Dessverre er angst hos barn et stadig mer vanlig problem . Stimuliene som de små hjemme blir utsatt for er mange og ofte dårlig kontrollert av voksne. På den annen side, for mange av dem er forventningene og presset veldig høyt. Tiden for fri lek er svært begrenset i motsetning til de kontinuerlige fritidsaktiviteter og sportsaktiviteter der de motiveres (og tvinges) til å utmerke seg.
Først av alt er det greit å huske på at måten som angst hos barn det er annerledes enn det som skjer hos voksne. Følgelig behovet for å studere det separat. Bare ved å betrakte denne lidelsen som typisk for en del av den kliniske populasjonen vil det være mulig å identifisere den korrekt. Ved å gjøre det, kan mulige rettsmidler bli funnet raskere og vil være effektive.
I denne artikkelen vil vi analysere de vanligste symptomene og behandlingene av angst hos barn. Men la oss først ta et skritt tilbake og prøve å forstå hva det er.
Hva er angst?
I følge American Psychological Association (APA) Angst er en ekstrem stressrespons i kroppen. Denne følelsen er forårsaket av en stimulans som oppfattes som truende. Avhengig av type utløsende effekt, vil type angst selvsagt også variere.
Faktisk påpeker APA at angst kan vise seg på mange forskjellige måter. Derfor fremheves vanligvis ulike psykologiske lidelser knyttet til dette problemet. Når det gjelder barn, ligner symptomene på voksne. Dette betyr ikke at det kan være noen vesentlige forskjeller.
Symptomer på angst hos barn
Barn kan også demonstrere ulike patologiske tilstander knyttet til angst. Vi får se senere noen av de vanligste manifestasjonene som er typiske for denne lidelsen hos barn:
1- Selektiv mutisme
Selektiv mutisme det oppstår når barnet ikke er i stand til å snakke hvis det settes inn i en bestemt kontekst eller situasjon: til tross for at han ønsker å gjøre det, stopper det . Dette kan skje når du er utenfor hjemmet eller i nærvær av fremmede, så vel som på offentlige steder som kan forårsake angst som skolen. få nye venner .
Selektiv mutisme opptrer i tilfeller der barnet ikke har fysiske taleproblemer. Tvert imot, stillhet slutter ikke å være en måte å beskytte seg selv på, selv om det på den annen side ikke slutter å produsere følelsesmessig nød. Denne lidelsen kan diagnostiseres selv ved fem års alder, men dukker vanligvis opp senere.
2- Separasjonsangst
De fleste barn har det dårlig når de må skilles fra foreldrene. Dette kan skje når voksne ikke får lov til et bestemt sted eller når de slipper barna sine i barnehage eller skole for første gang. Vi må imidlertid ikke forveksle normale raserianfall med faktisk separasjonsangst: symptomene er generelt svært alvorlige.
Når du er i nærvær av separasjonsangst barnet blir rasende voldelig og utvikler aggressiv atferd. Dette ubehaget kan oppstå når det tas med til skolen mens du reiser eller er på tur, men det kan også oppstå når foreldrene er fraværende hjemmefra en kort stund.
Problemet er at denne typen angst angriper barnets følelsesmessige nød direkte . Det er derfor nødvendig å søke profesjonell hjelp hvis du mistenker at det eksisterer et klinisk bilde som det som nettopp er beskrevet.
3- Sosial fobi
Det siste av de vanligste symptomene utløst av angst hos barn er sosial fobi . Dette oppstår når barnet ikke er i stand til å forholde seg til andre selv om det ønsker å gjøre det på grunn av ekstrem sjenanse. Han gir ofte opp å ta visse handlinger for å unngå å utsette seg selv for mulig kritikk fra andre.
Nok en gang kan denne typen angst hos barn påvirke deres normale utvikling negativt . Det vil være riktig å iverksette en rekke målrettede behandlinger åpenbart alltid og kun under tilsyn av en spesialist.
Hvordan behandle angst hos barn
1- Endre begrensende tro
Ulike vitenskapelige tilnærminger som f.eks kognitiv atferdsterapi de anser at angst dukker opp og opprettholdes av en rekke irrasjonelle oppfatninger. Selv om disse er mindre åpenbare når det gjelder barn, anses tankene ofte å forårsake psykiske plager.
Derfor De fleste forsøk på å kurere angst hos barn krever å endre visse misoppfatninger . Psykologens hovedoppgave vil derfor være å identifisere begrensende tanker og erstatte dem med andre som hjelper barnet (også kalt empowering).
2- Eksponering
Å hjelpe dem til å tenke bedre er ikke den eneste intervensjonen som vil hjelpe barn med å overvinne angstlidelsen. Det er også nødvendig å hjelpe barnet gradvis å møte kilden til frykten hans. Bare på denne måten vil det være mulig å forstå deres betydning, tolke dem og dermed legge dem bak seg. Reell bevissthetstrening av ens engstelige tilstander vil bli utført ved hjelp av in vivo og eksponeringer fantasifulle .
Dette er en vei som kan vise seg å være lang og ganske kompleks. Dette er imidlertid hovedteknikkene for å behandle angst. Barnepsykologer er spesialisert på å anvende terapi på en slik måte at angstfremkallende symptomer og spesielt ubehag forsvinner takket være behandling.
