For noen å skade seg selv kan virke som en oppførsel blottet for ekte logikk galskap . Men det handler om en negativ impuls som vi alle har i oss i større eller mindre grad og som kommer til syne hos selvdestruktive mennesker .
Sigmund Freud oppdaget at vi alle har en impuls mot livet og alt konstruktivt og kalte det livsinstinktet; men han oppdaget også at vi har en motstridende som lener seg mot død og ødeleggelse, og han kalte det dødsdriften.
Dette ville være en av grunnene til at kriger har funnet sted i alle tider og i alle kulturer. Det er også grunnen til at mange utvikler selvdestruktive symptomer og atferd. Men bare i noen tilfeller påtvinger denne atferden seg selv og blir permanente personlighetstrekk.
Generelt sett skjer det når det er en stor komponent av undertrykt sinne. I virkeligheten er disse aggressive impulsene rettet mot noe annet, men av en eller annen grunn er det umulig å uttrykke dem. Noen ganger fordi de er rettet mot en du er glad i, andre ganger fordi vi frykter konsekvensene av å gi stemme til dem.
I disse tilfellene l’ aggresjon ender med å helle inn i seg selv. Det er da individet lærer å oppføre seg som sin egen verste fiende
Egenskaper til selvdestruktive mennesker
1. Le idee negativ
Selvdestruktive ideer de inkluderer alle de tankene som er ment å devaluere en person for å hindre hans fremgang eller svekke hans suksesser.
Derfor er den gunstige konteksten for selvoppfyllende profetier : du vil ikke klare det du vil ikke kunne du vil ikke kunne . Deres styrke er så stor at de ender opp med å oppstå. Det er også en tilnærming der individet alltid legger vekt på hva som manglet, hva som ikke var perfekt, hva han ikke er eller ikke har. Alt dette utgjør et veldig kraftig næringsstoff for selvdestruksjon.
2. Tvunget passivitet eller inkompetanse
I dette tilfellet passivitet har med å slutte å gjøre handling når du står overfor en situasjon eller omstendighet som det gjør oss vondt . Vi erkjenner at noe er negativt, men vi tar ikke skritt for å begrense eller kontrollere effekten. Det skjer når vi for eksempel ikke forsvarer oss mot overgrep eller aggresjon.
Tvunget inkompetanse er den tilbøyeligheten til å påpeke mangelen eller mangelen på evner . I stedet for å prøve, blåses alle de personlige begrensningene som gjør det vanskelig å oppnå noe opp. Det gjøres ikke anstrengelser for å overvinne dem, men de blir snarere en begrunnelse for ikke å handle.
3. Spiseforstyrrelser
Måten vi spiser på sier mye om hvordan vi tenker og føler om oss selv. Mange selvdestruktive mennesker skader seg selv ved å ikke spise .
Det samme skjer i motsatt ytterlighet. Å spise for mye genererer flere kort- og langsiktige helseproblemer. Noen ganger dukker det opp en umettelig appetitt. Vi koser oss, men uten noen tilfredsstillelse føler vi heller tristhet, skyldfølelse og... ønsket om å spise mer.
4. Skade andre og selvmedfølelse
Selvdestruktive mennesker utvikler ofte fiendtlige eller skadelige holdninger til andre . De skaper unødvendig konflikt eller er hensynsløst grove misunnelig sladder osv. De ser den andre fundamentalt som en kilde til sammenligning. Andre ser på dem som en kilde til frustrasjon fordi deres begrensninger er basert på sammenligninger der x eller y av en eller annen grunn alltid kommer øverst.
Etter slike konflikter er det vanlig at selvdestruktive mennesker føler dyp selvmedfølelse . De angriper, men når de blir svart oppfører de seg som ofre for en urettferdig holdning. De fornærmer, men når de blir fornærmet synes de synd på seg selv. De innrømmer ikke at frukten av høsten deres er frukten av det de sår.
5. Selvskading og rusmisbruk
Selvskading er noen ganger tydelig, mens andre ganger ikke er det. Noen mennesker de klipper eller drar i håret. De utsetter seg også for risikosituasjoner som gir opphav til relativt hyppige ulykker. Andre ganger skjer dette på en mindre åpenbar måte: med en smertefull tatovering eller piercing i en veldig sensitiv del av kroppen.
Vi kan også snakke om selvskading ved overgrep mot . Det mest åpenbare tilfellet er overdreven alkoholforbruk. Avhengighet er svært selvdestruktiv og i sin mest ekstreme grad fører alltid til døden.
6. Sosialt selvmord
Sosialt selvmord oppstår når følelsesmessige bånd til andre blir kuttet.
Selvdestruktive mennesker isolerer seg og utvikler en rekke atferd som er irriterende for andre . Noen ganger er de for krevende eller viser forakt overfor andre. De ser bare folks feil. De mener at deres oppførsel med å avvise andre er berettiget.
7. Skjuler følelser og nekter å få hjelp
Det er veldig vanskelig for selvdestruktive mennesker å være ærlige med seg selv.
Derfor er det også veldig vanskelig å hjelpe dem . Hvis noen råder dem til å gå til en psykolog, vil de ta det som et tegn på aggresjon og forakt. De kan reagere aggressivt hvis de mottar råd eller hvis noen antyder at de kan få det bedre ved å endre bestemt atferd. Spesifikt ønsker disse menneskene å ikke ha det bra og er overbevist om at det er omstendigheter eller andre som holder dem i denne situasjonen.
8. Fysisk og psykisk uaktsomhet
Selvdestruktive mennesker har en tendens til å glemme kroppen sin. De driver ikke med sport og anser det heller ikke som viktig. De har en negativ oppfatning av kroppen sin og åpenbart om den fysiske nytelsen som seksualitet innebærer for eksempel. De betaler enda mindre oppmerksomhet til personlig pleie. Mangelen på oppmerksomhet og omsorg for kroppen deres er en manifestasjon av den lave selvtilliten de føler.
De legger ikke engang innsats i å løse sine psykiske problemer . Hvis de er søvnløse, aksepterer de det og er motvillige til å gjøre noe med det. Hvis de opplever følelsesmessig nød, velger de å gjøre seg selv til ofre og ikke lete etter en vei som vil tillate dem å løse det.
9. Unødvendig selvoppofrelse
Livet krever ofte at du ofrer deg. Imidlertid er de verdt det når de sikter mot et høyere mål . Når de er et nødvendig skritt for å oppnå større velvære. Hvis de rett og slett blir en konstant lidelse som gir opphav til en situasjon som ikke fortsetter, tilsvarer de selvdestruktiv atferd.
Det er de som antar at disse pågående selvoppofringene er bevis på godhjertet adel eller altruisme . I virkeligheten skjuler de en handling av selvsabotasje. Atferd av denne typen skjuler en forsakelse av ønsker, drømmer og suksesser. Du opprettholder en smertefull eller lite givende situasjon bare for å redusere sjansene for å føle deg bra.
10. Forholdssabotasje
Til syvende og sist, selvdestruktive mennesker føler seg ikke verdige til kjærlighet. Faktisk er selvkjærligheten deres veldig lav. Dette er grunnen til at de på en eller annen måte ikke kan tolerere et forhold der alt går bra. Så rart som det kan virke, hvis de føler seg elsket eller verdsatt, vil de gjøre alt i deres makt for å avslutte forholdet. De føler seg bedre i rollen som ofre enn i rollen som heldige mennesker; de foretrekker at formuen unngår dem slik at de kan klage på det.
Det er like sannsynlig at de blir temperamentsfulle eller krevende. De prøver på alle måter å overbevise den andre personen om at det ikke er verdt å ha noen forbindelse med dem eller at hengivenheten de føler ikke har noe grunnlag. Å sabotere positive relasjoner er en måte å holde seg i en selvdestruktiv posisjon .
Denne typen atferd avslører ufordøyde opplevelser og vanskeligheter med ens image. Selvdestruktive mennesker er først og fremst ofre for seg selv. De er fanget i rekkefølgen pålagt av en person eller en omstendighet som de ikke kunne forsvare seg mot. Dette særpreg skyldes traumatiske situasjoner . Det er som om en person var fanget inne i et speil som reflekterer dem på en forvrengt måte.
Det er tydelig at disse trekkene skisserer en person med problemer selvtillit samt selvoppfatning. Å se deg selv på en mer konstruktiv måte innebærer å utfordre en autoritetsfigur eller orden formidlet. Bak denne profilen ligger en ubevisst frykt for å være lykkeligere enn foreldrene, for eksempel, eller for å bevise at en religiøs sannhet ikke er så sann likevel. Uansett må selvdestruktive mennesker få behandling fra en profesjonell.
