Det er en tendens til å tro at det positive forholdet som er typisk for velfungerende par er mer et spørsmål om flaks enn noe annet …men det er ikke helt sant. Korte kjærligheter er ikke kompliserte, de krever ikke for mye kjærlighet eller for mye engasjement. Videre kan lidenskapen fra de første dagene ikke vare over tid.
Par som har langvarige forhold, på den annen side, ser ut til å dele visse egenskaper, vaner og dedikasjon som gjør forholdet mye mer tilfredsstillende.
Blant annet individer i et par som varer over tid har en tendens til å nyte utmerket helse . Mange studier har vist at de i lykkelige forhold lever lenger og har lavere forekomst av hjertesykdom og høyere kreftoverlevelse enn enslige eller skilt.
Dette faktum synes knyttet til konseptet om gjensidig omsorg som forekommer innenfor par som jobber . De er par som fortsatt opprettholder kjærlighet og omsorg for hverandre. Hvordan gjør de det? La oss sammen finne ut hva et sunt og varig forhold er basert på.
Par som jobber, hva er hemmeligheten?
God kommunikasjon
Selv om det kan virke rart fraværende kommunikasjon eller dårlig kvalitet i paret er opphavet til mange problemer som ender opp med å forårsake samlivsbrudd . La oss snakke om effektiv kommunikasjon. Langt fra utmattende monologer, kritikk eller å gjenta det du ønsker, trenger eller ønsker.
Over 60 % av skilsmisser er forårsaket av kommunikasjonsproblemer. Respekt, forståelse og takt er aspekter som alle fungerende par deler når det kommer til kommunikasjon.
I denne forstand, å kjenne hverandre uttrykke seg selvsikkert å vite hvordan man lytter med riktig holdning og å ville forstå hva den andre ønsker å kommunisere er bare noen av egenskapene til flytende og effektiv kommunikasjon på alle områder av livet.
Ikke alle interesser er felles i fungerende par
De medavhengighet det er et dødsstøt for nesten alle forhold ; vi finner det absolutt ikke hos par som fungerer. Å holde lidenskaper, interesser og bekymringer adskilt ser ut til å være grobunn for at et varig forhold skal trives.
Det er viktig å ha sitt eget rom og tid og respektere hverandre. Hvis vi ikke holder en del av livet vårt adskilt fra partneren vår, risikerer vi å ikke få stimulering. Det handler om å dele kvalitetstid sammen, og for å gjøre dette trenger ingen av dere stole helt på den andre.
Du må gjøre noen aktiviteter sammen og andre hver for seg, og gi plass til partnerens kreative profesjonelle interesser eller hobbyer uten å forstyrre. Til slutt du må vite hvordan du setter pris på parets suksesser så vel som deres tap, men alltid respektere hverandres rom.
Den seksuelle sfæren i fungerende par
I fjor ble det forsket på 30 000 mennesker angående forholdet mellom seksuell omgang og lykkenivåer. Resultatene viste at par med regelmessig seksuell aktivitet også reflekterte en høy grad av tilfredshet.
Demonstrasjoner av hengivenhet utover sex viste seg å være en annen avgjørende faktor . Gester som får folk til å føle seg verdsatt og elsket som å holde hender klemmer Kyss og kjærlighetsord er en del av vanene til vellykkede par.
Lik fordeling av ansvar
Det virker banalt og repeterende, men par som ikke fordeler rettigheter og plikter likt har større risiko for å gå fra hverandre. Vanligvis ender en av de to opp med å føle seg ansvarlig for den andre i mer paternalistiske enn romantiske termer.
Å ta vare på hverandre betyr akkurat det: det begge har sine egne klare ideer rettigheter og plikter i paret og at både respekterer dem, setter pris på dem og gir dem verdi. Det er den beste måten å unngå konstant harme og klager over et urettferdig forhold for noen av dere.
Velfungerende par vet å være uenige
Selv velfungerende par kommer i konflikt. Å leve sammen er ikke alltid en seng av roser og å ha personlige meninger vi vil ikke alltid være enige om alt med partneren vår.
Hemmeligheten ligger ikke i å aldri ha en annen mening, men i å vite hvordan man snakker når man står overfor en uenighet. Du forsvarer ikke posisjonene dine hvis den andre personen uventet slår deg i en krangel.
Ta på ansvar for egne følelsesmessige tilstander og vet hvordan de skal håndteres i tillegg til å respektere partnerens mening, utgjør de en annen av pilarene som et langsiktig forhold bygger på. Naturligvis må denne disposisjonen være gjensidig, faktisk spiller det ingen rolle om den ene jobber for at paret skal fungere godt hvis den andre ikke gjør det i det hele tatt.
