Når den utløsende hendelsen inntreffer, blir folk som lider av en fobi overveldet av en lidelse de helst vil unngå. Noen fobiske stimuli forekommer svært sjelden, og noen er til og med lett å unngå. Andre stimuli er imidlertid ganske vanlige som i tilfellet med pluviofobi . I denne artikkelen vil vi snakke om denne fobien, symptomer, årsaker og behandling.
Vi snakker om pluviofobi når motivet føler en intens frykt for alt som er forbundet med regn det vil si stormer, lyn, torden, lyn osv. Det er en fobi som kan bli desidert invalidiserende fordi gjenstanden for ens frykt kan være ganske generisk og presentere seg selv veldig ofte.
Denne fobien kalles også ombrofobi, og dens utseende kan vare hele livet selv om den er det mer vanlig i ungdom og tidlig voksen alder .
Angst er en liten strøm av frykt som renner gjennom sinnet. Hvis den mates, kan den bli en torrent som vil drukne alle våre tanker.
-EN. Roche-
Symptomer på pluviofobi
Når et individ har en fobi nervesystemet hans reagerer som om han var utsatt for en svært alvorlig trussel . Avhengig av intensitetsnivået kan denne frykten sammenlignes med hva våre forfedre følte da de ble jaget av et dyr eller med hvordan vi ville følt det i dag hvis vi midt i en tunnel innså at vi var i ferd med å bli truffet av et tog.
Følgelig forårsaker dette en sinnstilstand preget av angst til og med gå så langt som å forårsake et panikkanfall.
De vanligste symptomene er vanligvis hyperventilering gastrointestinale ubalanser takykardi følelse av tetthet i bryst og hode kvalme hodepine pustevansker etc. Alt dette representerer en kilde til stor lidelse for personen som i mange tilfeller presser dem til å iverksette tiltak for å unngå stimulansen.
Fobier kan være effekten av utviklingen av en frykt som begynner med en liten frykt og utvikler seg til føler den samme redselen som vi ville føle når vi ble møtt med en trussel som vi tror er dødelig. Samtidig vil angstnivået også avhenge av alvorlighetsgraden av det meteorologiske fenomenet (intensiteten til den fobiske stimulansen). De vil ikke være de samme i tilfelle duskregn eller en stor snøstorm.
Utløsende faktorer
Dette er en veldig spesifikk type fobi knyttet til regn, så hvem som helst kan utvikle den. Det er ikke nødvendig at det er faktorer som disponerer for denne endringen av psyken.
Vanligvis utløses det av en negativ opplevelse etter styrtregn, kraftige flom, stormer, lyn eller ethvert spesielt sterkt meteorologisk fenomen av denne typen. Dette hevder i hvert fall psykolog Arturo Bados.
I disse tilfellene føler subjektet seg spesielt sårbart for naturens kraft. Følgelig vil han assosiere visse naturfenomener i dette tilfellet regn med mangel på kontroll og frykt. Den mentale assosiasjonen vil spille inn i forkant av stimulansen eller mens den fobiske stimulansen er aktiv.
Intervensjonsstrategi for pluviofobi
Det første du må gjøre når du lider av pluviofobi er kontakt en spesialist for å få en diagnose på alvorlighetsgraden av lidelsen, triggerne, symptomene og reaksjonene den forårsaker for å etablere den mest passende intervensjonen avhengig av tilfellet.
Generelt intervensjonen er basert på eksponering med responsforebygging. Den består i å utsette personen på en helt fiktiv måte for årsakene og fakta som utløser fobien; dette vil skje i en kort periode definert av spesialisten som vil øke dersom fagpersonen anser det nødvendig.
Takket være denne eksponeringen prøver vi å reprodusere angst og redusere den, og hindrer personen i å reagere med en unnvikende reaksjon. Eksponeringen vil vare til en effektiv reduksjon har funnet sted.
Pluviofobi er en av de mest smertefulle fobiene fordi det er umulig å isolere seg fra den utløsende årsaken det vil si regn, snøstormer og andre meteorologiske fenomener de. Jo før du griper inn jo bedre.
Mannen som er redd i fravær av fare, finner på fare for å rettferdiggjøre frykten sin.
-Alain Emile Chartier-
