egenkjærlighet lar oss akseptere oss selv som vi er .
Det er sant at det er dager da vi ikke har lyst til å gjøre noe vi føler deprimert sliten eller stresset. Det er imidlertid ikke nok å gå til psykolog. På dårlige dager når . Vær imidlertid forsiktig, for når alt dette blir tilbakevendende, er regelen og ikke lenger unntaket, vi må spørre oss selv
Psykologer er virkelig veldig nyttige når det er vanskelig for oss å forlate huset når vi føler oss triste uten egentlig å vite hvorfor når apatien hersker over oss når vi ikke forstår livet og hvorfor vi befinner oss på et bestemt sted og på et bestemt tidspunkt når vi ikke har lyst til å stå opp av sengen eller respektere våre forpliktelser når vi ikke har lyst til å spise eller vaske osv.
Det er også tilrådelig å be om hjelp fra en profesjonell når frykt og depresjon er tyrannene i livet vårt når vi ikke klarer å nyte de enkleste tingene som en prat med venner eller en tur til parken når det er veldig vanskelig for oss å snakke offentlig når Vi har en irrasjonell frykt for død eller noe forferdelig skjer når vi ikke kan holde oss innendørs eller se et dyr.
Dere elsker hverandre
Det er mange andre grunner til å gå til en psykolog: å være for korthjertet eller ute av stand til å slutte å gråte når du mottar kommentarer som har alvorlige problemer med å sove eller konsentrere seg, være alltid negativ å ha problemer med å kommunisere følelsene dine uten å vite hvordan jeg skal si nei lider av mangel på seksuell lyst. en meningsløs skyldfølelse for at visse atferder eller tanker er veldig nervøse eller engstelige osv .
Hvis en slektning av deg har dødd, hvis du har gått gjennom en skilsmisse eller du tror det er det beste alternativet hvis det har vært en episode med utroskap feilbehandling problemer med venner vil gjøre deg godt
Til slutt, hvis du har lidd av barndomstraumer som overgrep eller feilbehandling vold du skal vite at de setter sine spor til voksen alder
