Filofobi er en spesiell frykt for enhver type følelsesmessig bånd med en annen person. Noen hevder at bak denne oppførselen kan det ligge en historie med vold i familien, virkningene av en foreldres skilsmisse, osv. Realiteten er imidlertid ikke alltid dette. Videre er det noen ganger vanskelig å finne en klar og spesifikk årsak.
Hvorfor? Hva kan være årsaken som utløser en reell frykt for å ha følelser for noen? For de fleste er det å forelske seg noe intenst spennende. For andre er det en skummel følelse. Selv om man kanskje skulle tro at filofobi er et resultat av samfunnet vårt, har den i realiteten alltid eksistert.
Det klassiske eksemplet er Elizabeth I av England kjent som jomfrudronningen. Han er en av de mest kjente personlighetene som har lidd av filofobi. Det sies at hennes nektelse av å gifte seg kan ha vært konsekvensen av det som skjedde med moren: Anne Boleyn ble henrettet av ektemannen kong Henry VIII fordi hun hadde forelsket seg i en annen mann.
Det er kjent at Elizabeth I av England hadde mange elskere, men hun foretrakk å ekskludere kjærlighet fra livet sitt og bestemte seg for aldri å gifte seg. Han kunne ikke forestille seg å forestille seg livet sitt knyttet til en annen person. Filofobi preget hans regjeringstid på samme måte som det påvirker hverdagen til mange mennesker.
Selv om filofobi ikke er inkludert i Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM) fra American Psychiatric Association står vi overfor en ganske hyppig realitet.
Kjennetegnene ved filosofi eller frykten for å elske
Filofobi viser seg på forskjellige måter. Ingen tilfeller er like eller et mønster som muliggjør enkel diagnose. Hvis vi ser etter denne patologien i Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM) det er ganske enkelt sitert som en sosial fobi.
Eksperter på emnet som Dr. Scott Dehorty ved mentalhelseinstituttet Delphi Behavioral Health Group i Maryland påpeker at filofobi rammer både menn og kvinner. Det er ingen biologiske eller genetiske faktorer som kan forklare hvorfor, men det oppstår ofte på grunn av et dårlig romantisk forhold.
Dette gir opphav til frykt for at de samme situasjonene kan oppstå igjen og at man kan lide igjen ved å føle seg syk. Gradvis blir denne bekymringen en fobi. Som vi vet, kan utseendet til en fobi skape andre relaterte problemer som f.eks angstlidelser depresjon, sosial isolasjon, narkotikabruk, etc.
La oss sammen finne ut hva hovedkjennetegnene ved filofobi er.
Det filosofiske i paret
Når vi snakker om filofobi tenker vi umiddelbart på de menneskene som for enhver pris unngår et følelsesmessig forhold. Det er imidlertid noen som bestemmer seg for å ha en .
- Vanligvis viser disse menneskene en kald alvorlig lukket atferd og har et høyt kontrollbehov. De er ofte sjalu og besittende. Disse holdningene viser dyp frykt usikkerhet .
- Vanligvis har disse menneskene lav selvtillit, vet ikke hvordan de skal kommunisere, forblir i sine posisjoner og viser ikke empati... Filofobikere er store følelsessabotører. Usikkerheten deres skaper hull. Frykten for å virkelig forplikte seg til å gi seg til partneren fører til at de etablerer forhold fulle av oppturer og nedturer.
Kjennetegn på filofobi hos mennesker som unngår ethvert forhold
Det finnes også filosofer som unngår enhver form for forhold for enhver pris. De unngår ikke bare å forplikte seg til å ha en partner eller hengi seg til hengivenhet, lidenskap, kjærlighet; de unngår enhver form for følelsesmessig bånd, for eksempel vennskap.
Hvis den forrige typen filofobi allerede var svært skadelig, er denne spesielt ødeleggende for menneskene som lider av den. Hvorfor? I disse tilfellene står vi overfor en sosial fobi som ofte forårsaker isolasjon, generalisert angst panikkanfall og personlighetsforstyrrelser.
Det må understrekes at i disse tilfellene gir filofobi også fysiske symptomer. Når noen nærmer seg på jakt etter kontakt, hengivenhet, selskap eller vennskap, føler den filosofiske personen ubehag, takykardi, svette og ekstremt ubehag.
Hvordan behandle filofobi?
Behandlingsalternativer for personer som unngår forhold varierer fra sak til sak. Noen ganger, avhengig av intensiteten av fobien, er det tilstrekkelig å endre livsstilen din. Andre må følge en spesifikk terapi: du jobber med angst ut fra visse scenarier etablert av terapeuten.
I andre tilfeller kan medikamenter være nødvendig, spesielt når forsøkspersonen allerede har det sosial isolering depresjon og enormt ubehag. Generelt er det en fobi tilnærminger som kognitiv atferdsterapi kan være nyttige.
Denne terapeutiske tilnærmingen vil hjelpe oss å identifisere frykt, endre vår måte å tenke på og endre troen og negative reaksjoner knyttet til fobiens opprinnelse. I alle tilfeller er det en behandling og hvis det er et sterkt engasjement fra pasientens side, kan klare forbedringer oppnås. Filofobi kan forsvinne for å gi plass til en bedre kvalitet på relasjonene våre.
