Oppsigelse: hva skal jeg gjøre videre?

Se for deg denne situasjonen: du kommer på jobb og sjefen din forteller deg at han vil snakke med deg en-til-en. Du ser ham litt ukomfortabel og forstår hva som skjer. Han får deg til å signere oppsigelsespapirene og du går hjem . Du har nettopp mistet jobben og er fortsatt i sjokk. Hva gjør du nå?

Oppsigelse er svært ofte en ubehagelig og vanskelig situasjon. Det kan være at selskapet måtte redusere bemanningen eller at ytelsen din ikke var helt tilstrekkelig, eller at et problem som en konflikt mellom kolleger eller forskjeller med sjefen førte til denne uheldige epilogen.

I denne situasjonen er det normalt å føle seg trist, urolig og en følelse av tap . La oss derfor se på noen retningslinjer som kan være til stor hjelp i disse situasjonene.

Overvinne smerten ved å bli sparket

Det er den viktigste fasen vi må fokusere på når vi mister jobben. Stilt overfor ethvert tap, enten det er i familien eller sentimental sfære, må vi håndtere smerte . Det samme skjer i fagfeltet.

Vi hadde blitt vant til å gjøre den jobben vi hadde rutine og plutselig forsvinner alt fra livet vårt: det er som om verden falt på oss som om vi ikke lenger kunne finne en vei ut. Vi tenker ofte at vi aldri vil finne en annen jobb eller at vi er gode for ingenting. Problemet er at disse tankene ikke gjør annet enn å gi næring til bekymringen vår og kan til og med få oss til å synke ned i angst.

Omvendt må vi møte fornektelse, sinne, skyldfølelse og tristhet vi må være i stand til å overvinne alle stadier av smerte til vi når aksept . Bare på denne måten kan vi begynne en ny fase av vår yrkeslivet ved å finne en annen jobb (samme eller annen) eller ved å starte egen virksomhet.

Ta avgjørelser

Når du får vite at du har fått sparken, er det viktig å ta noen avgjørelser . Nedenfor vil vi liste opp de som vi anser som viktigst og som også vil hjelpe oss med å behandle smerten:

Benytt deg av dine rettigheter: hvis oppsigelsen er ulovlig må vi rapportere den. Hvis vi har rett på dagpenger, la oss be om det. Hvis der erstatning forfaller la oss sørge for at vi mottar den. Det er viktig å løse juridiske spørsmål så raskt som mulig slik at de kan avvises.

Bestem deg for nåtiden: Det er på tide å ta en beslutning om nåtiden. Begynn for eksempel å se etter en annen jobb, følg et kurs, bruk arbeidsledighet eller kompensasjonspenger til å reise på tur. Uansett hva det er, må vi ta en proaktiv beslutning som hjelper oss å få oss til å føle oss bedre.

Ingenting skjer før noe beveger seg.

-Albert Einstein-

Dra nytte av endringen

Utover all sorgen vi kan føle over oppsigelsen hvis vi tenker på det, kan det være en flott mulighet til å forandre seg, finne opp oss selv på nytt og vokse . Kanskje arbeidet vi gjorde var for kjedelig for oss. Nå har vi muligheten til å se etter en annen som motiverer oss.

På den annen side Å få sparken kan være en fantastisk mulighet til å starte egen bedrift eller jobbe hjemmefra . For tiden i Italia er det skattelettelser for de som bestemmer seg for å starte sin egen virksomhet etter en periode som ansatt. Så hvis vi har en idé og den er oppnåelig, kan det til og med være positivt å få sparken.

Oppsigelse kan også tilby oss muligheten til å investere i opplæringen vår for å velge en annen jobb eller å starte vår egen virksomhet føler seg mer selvsikker av det vi gjør. Selvfølgelig må vi ha de nødvendige midlene og ikke ta avgjørelser for lettvint.

Selv om det er normalt å føle seg desorientert vi kan ta et par dager til slippe av damp og uttrykke følelsene våre . Men så etter denne hvileperioden må vi handle, for selv om vi ikke ser noen utvei, har vi i realiteten mange muligheter til rådighet.

Smerten ved å bli oppsagt vil tillate oss å flytte fra denne tilstanden der en irrasjonell tanke knyttet til frykten for ikke å finne arbeid dominerer til en annen der la oss ta tømmene i egne hender og la oss ta grep. Det viktige er å ikke bli sittende fast i fortvilelsen, utnytte alle mulighetene som byr seg og skape de vi ønsker så mye. .