Vi må være tydelige på at når det gjelder å ivareta vår verdighet og vår selvrespekt, kan vi ikke akseptere feil. Av denne grunn sier vi det livet fratar oss ikke noen mennesker, men det fjerner oss fra de vi ikke trenger.
Følelsesmessige bånd er grunnleggende, det er derfor det er viktig å fjerne alle hjerteløse mennesker som skader selvtilliten vår. Når vi innser dette, vil en ny verden materialisere seg foran øynene våre, og vi vil slutte å ønske tilstedeværelsen til de som innpoder oss ingenting annet enn tvil, ubehag og demotivasjon.
Gjenbetal med ditt fravær de som skader ditt nærvær
Beveg deg bort fra de som ikke stoler på deg, bli med de som er tilstede, de som elsker deg, de som støtter deg. Betal tilbake med din fravær som sårer ditt nærvær og vis dem hvor mye du er verdt.
Du bestemmer prisen og interesserte og egoistiske mennesker vil ikke se noe annet enn det. Det er viktig å holde seg tett på det
- Beveg deg bort fra de som skader deg, fra de som formørker livet ditt, fra de som er fiendtlige.
- Beveg deg bort fra alle situasjoner som ikke har noen løsning og de som tar bort ditt velvære.
- Sett følelsesmessig avstand mellom deg og smerten, avvisningen og sviket. Observer dem og lær.
- Administrer frykten din, kontroller demonene dine.
- Vær klar over at lidelse er et valg.
- Ikke falsk eller bedøv realiteten til negative følelsesmessige bånd i frykt for å miste.
- Husk at du bestemmer reglene for livets spill.
Smerten som setter sine spor
Når vi bryter oss selv i tusen fragmenter for å holde andre hele, ødelegger vi vår evne til å reagere. Med andre ord svekker vi den emosjonelle besluttsomheten som former vår essens. Denne frakoblingen med oss selv har skadelige konsekvenser for vår følelsesmessige helse fordi vi isolerer oss fra virkeligheten og devaluerer våre ønsker.
En viktig ting må imidlertid sies. Hvem som helst kan være det giftige mennesker på et bestemt øyeblikk i livet og i visse relasjoner, men det er lett å se flekken i en annens øye og ikke se strålen i ens eget.
Dårlige relasjoner er bygget på pilarer som dette:
- Adopsjon av en offerrolle.
- Det krevende og sjalu tyranniet til de som tror de forsvarer sin verdighet mens de bare skader andres.
- Sjalusi.
- Den enorme oppmerksomheten.
- Innlevering.
- Domenet og aggresjon .
Selvtoksisitet: indre følelsesmessig ubalanse
Den stille forverringen som oppstår når vi prøver å overbevise oss selv om at alt er bra eller at den nåværende situasjonen
- Vi underordner oss andres behov.
- Ved å ikke hengi oss til våre ønsker og gi etter for andres krav, mister vi essensen vår.
- La oss bli ofre kronisk.
- Vi forakter våre tanker, våre følelser og våre suksesser.
- Vi opprettholder en intern dialog som er skadelig for oss og andre.
- Vi setter ikke pris på hverandre.
- La oss slutte å se inn i oss selv.
Før du prøver å fikse verden, er det viktig å ta en god titt på hjemmet vårt. Vi kan ikke løse noe hvis vi ikke først undersøker vår rolle i et giftig forhold.
Selvkritikk til rett tid er bedre enn et dypt følelsesmessig sår i hjertet vårt forårsaket av oppførselen vår: vi hevdet oss ikke i tide.
Fortvil ikke og husk: selv om det er veldig vanskelig å beskytte deg mot hykleriet og sviket til de du kjenner og selv om alt som glitrer ikke er gull, kan du alltid ha tro på verden.
