Gråt er vanligvis forbundet med følelser av tap, tristhet, depresjon eller melankoli. Vi trenger tårer for å uttrykke våre negative følelser som lidelse, frustrasjon eller angst. Likevel Det er også situasjoner der du kan gråte av glede av lykke, entusiasme eller lettelse er ikke feil. Dette er alle positive følelser.
Men hvordan er denne motsetningen mulig? Hvordan kan et typisk negativt uttrykk også assosieres med positive stemninger? I denne artikkelen finner vi ut hvorfor det å gråte av glede er positivt og hvorfor det skjer.
Kryssede følelser
Vi gråter når de gir oss gode nyheter som vi har ventet på lenge når noen avslører for oss følelsene hans eller når vi blir overrasket. Det er flere anledninger der en positiv følelse får oss til å reagere på en så tilsynelatende motstridende måte.
En selvmotsigelse i alle fall som ikke bare og utelukkende gjelder gråt. Vi kan føle ønsket om å klype kinnene til et barn som vekker ømhet i oss eller å bite (mildt) den vi elsker. Men alt skjer også omvendt; noen ganger foran en dyp tristhet vi produserer utilsiktet et smil eller en nervøs latter.
Dette er automatiske reaksjoner og har ingen åpenbar logikk. Likevel assosiasjonen mellom positive følelser og negative uttrykk (og omvendt) utfører en svært viktig funksjon.
Gråter av glede. Hvorfor gjør vi dette?
Gjenopprett balansen
Oriana Aragón psykolog ved Yale University i USA har utført flere studier i denne forbindelse. De kalles dimorfe uttrykk og indikerer følelsesmessige manifestasjoner som er i motsetning til følelsen du virkelig føler.
Dette er ikke sinnstilstander der en positiv og en negativ følelse eksisterer side om side (såkalte blandede uttrykk). Snarere snakker vi om en positiv følelse som velger et negativt uttrykk for å manifestere seg . I studien utført av denne psykologen ble en rekke positive stimuli presentert for deltakerne for å evaluere deres reaksjoner.
Resultatene av studien viste at personer som valgte å bruke negative uttrykk for å uttrykke humøret lettere var i stand til å moderere intensiteten. Hva betyr det? Det å gråte av glede er en strategi for å gjenopprette balansen i møte med en følelse som overvelder oss. Å gråte av glede kan dempe virkningen av følelsene ved å rebalansere den indre sinnstilstanden.
Spørsmålet som dukker opp spontant på dette tidspunktet er: Hvorfor bremser eller begrenser vi en positiv følelse? Stilt overfor ekstrem lykke kan personen finne seg overrasket og overveldet . Hans evne til å ta beslutninger kan derfor være svekket. Å gjenopprette balansen ved å balansere de gode nyhetene med en negativ reaksjon er avgjørende for å gjenvinne kontrollen.
Kommunikasjon
Tårer av lykke er ikke bare ment å opprettholde homeostase internt, men har også en viktig kommunikativ funksjon. En studie har vist at responsen vår til noen som forteller oss at de er lykkelige endres fullstendig enten de gjør det ved å smile eller gråte. I det første tilfellet har vi en tendens til å være med på feiringen hans og dele begeistringen, noe som bidrar til å forlenge følelsene hans.
Tvert imot foran gråten til munterhet vi har en tendens til å reagere på en måte som hjelper personen som snakker til oss med å regulere og redusere nivået av følelsesmessig intensitet de føler . Vi kan oppfatte hans emosjonelle nød og reagere deretter, og bidra til å senke intensiteten av følelsen.
Gråter av glede, biter etter kjærlighet
I lys av det som har blitt oppdaget så langt, begynner den tilsynelatende uforklarlige oppførselen som mennesker har en tendens til å få betydning. Når vi er uforholdsmessig påvirket av en positiv følelse (hva enn det er) blir vi presset til å reagere på motsatt måte for å balansere våre indre nivåer.
Likeså når vi ser på vårt partner vi kan bli rammet av en kjærlig følelse så sterk at den presser oss til å bite ham i armen skulderen eller kinnene. Ved å gjøre det er vi i stand til å balansere den følelsesmessige ubalansen som oppleves.
Så når du opplever at du reagerer trist eller aggressivt på svært positive opplevelser, ikke bekymre deg. Dette er en nødvendig og helt normal mekanisme . På samme måte, når du ser noen gråte av glede, husk at lykken som personen føler er så intens at den utløser en annen reaksjon enn vanlig.
Tårer viser verken svakhet eller dramatikk. De er et direkte uttrykk for den store menneskelige evnen til å føle følelser.
