Det finnes magiske mennesker. De som skjuler en sensor i hjertet som lar dem lytte og umiddelbart føle smerte, skuffelse eller lykke. Det er ikke nødvendig å si noe fordi de vet hvordan de skal lese mellom linjene, mellom blikk og gjennom bevegelser. De snakker kjærlighetens språk og utseendet deres skjuler et hav av ro som vi liker å søke tilflukt til.
Emily Dickinson sa han i et av diktene sine at ingen ville ha levd forgjeves hvis de hadde klart å hindre et hjerte fra å knekke minst én gang for å roe en lidelse, for å hjelpe en sliten spurv med å finne redet sitt eller for å lindre en persons smerte. Utover den poetiske karakteren til disse betraktningene, inneholder de en vesentlig og godt forankret idé: å hjelpe deg med å lytte til andres behov.
Jeg lærte mye ved å lytte nøye. De fleste gjør det ikke
-Ernest Hemingway-
Men, og vi vet alle dette i vårt daglige liv . Litt etter litt begynte vi å akseptere det på en nesten uforsonlig måte. Til det punktet at det ikke mangler på de som opphøyer edle verdier som f.eks altruisme og dette hermetisk. Ute av stand til å se, høre og forstå menneskene nær ham.
Vi kan ikke glemme at de som trenger hjelp mest, ikke alltid vet eller kan be om det. De som lider bærer ikke plakater og søker ofte tilflukt i stillhet . Som tenåringer som låser seg inne på rommet sitt eller en partner som gjemmer seg på den andre halvdelen av sofaen eller som gråter alene på siden av sengen.
Å vite hvordan vi skal føle og oppfatte andres behov er det som gjør oss verdige på et menneskelig nivå når vi bruker den følelsesmessige nærheten som beriker oss som art i å ta vare på de som står oss nær. Vi inviterer deg til .
Jeg føler deg og forstår deg uten at du sier noe: emosjonell lesning
Selv om vi ikke tror det, har de fleste av oss en eksepsjonell kraft: tankelesing . Det er det han påstår Daniel Siegel doktor i psykiatri fra Harvard University og direktør for Center for Culture Brain and Development. I boken hans Den oppmerksomme hjernen siden li tankene – og her ligger sakens kjerne
Faktisk bruker de fleste av oss denne superkraften på daglig basis . Vi trenger bare å se sjefens sinnstilstand og forstå at noe er galt. Fra tonen vår venn snakker til oss forstår vi at noe bekymrer henne. Vi vet også når barna våre lyver for oss og når broren vår har blitt forelsket i noen igjen.
Følelser er som boblene i en musserende vin. Ansikter, uttrykk, gester og ord forstyrrer våre daglige univers. De flyter rundt oss på en kaotisk måte og eksploderer i små bomber med informasjon som er i stand til å provosere flere sensasjoner i oss fra det øyeblikket vi føler empati mot dem. Dr. Siegel selv advarer oss imidlertid om at det finnes mennesker som lider av følelsesmessig blindhet. Tvert imot de finnes personlighet .
William Ickes han er en av psykologene som har studert dimensjonen empati mest på et eksperimentelt vitenskapelig nivå. Hvor rart det kan virke, er dette et veldig interessant faktum på familienivå overstiger kapasiteten for empati blant medlemmene generelt ikke 35 poeng . Mens i gode vennskap overstiger poengsummen 70 poeng.
Årsaken? På familienivå er det vanlig å etablere personlige filtre. Ved noen anledninger vi begrenser oss til å se våre barn, partnere, søsken eller foreldre slik vi ønsker og ikke som de egentlig er . Med en mental blindhet der vi forsikrer oss selv om at alt er i orden at vår lille verden ikke har noen skavanker når det i virkeligheten er mange ting som må utbedres og mange bånd som må helbredes.
Folk som vet hvordan de skal lytte med hjertet
Å lytte til hva andre mennesker kommuniserer til oss uten behov for ord kalles emosjonell kommunikasjon . Denne supermakten har utviklet seg i vår art gjennom alle de hjerneområdene som konfigurerer dimensjonen av empati. Fra universitetet i Monash (Australia) forklar oss at affektiv empati er relatert til den insulære cortex mens kognitiv empati er lokalisert i den midtre cingulate cortex like over forbindelsen mellom de to hjernehalvdelene.
Vi må
-Marguerite Yourcenar-
Vi har alle disse strukturene, men vi forbedrer ikke alltid deres evner, energi og bånd, noe som absolutt ville beriket alle våre relasjoner. Grunnen til at ikke alle vet hvordan de skal føle eller lytte til oss med den autentiske nærheten er ofte mangelen på vilje eller overskuddet . Dette er hva Emily Dickinson fortalte oss i diktet sitt: intet liv vil være forgjeves hvis det kan føle og hjelpe en annen.
Hvorfor han som føler fra bunnen av sitt hjerte våkner og han som hjelper viser ekte vilje og omsorg for andre . Og det er her den fantastiske kraften blir født som gjør oss unike, som lar oss ha kvalitetsrelasjoner og som i hovedsak gir oss den mest fantastiske kraften som finnes: den å gi. lykke .
