Hvorfor føler jeg det slik? Cocktailen av følelser etter fødsel

Å føde en baby for første gang innebærer en ekstremt viktig endring for foreldrene som, før situasjonen blir normal igjen, plutselig vil finne seg i å leve med en cocktail av følelser i postpartumfasen.

Denne endringen samt å være tilstede og håndgripelig i ankomsten til en nyfødt som er helt avhengig av foreldrene det dreier seg også om et aspekt som ikke kan sees og som moren bærer i seg. Vi snakker om den fysiske og følelsesmessige prosessen som følger med fødselsfasen.

I denne perioden – kjent som perpuerio – morens kropp gjenoppretter balansen. Fysisk restitusjon tar omtrent 40 dager, mens tilbakeføringen til livsstil og forholdsvaner før fødsel kan ta opptil ett år.

Hvordan føles det å være far? Det er noe av det vanskeligste som finnes, men til gjengjeld lærer det deg betydningen av ubetinget kjærlighet

-Nicholas Sparks-

En cocktail av følelser: hormonelle ubalanser og fysiske endringer

Hvis den fremtidige moren allerede i løpet av de ni månedene av svangerskapet føler de hormonelle endringene i kroppen og følgelig konsekvenser for følelsene hennes i postpartumperioden, varierer ikke situasjonen mye. I denne perioden endres hormonene ytterligere slik at livmoren kan trekke seg sammen og brystene begynner å produsere melk.

Østrogen og progesteron redusereshormonene som er ansvarlige for eggstokksyklusen. De vil dukke opp igjen etter noen måneder eller et år når menstruasjonen kommer tilbake.

Prolaktinnivået øker og oksytocin å trekke sammen livmoren, generere frigjøring av melk samt sammentrekninger som kan være smertefulle.

Alle indikatorer som i barselfasen opplever kvinner noen betydelige endringer i det endokrine systemet som kan forårsake intense endringer på et følelsesmessig nivå.

Alt forandrer seg fra fødselen

Livet til den nye moren begynner å dreie seg om barnet hennes: prolaktin og oksytocin fremmer en tilstand av større oppmerksomhet og fokus på det nyfødte å relativere og unngå andre miljøstimuli som ikke angår ham.

Siden følelsene hans nesten utelukkende er barnesentrert moren føler seg engstelig ved tanken på å skille deg. Han føler seg følsom for alt som skjer rundt ham og kan føle seg overveldet av situasjoner som tilsynelatende er normale, men som ikke er normale for ham nå.

Det er også tap av interesse for kjønn og andre aktiviteter

De kan også siteres endringene på grunn av den ernæringsmessige ubalansen som mor vil komme seg fra litt etter litt med påfølgende mangel på jern og i noen tilfeller jod. Tarmlidelser er også observert på grunn av endringer i serotonin. Andre endringer er:

• Stemningsendringer
• Mangel på søvn
• Bekymre
• Uro
• Vansker med å amme (såre brystvorter og smerter).

Alt dette kan generere usikkerhet hos kvinner, skuffelse, en følelse av kvelning, irritabilitet, mangel på konsentrasjon, angst, frykt, behov for å gråte, stress, overfølsomhet. Symptomer som noen ganger blir til post-depresjon del .

Farens rolle under fødselen

I tillegg til endringene som skjer hos mor også faren kan føle seg malplassert, ute av stand til å forstå hvordan han skal bevege seg og hva han skal gjøre når som helst . Samtidig vil han slite med å forstå eller gjenkjenne sin partner som ikke vet hvordan han skal hjelpe eller støtte.

På den annen side er det normalt at familien ønsker å gi en hånd med det nyfødte barnets ankomst - vanligvis er det der mor hovedfaktoren som fortrenger faren ytterligere tar kontroll over den gravide som vil ha en tendens til å se etter andre funksjoner for å føle seg nyttig borte fra parets sfære.

Foreldre er den vanskeligste jobben som finnes i verden. Du blir ansvarlig for den fysiske, følelsesmessige og mentale utviklingen til et annet menneske.

Hvordan gjenopprette balansen?

Det er viktig å vite at barseltiden er en normal og midlertidig prosess som er nødvendig for å tilpasse seg et nytt liv sentrert om den nyfødte. TIL Å akseptere fysiske, sosiale og følelsesmessige endringer er avgjørende for å normalisere prosessen og overvinne det par .

Kroppen er klok og vet hvordan den skal gjenvinne balansen: det vil bare være nok til å skape et miljø med rolig og gjensidig støtte med partneren din slik at denne fasen utvikler seg og går over på en naturlig og utholdelig måte.