Du har all rett til å be andre om ikke å heve stemmen . Den eneste betingelsen er at du heller ikke roper ellers blir det en meningsløs forespørsel. I virkeligheten er det ikke uvanlig å se diskusjoner der roping blir besvart med roping i en eskalering av toner.
Før eller siden står alle overfor en korthjertet person som ikke er i stand til å opprettholde kontrollen. Det er en god utfordring spesielt når denne personen er vår sjef, kollega eller partner. Testen består i å ikke la den andre få oss til å miste besinnelsen og det er ikke lett i det hele tatt.
Dette er en vanskelig situasjon å kontrollere. De skriker han de er støtende og gjør oss lett opprørt . Å be samtalepartneren om ikke å rope hemmeligheten er å lære å reagere på riktig måte. Hvis du derimot tilhører kategorien skrikere, har du ikke mange våpen til å kreve en mer rolig tone fra andre.
Menn roper for ikke å høre på hverandre.
– Miguel de Unamuno –
Å heve stemmen som uttrykksform
Å rope er en nyttig gest bare for å skremme eller uttrykke sinne. Sinne er hoveddriveren til skriking som blant annet er et uttrykksmiddel som betegner dårlig kontroll.
Det er mange klisjeer eller klisjeene vi bruker for å rettferdiggjøre oss selv når vi hever stemmen. Jeg roper fordi du ikke hører på meg blir noen ganger sagt. Det er mange andre stereotype formler som hevder å gi en rasjonell forklaring på den irrasjonelle gesten med å rope.
Å heve stemmen er bare en indikasjon på emosjonell ustabilitet . Vi roper for å vise oss sterkere enn vi er og for å dominere situasjonen. Til tross for dette viser vi bare at vi ikke har nok kontroll selv over oss selv.
Hvorfor roper vi?
Vi hever stemmen når vi føler oss redde eller satt i et hjørne så vi angriper for å forsvare oss selv. Trusselen kan være reell eller imaginær, mange ganger eksisterer den bare i vår usikkerhet.
Når vi er mye avhengige av andres godkjenning eller er overfølsomme for kritikk, kan enhver gest tolkes som en latent aggresjon som vi må svare på.
En annen grunn til at vi roper er vane . For eksempel, de som har blitt utdannet til å rope internaliserer denne kommunikasjonsmåten som normalt. Når han er irritert eller frustrert, hever han stemmen for å uttrykke skuffelse eller ubehag.
Noen mennesker viser en tendens til aggresjon enten på grunn av et feilrettet temperament eller fordi de går gjennom situasjoner som de ikke er i stand til å håndtere. I disse tilfellene blir roping ikke bare en vanlig forsvarsmekanisme, men vil umiddelbart manifestere seg som fiendtlighet og sinneangrep.
Be andre om ikke å heve stemmen
Generelt sett, hvis vi hever stemmen, får vi den samme behandlingen; i dette avsløres handlingens nytteløshet tydelig. Men det er ikke bare ubrukelig, men skader også kommunikasjon og relasjoner alvorlig. Å be den andre om ikke å rope er en rettighet som må erobres og forsvares . For å oppnå det må vi starte fra oss selv.
I maktforhold observeres ofte en atferdsmodell hvorved overordnet har tilsynelatende rett til å rope som i stedet mangler hos dem som er underlagt dens herredømme. Det sees i forholdet lærer-student foreldre-barn sjef-ansatt eller til og med i par basert på asymmetriske maktordninger .
I disse sammenhengene hvor det er vertikal og sterk makt, skapes ofte dynamikken i å rope og be om ikke å rope. Moren som roper på barnet sitt, ser det som respektløst å motta den samme kommunikasjonsmåten. Vi er overbevist om at det er et hierarki som må respekteres; som er sant men beviset på at autoritet oppstår fra sammenheng og eksempel blir oversett.
Moren, læreren, sjefen, partneren kan ha vunnet ved å heve stemmen. De skremmer eller hemmer men de planter frøet til mangel på respekt . Alle som sier en ting og gjør en annen, som mister besinnelsen og ber oss om å kontrollere oss selv, får ikke vår respekt. Å skrike gjør ingenting, og selv om det er en stor fristelse å heve stemmen, er det fortsatt en feil.
