Vi blir ofte ledet til å tenke at livet som et par krever å tilbringe en god del av tiden med partneren din. I virkeligheten er det mange andre måter å tenke på forholdet på. Mange ganger Uavhengighet i paret er nøkkelen til et sunt og varig forhold.
Å leve forankret til partneren din kan være skadelig. Å handle på denne måten kan føre til at man føler seg mettet og kvalt og ofte ikke har personlige prosjekter å gjennomføre. Opprettholde en viss uavhengighet i paret det lar oss nyte tid til å dedikere til oss selv, et rom der vi kan reflektere og oppleve fred på et personlig og profesjonelt nivå.
På den annen side Det er også viktig å lære seg å kontrollere egoet sitt for ikke å påvirke parforholdet for mye og unngå derfor å sette dine personlige ambisjoner og ønsker i forgrunnen sammenlignet med partnerens. Vel, alt dette kan være vanskelig hvis du er vant til å dele hele tiden med partneren din, da den andre kan føle seg forpliktet til å delta i aktiviteter som han eller hun ikke liker.
Uavhengighet i paret: hvorfor det er viktig
Ofte mangelen på uavhengighet i paret er knyttet til overdreven avhengighet følelsesmessig . Hvis du ikke klarer å dyrke og opprettholde en god dose uavhengighet, risikerer du å komme i en situasjon der du tror du ikke klarer å gjøre noe uten partneren din, og dermed henvise deg til en farlig komfortsone.
Vel, for å modnes på et personlig nivå og gi den rette verdien til forholdet, er det viktig å dedikere litt tid til deg selv, gå ut med vennene dine eller ha andre prosjekter. Men dette er bare mulig hvis det er et godt nivå av gjensidig avhengighet i paret.
Uavhengighet i et par får oss til å forstå at vi kan ha det bra og være lykkelige både sammen og som individer.
Kort sagt, uavhengighet i paret lar oss nyte livet og gi riktig verdi til tiden du bruker med partneren din . På den annen side er det også nyttig for å lære å håndtere sjalusi og følelsen av besittelse.
Hvordan opprettholde uavhengighet i paret
For å nyte et sunnere forhold, tilbyr vi deg noen nyttige tips for å oppnå et godt nivå av uavhengighet:
1. Godta deg selv for å akseptere andre
Å praktisere litt introspeksjon er avgjørende for å lære å elske og gi deg selv den rette verdien og i forlengelsen å sette mer pris på partneren din. Det vil tillate oss å etablere bedre relasjoner med venner og familie også.
For det andre må vi bli klar over hva som skiller oss fra andre, for eksempel personlig smak meninger eller hobbyer. Å verdsette egenskapene som definerer vår personlighet vil hjelpe oss å forstå at det ikke er nødvendig å tilpasse vår smak til de rundt oss.
2. Snakk med partneren din
Et annet viktig aspekt er å snakke med partneren din om må ha mer plass og uavhengighet .
På denne måten vil det være mulig å få ham til å forstå at det å tilbringe litt tid fra hverandre faktisk også er positivt for forholdet og at det ikke er noe galt med dette. Fordi sunn vekst på individnivå også har positive effekter på forholdet.
3. Vær oppriktig
Når det å tilbringe tid uten partneren din er avgjørende Oppretthold åpen og ærlig kommunikasjon . På denne måten vil det være lettere å unngå misforståelser, tvil eller til og med vanskeligheter knyttet til sjalusi.
Dette betyr ikke at vi hele tiden må forklare alt vi gjør til partneren vår, men vi bør ikke skjule viktige fakta for ham eller holde på hemmeligheter som kan kompromittere forholdet vårt. parforhold .
4. Oppretthold din individuelle plass
Gi verdi til din personlige dimensjon det er en positiv ting både for forholdet og for en selv. Å gå en tur, se den filmen vi liker å lese, drive med sport eller dedikere oss til en aktivitet vi elsker er alle viktige øyeblikk som bidrar til velvære. Hvis vi legger igjen alle disse tingene, vil vi før eller siden begynne å savne dem, noe som kan gjøre oss rastløse.
Disse små gledene lar deg bygge ditt eget private hjørne hvor du kan søke tilflukt og oppleve litt fred og avslapning.
5. Etabler sunne grunnleggende grenser
Grenser beskytter vårt personlige rom. Det er derfor viktig å avklare hvilken partneratferd vi finner negativ, støtende eller invasiv. Likeså vi må respektere hans smak, hans verdier, hans tro og hans følelser.
Som det er naturlig, er det viktig å dedikere tid til deg selv for å leve et langt og tilfredsstillende liv. Det lar deg vokse betydelig både personlig og profesjonelt og å dyrke et rikere og mer fruktbart sosialt liv.
