Selv om det å kommunisere med andre er essensielt for å løse konflikter eller uttrykke ens ideer, blir det ikke alltid gjort på riktig måte. Og et område der kommunikasjon er ekstremt viktig, er romantiske forhold. Hvor mange ganger har du trodd at alt var bra, men i stedet var det mer enn ett problem? I dag Vi presenterer noen strategier for å få slutt på misforståelser og forbedre kommunikasjonen som par .
Først og fremst må du tenke på at hvis du ikke tar hensyn til måten du kommuniserer med partneren din på, vil det mest sannsynlig oppstå misforståelser og samlivsbrudd. Mistilliten, løgnene, frustrasjonen over å aldri møte problemene... Alle disse problemene vil gradvis bli større og større.
For å unngå sår, anger og styrke foreningens grunnlag Det er verdt å gjøre en innsats for å forbedre kommunikasjonen som et par.
Komme
1. Ikke krangle heftig
Det første tipset for å forbedre kommunikasjonen som et par er unngå for enhver pris å snakke eller diskutere noe når nervene dine fortsatt er råe .
Sinne fører ofte til ytringer ord som gjør vondt menneskene som elsker hverandre mest. Så det er bedre å vente.
En nyttig øvelse i disse tilfellene er å skrive i dagbok eller et ark med hvordan det føles. Dette vil bidra til å fokusere på følelser og fremfor alt å håndtere de mest intense.
Å skrive hjelper deg også å velge og forstå hva du vil formidle til partneren din på en mer rolig måte.
Under en diskusjon eller krangel er det best å bruke 'la oss snakke om det senere'-taktikken. Dette vil tjene til å kommunisere når ting er roligere. Det må imidlertid ikke bli en unnskyldning for å unngå konfrontasjon eller utsette det på ubestemt tid.
2. Fortiden er ikke et våpen
Bruk visse tidligere situasjoner til skade partneren din Det er alltid en fristelse, men det er en alvorlig feil . Konflikter bør alltid løses ved å tenke på nåtiden.
Hvis diskusjonen ikke blir løst som du ønsker, vil du kanskje som et par ha gått glipp av en mulighet, men dette betyr ikke at du skal kaste den mot partneren din ved første anledning.
For å forbedre kommunikasjonen som et par foreslår vi at du: gjør en øvelse for å forstå hvordan du henvender deg til partneren din under en krangel . Etter å ha kranglet, tenk tilbake på alt du sa.
For eksempel, du er egoistisk, du har allerede gjort det en gang, husker du når...?. På denne måten vil vi identifisere alle referansene til fortiden som vi bruker ubevisst eller ikke.
3. Lytt for å forstå
En annen veldig nyttig måte å forbedre kommunikasjonen som et par er å åpne ørene fysisk og metaforisk. Hvor mange ganger har du vært vitne til krangel der to personer roper og snakker samtidig uten å høre på hverandre?
Hvis ikke lytte til partneren din du vil aldri forstå hans synspunkt . Dette betyr ikke at du passivt vil akseptere argumentene hans, men ved å lytte til hva han har å si vil du være i stand til å forhandle og komme til enighet. Ellers vil det ikke være noen forståelse og problemet vil forbli uløst.
4. Vær direkte for å forbedre parkommunikasjonen
Skriv denne setningen et sted for alltid å ha den i bakhodet og huske hva den betyr . Mange ganger er det ikke mulig å snakke tydelig. Du bruker ironi, sarkasme eller oppildner den andre med fraser som du vet godt hva som skjer.
Er du virkelig sikker på at partneren din kan lese tankene dine? Du skal aldri ta noe for gitt. løse konflikter uten å kaste bort tid.
Hvis du ikke liker noe, finn den klareste måten å si det på. I løpet av de neste 4 dagene, prøv å analysere hvordan du føler deg når du er stille eller ikke er direkte med partneren din.
Du føler deg sannsynligvis skamfull, eller kanskje du vil begynne å tvile på at den andre personen kan forstå deg bare ved å observere deg. Å analysere din oppførsel og følelser vil bidra til å forbedre kommunikasjonen som et par .
5. Opptre som et team
Det siste tipset for å forbedre kommunikasjonen som et par gjelder evnen til se forholdet som en teamarbeid . Når det er konflikter, har vi noen ganger en tendens til å skylde på den andre involverte parten. Dette gjør at du mister perspektivet til paret: du spiller på samme lag, du er ikke rivaler. Ha alltid dette konseptet i bakhodet og takle problemer sammen ved å samarbeide.
Hvordan kommuniserer du med partneren din? Pleier du å vente til du er sikker på hva du skal si? Det er mange feil som påvirker parkommunikasjon på grunn av uvitenhet eller dårlige eksempler sannsynligvis sett i familien.
Vi råder deg til følg rådene som er gitt for å eliminere mange av konfliktene ; de vil forsvinne fordi du har endret måten å kommunisere på.
Det viktige er ikke å være den samme, men å danne et godt lag.
Anonym
