Å kaste bort tid er et veldig relativt begrep. Så mye at det ville være verdt å gjennomgå denne ideen litt og til og med bruke den fra et annet synspunkt: et gyldig velværeverktøy. La oss tenke på det: vi lever i et samfunn som har overbevist oss om at tid er gull og at hvert sekund av livet vårt må leves for å få en fordel og en fortjeneste.
Å akseptere denne tilnærmingen bringer oss bokstavelig talt nærmere den kjente og tilbakevendende labyrinten av lidelser som stress og angst. Dette er de forholdene som, i likhet med et termometer, gjenspeiler en latent sykdom i vår verden, nemlig det å neglisjere oss selv. På den annen side er tid verken gull eller sølv eller kobber: tid er liv.
Å vite hvordan vi skal håndtere det og tillate oss selv å ikke gjøre noe nå og da, begrense oss i stedet til å være, føle og være tillater oss å få helse. . Det koster oss imidlertid mye å sette denne ideen ut i livet. Når vi bruker mange timer av livet vårt i produktivitetsmodus, kommer til og med sinnet til å tolke det legge seg på sofaen og hvile det er bortkastet tid.
På den annen side forklarer doktor Alex Soojung-Kim Pang, en ekspert på tidsstyring og også kjent for sitt arbeid som konsulent i Silicon Valley, for oss i sin bok Hvile: hvorfor du får mer når du jobber mindre det er på tide å gjøre en grundig gjennomgang av vår livsstil og arbeidsstil .
Vi må bli klar over det faktum at noen ganger å kaste bort tid betyr å vinne den; det er å tillate oss selv å lade opp batteriene og finne ro i lidelsen.
Å jobbe bedre betyr ikke å jobbe mer, men å jobbe mindre med større produktivitet og hvile bedre.
-Alex Soojung-Kim Pan-
Å kaste bort tid betyr å vinne i form av liv
Max Weber, kjent filosof, økonom og sosiolog fra det tidlige 1900-tallet, etterlot oss en gyldig refleksjon som ser ut til å ha gått tapt over tid. Ifølge ham selv med ankomsten av den industrielle revolusjonen begynte folk å leve arbeidsaktivitet nesten som et moralsk prinsipp. Å jobbe var ikke lenger bare en måte å tjene penger til livsopphold, det var (og er) mye mer enn det.
For mange er arbeid et verktøy for å gi verdighet til mennesker. Aktivitet er produktivitet er rekreasjon og er et middel for å bidra til samfunnet. Alt dette er klart, men noen ganger tar vi det til det ekstreme. Til det punktet at mange mennesker ikke er i stand til å slappe av og til og med opplever ekte frustrasjon og... skyldfølelse når de ikke gjør noe.
Tilnærmingen der inaktivitet er synonymt med sløsing med tid forårsaker psykologisk forverring. Et eksempel er gitt av en nysgjerrig studie utført ved University of Mainz i Tyskland av doktor Leonard Reinecke. Et interessant faktum kommer frem fra denne studien: de fleste av oss dømmer oss selv negativt når vi bruker tid foran fjernsynet.
Vi liker å se filmer og serier, men en del av oss oppfører seg ofte som en hard dommer. Årsaken? Vi klandrer oss selv for inaktivitet og det faktum at vi kaster bort tid.
Ikke oppfør deg som den hvite kaninen til Alice i Eventyrland
-Jeg har det travelt! Jeg har det travelt, det er sent! – sa den hvite kaninen av Alice i Eventyrland . Denne fine karakteren er et ikon og representerer som ingen andre bildet av den intoleransen som definerer mange: hyperokkupasjonen. La oss innse det: vi har alltid noe å gjøre, vi er alltid opptatt med å sjekke klokken og med den ubestemmelige kvalen over å ikke kunne gjøre vår plikt.
Denne atferden er også drevet av hyperansvar og å kreve for mye av seg selv. Vi må gjøre det umiddelbart og perfekt, to dimensjoner som absolutt leder oss mot angstens avgrunn og de veldig utmattende psykologiske stadiene.
Kulturen med produktivitet og perfeksjon har gjort oss skyldige i å rett og slett gi oss selv tid til å gjøre ingenting. Noen ganger selv når vi nyter en velfortjent ferie, torturerer tankene våre oss med tanker om alt vi tror vi burde gjøre.
Gi deg selv tid og bli besatt av livet
Noen ganger tar det ikke noe fra oss å kaste bort tid; tvert imot, det gir oss liv. Det er på tide å eliminere bør og må fra våre sinn. Det er rett tid for å tillate oss selv å være barn igjen å la oss rive med av kjedsomhet selv fra den dimensjonen der stemmen til vårt indre til slutt oppstår og føles fri, avslappet og til og med leken.
Kunsten å søt gjør ingenting det er tillatt og å øve på det i flere timer om dagen etterlater ikke blåmerker, men åpner dører. Sinnet er renset, kreativitet, refleksjon og intuisjonsstøy blomstrer. Faktisk - som allerede rapportert av doktor Alex Soojung - Kim Pan i sin bok Hvile ('rest') nevnt tidligere - vi må forstå at det å jobbe bedre ikke nødvendigvis betyr å jobbe hardere. Han beviser faktisk at ved å jobbe færre timer blir vi mer produktive og at livskvaliteten forbedres.
La oss derfor lære å brenne for den eksepsjonelle gaven som, så mye som vi ønsker den av all vår styrke, fortsatt er begrenset; La oss besette over tid. La oss gi oss selv en dose livskvalitet og muligheten til å bare begrense oss til å leve, eksistere, være og nyte verden gjennom de fem sansene.
