Selv når vinden forandrer seg, tar seilskuta meg meg alltid til deg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal seile i andre hav, jeg vet ingen annen måte å styre seilskuten på enn med vinden, men du er vinden og du gjør
Du sier du elsker meg, men du trenger å puste og du vil ikke være så knyttet til meg. Du sier det kjærlighet det demonstreres ikke ved å være sammen med noen hele tiden. Og dette gjør meg vondt og vondt; det er som om du forlater meg uten å forlate meg helt. For meg er kjærlighet å gjøre hva som helst
Denne følelsesmessige avhengigheten som får meg til å komme tilbake til din side selv om du sårer meg, er noe jeg vet jeg kan endre.
Du er alt for meg og jeg kan ikke leve uten deg. Jeg gikk meg vill i ideen om å være sammen og nå vet jeg ikke lenger hvordan jeg skal være alene
Vinden ble en storm
Det var ikke bare undergang da vi begynte å være sammen. Til å begynne med var det som den lette brisen du kjenner på vårkveldene. Den som når den kjærtegner deg gir deg gåsehud men er behagelig. Varm dessert
Snart klamret jeg meg til deg som om min overlevelse var avhengig av forholdet vårt.
Jeg kom til å trenge deg like mye som luften jeg puster inn, og jeg druknet i mine egne tårer ved bare tanken på at uten deg hadde livet mitt ingen mening.
Men en dag endret alt seg og du begynte å fortelle meg at du trengte plass som du følte deg kvalt. Du ba meg ikke om å stole på deg på denne måten, men det var den eneste måten jeg visste hvordan jeg skulle elske.
Men vinden ble stormfull og sjøen ble grov. De dukket opp der sjalusi og trusler. Jeg ville ikke miste deg selv om jeg visste at måten jeg elsket deg på spiste meg opp inni meg. Så jeg spurte om hjelp og jeg forsto at det var følelsesmessig avhengighet: Jeg ville forstå hvordan jeg kunne unngå at det skulle skje meg igjen. Jeg lærte at å elske betyr å være fri og stole på andre, og jeg gikk tilbake til å være meg selv i oss.
Hvordan si farvel til følelsesmessig avhengighet
Ingen trenger å være avhengig av noen andre for å være lykkelig. Dette gjelder både par og andre forhold Emosjonell avhengighet skapes ikke bare i paret, men også i familien eller med venner. Dette er grunnen til at arbeidet med følgende nøkkelpunkter kan bidra til å etablere sunne relasjoner:
- Ikke sett systematisk andres ønsker foran dine egne:
- Ingen kan gjøre alle glade:
- Hvis du trenger en annen person for å være lykkelig, analyser båndet du har etablert: lykke og moro starter alltid med deg selv og kan deles med andre hvis du vil.
- Lær å være alene: å nyte ditt eget selskap uten å være avhengig av andre er en veldig gunstig kjærlighetsgest. Å være vinden på seilskipet ditt vil tillate deg å nyte de små tingene du ikke legger vekt på nå.
- Redefiner ditt kjærlighetsbegrep:
Disse retningslinjene kan hjelpe deg å sikre at vinden i relasjonene dine ikke blir en storm.
