Å elske oss selv er en fantastisk vane som ved mange anledninger forblir henvist til et hjørne fordi vi prioriterer mindre viktige ting.
Selvkjærlighet er et nord-orientert kompass som lyser opp de mørke områdene og fungerer som et fyrtårn på de mørke nettene hvor stien virker usikker eller tapt. håndtering overlate oss selv til andres interesser eller ønsker. For når vi forakter oss selv kan vi knapt regne med tilstrekkelig mengde energi til å sette grenser og når muligheten byr seg til å gjøre oss selv respektert. På denne måten vil vi ende opp som tilskuere og vi vil lide under et veldig trist fenomen som gjelder bevisstheten om hvor litt etter litt vi blir usynlige.
Det er derfor aldri sent å innse at vi fortjener og samtidig trenger en hedersplass i vår prioriteringsskala . Det er alltid mulig å se mot speilet med ærlighet for å kjenne oss igjen i refleksjonen og akseptere det vi ofte har flyktet fra. Disse 12 setningene om egenkjærlighet kan hjelpe oss i denne harde og slitsomme, men samtidig vakre og fascinerende prosessen som er elsket.
Fraser for å oppmuntre til selvkjærlighet
Aksept som første skritt
Selvkjærlighet har veldig lite å gjøre med hvordan du føler om ditt ytre utseende. Det betyr å akseptere alle deler av deg.
-Tyra Banks-
Dette er utvilsomt et av de mest opplysende sitatene om selvkjærlighet.
For å elske oss selv må vi akseptere oss selv. For å akseptere oss selv må vi oppmuntre oss selv til å få tilgang til alle våre dypeste deler og ønske dem velkommen med glede.
Tid for deg selv
Før du setter pris på deg selv, verdsetter du ikke tiden din. Før du verdsetter tiden din, vil du ikke gjøre noe med den.
-M. Scott Peck-
Alene når vi verdsetter oss selv innser vi at vår tid
Viktigheten av å være autentisk
En av de største
-Shannon L. Alder-
Dette er en av setningene om egenkjærlighet som vi må huske på hver dag. Ofte vi blander sammen hva andre forventer av oss og hva vi egentlig ønsker. Nesten uten at vi ønsker det, avviker vi fra vår vei for å tilfredsstille andres forventninger, og legger våre egne ønsker til side. For å forhindre denne mekanismen er det viktig å stille oss selv flere spørsmål: gjør vi det vi virkelig vil eller hva andre forventer av oss? Handler vi slik at andre har det bra eller slik at vi har det bra?
Det tok meg lang tid å stoppe
-Sally Field-
En annen av setningene om egenkjærlighet knyttet til påvirkning fra andre. Vi er ikke speilbildet av andres tanker eller ord .
Verdien av å belønne deg selv
Etter en stund lærer du at solen brenner hvis du får for mye av den. Så plant den
-Veronica A. Shoffstall-
Vi trenger ikke vente på at noen verdsetter oss og forteller oss hvor mye vi er verdt for å tenke det.
Ordenes påvirkning
De
-Zig Ziglar-
En annen av setningene om egenkjærlighet som er grunnleggende for vårt daglige liv. Måten vi snakker til oss selv på påvirker hvordan vi har det . Å støtte deg selv og si ord fulle av motivasjon eller anerkjennelse til deg selv er ikke det samme som å gi deg selv en veldig hard selvkritikk for feilene du har gjort. La oss ta hensyn til ordene vi sier til oss selv.
Frigjøring fra frykt
Du blokkerer drømmen din når du lar frykten din vokse mer enn troen din.
-Maria Manin Morrissey-
Våre grenser er skapt av våre egne frykt .
Vellykkede mennesker har frykt, vellykkede mennesker tviler, vellykkede mennesker har bekymringer. Men de lar ikke disse følelsene stoppe dem.
-T. Harv Eker-
Å ha egenkjærlighet betyr ikke å ikke ha noen bekymringer, tvil eller frykt
Kraften til våre beslutninger
Faktisk
-J. K. Rowling-
Vi kan være veldig dyktige på et bestemt område, men hvis vi ikke gir oss verdi vi vil ikke kunne frigjøre vårt fulle potensial. Hvis vi verdsetter oss selv, hvis vi nærer selvkjærlighet, vil vi ha nok kapasitet til å følge veien vi ønsker.
Å elske oss selv lar oss gi oss selv nok verdi til å uttrykke oss selv og kjempe for drømmene våre
Selvkjærlighet er en indre tilstand
Ekte egenkjærlighet har ingen grunn til å bli avslørt eller vist offentlig. Det er en indre tilstand, en styrke, en lykke: trygghet.
-Brian Weiss-
Et av de klokeste sitatene om selvkjærlighet. Ekte kjærlighet demonstreres ikke bare i ord, det er ikke nødvendig å sette på lufta for å forbedre deg selv. Selvkjærlighet er mye dypere; som psykiateren sier Brian Weiss det er en tilstand en kraft som oppstår i oss.
For å konkludere ønsker vi å tilby deg Nelson Mandelas vakre ord om denne komplekse, men fantastiske prosessen: det å ønske deg selv Godt .
Vår dypeste frykt er ikke at vi er utilstrekkelige. Vår dypeste frykt er at vi er mektige utover alle grenser.
