Uoppfylte forventninger: Jeg elsker deg, men jeg mangler noe

Et av de vanligste problemene hos par i dag er uoppfylte forventninger. Mange av oss hopper inn i et forhold uten forbehold og med et åpent hjerte. Vi gjentar for oss selv at det er den rette denne gangen, og at vi endelig vil oppnå den følelsesmessige stabiliteten for å vokse sammen med en annen person i et felles prosjekt. Inntil skuffelsens kulde melder seg litt etter litt.

De fortsetter å fortelle oss at du har for mange illusjoner og ikke er realistiske. Du har for mye håp, og det er derfor du er skuffet, fortsetter de å fortelle oss. Det kan være sant. Noen pleier det bygge luftslott og de setter for mye håp i en person de til slutt ikke kjenner ennå.

Men hvis det er én ting vi må huske på er det det Å ha forventninger er greit og ønskelig. Takket være dem ser vi i horisonten det mest grunnleggende av våre ambisjoner: å være lykkelig, å føle seg elsket tilbake og å starte en ny livsbane som er verdt å sette oss selv der ute til tross for vanskelighetene.

Hvis en av disse aspektene mangler, overtar tomheten, mangel på hengivenhet og den klare følelsen av at noe mangler.

Uoppfylte forventninger i et parforhold: hva skal man gjøre med det?

Forventninger vever sammen stoffet i relasjonene våre, enten som et par, en venn eller en familie. I dem setter vi vår lit til andre på lang og kort sikt; la oss gjøre våre ønsker klare våre forhåpninger og elementene som får oss til å føle oss trygge, tilfredse og lykkelige. Som forventet er det bra å mate forventningene i tillegg til å skissere dem og bringe dem tilbake til horisonten vår.

Problemet oppstår når det jeg forventer ikke kommer når den forventede belønningen ikke eksisterer i virkeligheten. Dette kan skje i to tilfeller. Den første er at hypotesene om fremtiden var enorme og uvirkelige. Med andre ord, vi skyter oss selv i foten ved å sikte mot det umulige.

Den andre grunnen er åpenbar: forventningene er tilstrekkelige og mulige men forholdet når ikke minimumsstandardene for tilfredshet . Fordi noen ganger desillusjon tar tak som en sprekk som knirker under føttene våre. Det vi opplever i hverdagen er ikke det vi forventet. Kjærlighet eksisterer fortsatt, men det virker ikke nok for oss.

Er det dårlig å sette forventningene våre i parforholdet?

Ofte de sier at du lever bedre ved å gi plass til det uventede. Det kan være sant. Men som tenkende vesener må vi ha et minimum oppfatning av kontroll om hendelsene som skjer rundt oss.

Forventninger er personlige overbevisninger, antagelser om fremtiden som vi ønsker skal gå i oppfyllelse. De er også sofistikerte mekanismer som lar oss forutsi eller forestille oss visse aspekter for å vite hvordan vi kan reagere.

Dette aspektet er avklart Det er naturlig å lure på om det gjør vondt å sette forventningene til et forhold av par.

Nei, det er ikke kontraproduktivt å skissere i tankene våre noen forventninger til hvordan vi ønsker at forholdet skal være. Disse hypotesene må være realistiske tilpasse seg virkeligheten og være så objektiv som mulig.

For eksempel er det normalt å forvente å ikke bli lurt, akkurat som det er å forvente at forholdet skal være langvarig og ikke ta slutt etter to måneder. Likeledes er det riktig å forvente å få støtte fra partneren på vanskelige dager.

Hvordan opptre ved uoppfylte forventninger i parforholdet

Det er mange mennesker som føler seg misfornøyde med forholdet sitt som par. De føler seg skuffet og i noen tilfeller til og med forrådt når de innser at det de forestilte seg ikke skjer.

Kjærligheten er der, og vi vet at vi er gjengjeldt, men det er mange falske toner i dette parets partitur. Hva kan vi gjøre i disse tilfellene?

Er jeg realist?Først av alt må vi tenke. Har vi kanskje stilt urealistiske forventninger til forholdet vårt? Det er alltid godt å avklare opprinnelsen til våre ideer og våre behov. Hvis vi innser at mange bare er illusjoner og at lite eller ingenting gjenspeiler virkeligheten, må vi erstatte dem. Å gjøre det vil hjelpe oss unngå frustrasjoner og skuffelser .

Sammenfaller dine forventninger med mine?Når vi føler oss misfornøyde når vi oppfatter at ting ikke går som vi trodde da er det på tide å stoppe opp og snakke; Det er på tide å avklare hva vi forventer av hverandre. Noen ganger kan disse samtalene avsløre for oss at partneren vår har forskjellige mål, eller at vi kanskje neglisjerer viktige aspekter.

Hva gjør vi for å møte våre forventninger?Hvis paret streber etter de samme målene, er det nyttig å undersøke personens grad av involvering. Noen ganger tar vi alt for gitt, og dette fører til at forholdet vårt dør.

En reise for to der forventninger og uventede hendelser kan eksistere side om side

Uoppfylte forventninger i et parforhold er ofte en årsak til brudd. Det skjer når vi har følelsen av at partneren vår ikke følger oss på reisen vi har foretatt. Vognen er den samme, og det samme er billetten, men destinasjonen stemmer ikke overens. Dette er kompliserte situasjoner som vi alle har måttet møte.

Idealet er å alltid sette oss realistiske mål som tilpasser seg våre ønsker og tar hensyn til våre prioriteringer og verdier (svik mangel på kommunikasjon ligger følelsesmessig løsrivelse etc).

Når disse forventningene er etablert og delt gjensidig, er det alltid godt å gi rom for uventede hendelser og ulemper som lar oss oppdage oss selv og møte utfordringer sammen for å vokse.

Å finne en partner og starte et nytt kapittel betyr ikke å være sammen med en person som 100 % reflekterer alle våre forventninger og våre ønsker. Det betyr å finne noen hvis reise utfyller vår.