Å undervise barn i takknemlighet går langt utover den enkle vanen å svare med en takk . Å gi dem en følelse av takknemlighet er veldig annerledes. Det handler ikke bare om gode manerer, takknemlighet er et tankesett, et personlighetstrekk og en livsstil.
Takknemlighet er derfor en verdi som hvert barn bør utvikle for å kunne gjenkjenne hva andre gjør for ham. Å være takknemlig er en viktig personlig egenskap sammen med andre tilbøyeligheter som raushet og vennlighet. Et takknemlig barn er mindre egoistisk. Lære om takknemlighet til barn det er derfor ekstremt viktig fordi det vil gjøre dem lykkeligere og gagne dem i sosial utveksling.
Takknemlighet gir tilbake det vi har i overflod. Det er tegnet på edle sjeler.
-Aesop-
Hvordan lære barn takknemlighet?
Hundrevis av studier er enige om at blant de ulike fordelene ved å praktisere takknemlighet:
- Predisponerer for positive følelser.
- Reduserer risikoen for depresjon
- Det fremmer tilfredsstillende relasjoner.
- Øker evnen til å komme seg etter stressende livshendelser.
Det er det ingen tvil om Å lære barn å være takknemlige er en flott gave for dem og for menneskene rundt dem . Nedenfor tilbyr vi deg noen nyttige strategier i denne forbindelse.
1. Lær barna takknemlighet ved å være et godt eksempel
Foreldre og andre voksne referansefigurer er det første forbildet for barn. Hvis de ser foreldrene sine oppføre seg sjenerøst, ha det gøy og sette pris på de gode tingene som skjer med dem, uansett hvor små de måtte være de vil ha en tendens til å følge etter .
På den annen side, hvis barn ser at foreldrene deres og andre voksne alltid protesterer mot alt, oppfører seg frekt og frekt og aldri er fornøyd med noe, vil det være svært vanskelig for dem å forstå hva det vil si å være og føle takknemlighet.
2. Hjelp dem å forstå at andre også har visse behov
Det er naturlig for barn å være egoistiske og egosentrisk og det er vanskelig å få dem til å forstå at verden er enorm og ikke dreier seg om deres ønsker. Biologisk vil muligheten for å forlate deres univers bli ervervet over tid; likevel kan vi hjelpe dem med utgangspunkt i familiemiljøet.
Vi må hjelpe dem å forstå at vi alle har ønsker og at de ofte i en viss forstand er motsatte eller ikke for kompatible med andres. Å ikke være i stand til å tilfredsstille dem kan forårsake frustrasjon ved å flytte oppmerksomheten fra det vi har til å skape en verden laget av det vi mangler.
3. Lær barna takknemlighet med verdien av å dele
Et barn som lærer å dele han forstår også å gi verdi til det han har, og dette gjelder gjenstander, bekvemmeligheter og mennesker å stole på. Deling krever å lære å være respektfull overfor andre og utvide sin horisont over verden.
4. Understrek viktigheten av å si takk
I vårt oppdrag om å lære barn takknemlighet må vi fremheve et konsept: å takke må ikke bli noe mekanisk som barn lærer å si når de mottar noe; selv om det først bare er et ord for dem de må lære dens sanne betydning . Vanen med å si Takk det vil gradvis hjelpe dem å spørre seg selv den virkelige grunnen til at de føler seg takknemlige.
5. Takk dem når de gjør noe bra
Når barn gjør noe bra, må vi takke dem ; Å vise dem takknemlighet er avgjørende siden vi vil at de skal gjøre det samme etter tur. Det er en del av eksemplet vi må strebe etter å sette.
På denne måten vil barna oppdage at de er viktige og at det er enkle ting som tilfredsstiller andre og gjør dem glade. Samtidig vil de også ønske å oppdage disse tingene hos andre.
6. Snakk om tingene du er takknemlig for
Det stemmer be barnet uttrykke hvorfor han eller hun føler takknemlighet uten å skjelle ut ham eller skjelle ut ham fordi han ikke setter pris på noe. På denne måten er det mulig å bli bedre kjent med ham og oppdage sider ved karakteren hans som må styrkes for å konsolidere begrepet takknemlighet.
Voksne bør også forklare barna hvorfor de føler seg takknemlige. På denne måten kan de utvide sitt syn på verden og engasjere seg i en dialog som hjelper dem å verdsette de gode tingene som skjer i livene deres.
Viktigheten av å være takknemlig
Som vi har sett, har det mange fordeler å lære barn takknemlighet. Problemet er at takknemlighet ikke alltid oppstår naturlig.
De negative sidene ved livet som skuffelser, harme og frykt opptar noen ganger vår oppmerksomhet mer enn de positive sidene, noe som fører til at vi ikke aksepterer takknemlighet som et særtrekk ved livet. Robert Emmons en av de ledende akademiske ekspertene på emnet Å utvikle et takknemlig perspektiv med vilje gjør at du kan bli mer fornøyd med livet ditt.
I vårt engasjement for å lære barn takknemlighet, må vi påpeke for dem at mange av de gode tingene som skjer med oss er gaver som vi har vært så heldige å få. Ved å gjøre takknemlighet til en vane vil vi være i stand til å endre den følelsesmessige tonen i livene våre og skape mer rom for glede og lykke harmoni med andre .
