Hver dag i livet vårt er frukten av det vi bærer med oss. Selv om vi fjerner fra vår bevissthet hendelsene som allerede har skjedd, forblir de alle tilstede i den personen vi er i dag og i den personen vi vil være i morgen. Dette er grunnen til at det er så viktig å helbrede følelsesmessige sår fra fortiden.
Følelsesmessige sår ligner veldig på fysiske . Hvis de helbreder og får arr, etterlater de et arr, men får aldri vondt igjen. På den annen side, hvis de ikke behandles riktig, vil de forårsake ubehag. De kan åpne igjen eller til og med bli verre.
Når vi helbreder minnene fra livet vårt, ser nåtiden annerledes ut.
-Bernardo Stamateas-
Mange tror at det er nok å glemme det som skjedde ved å ikke tenke på det eller ikke gi det betydning. Det er imidlertid ikke nok å bare bestemme seg for å gjøre det. I praksis alle følelsesmessige sår fra fortiden opprettholdes gjennom en ubevisst prosess . La oss analysere tre emosjonelle spor som kan fortsette å gravitere rundt livet vårt og påvirke det på en negativ måte.
1. Emosjonelle sår knyttet til selvtillit
Selvkjærlighet blir noen ganger alvorlig satt i tvil av tidligere erfaringer. De forskjellige formene Av avslag de genererer lidelse uavhengig av forholdene de oppstår under . De skader ethvert menneske.
Når denne avvisningen er systematisk, skjedde i en tidlig alder eller kommer fra svært elskede skikkelser, blir det et følelsesmessig traume som er vanskelig å helbrede . Å lide erting, bli latterliggjort, bagatellisert, konstant kritisert eller beskyldt uten grunn: dette er alle situasjoner som forårsaker skade på de som lider dem.
Skader på selvtillit kan ta en toll på hele livet ditt. I noen tilfeller er de følelsesmessige sår som aldri gror helt. Imidlertid med tilstrekkelig forberedelse er det alltid mulig at de slutter å være en kampestein på tillit i seg selv på selvsikkerhet og en følelse av optimisme overfor livet.
2. Emosjonelle sår knyttet til autonomi
Følelsesmessige sår knyttet til autonomi bekymring . Den vanlige situasjonen er at en person med makt over et individ har utøvd vilkårlig herredømme, og dermed skadet den andres personlige autonomi.
Disse sårene tilsvarer alle de handlingene som tar sikte på å begrense friheten og evnen til avgjøre . De oppstår når en person ofte blir korrigert og straffet av uklare årsaker. Og selv når du stadig blir avvist eller er pålagt å gi en redegjørelse for handlingene dine ned til minste detalj. På samme måte når du blir behandlet som en ubrukelig eller inkompetent person.
Disse følelsesmessige sårene fra fortiden skape mange vanskeligheter når du tar initiativ eller bestemmer deg for ulike aspekter . De gjør personen underdanig og passiv eller tvert imot ekstremt opprørsk uten noen åpenbar grunn.
3. emosjonelle sår knyttet til hengivenhet
De følelsesmessige sårene som bærer størst vekt er hengivenhet, altså når personen ble utsatt for forlatelse følelsesmessig distansering eller isolasjon . Det er foreldrene som påfører disse sårene. De kan selv ha vært ofre for lignende praksis og gjentar dem med barna sine uten å være helt klar over det.
Sår relatert til mangel på hengivenhet fører til at personen føler seg enormt alene i mange omstendigheter . Spesielt i de der han føler seg sårbar. Det genererer en oppfatning av å ikke være viktig for noen. Det skaper også ideen om å bli lite forstått eller akseptert.
Disse følelsesmessige sårene genererer også alvorlige konsekvenser. Hovedkonsekvensen er at man blir en høyt utviklet person ansatt fra andre. Du må alltid få godkjenning fra andre. Vi prøver å glede andre, noen ganger glemmer vi oss selv. Humøret er veldig varierende avhengig av andres holdning.
Alle disse følelsesmessige sårene fra fortiden hindrer livet. De blokkerer vanligvis vekst og utvikling i ett eller flere aspekter av personligheten . Av denne grunn er det veldig viktig å gjøre opp regningen med den fortiden som noen ganger veier for tungt på dagens daglige liv. Veien dit er en refleksjonsprosess som fører til å bli bevisst på hva som skjedde og virkningen det hadde.
