Følelsen av fred som indikerer at du har gjort det riktige valget

Følelsen av fred du føler i dette øyeblikket indikerer at du har tatt det riktige valget. Kanskje noen vil finne det et upassende valg, andre lite logisk. Faktisk var det kanskje ikke engang det beste valget. Det er imidlertid klart at det er den som gjorde deg lykkelig som gjorde at du kunne gifte deg

Sigmund Freud han sa at å ta en avgjørelse er som å ri på en veddeløpshest. Dyret representerer vår nesten uhemmede instinktive følelsesmessige side. På den annen side er rytteren den som holder fornuftens tøyler i hendene, den som leder, bremser og dirigerer hesten. Vel i de fleste tilfellernår tiden er inne for å ta en beslutning, vinner den delen av oss som er knyttet til den fascinerende verden av følelser.Dette er terrenget der dusinvis og dusinvis av løp finner sted hver dag...

Du er ingens valg. Du er din egen prioritet; det er derfor når det er på tide å ta en avgjørelse, lytt til hjertet ditt. For det er ingen rett vei, det er bare veien som gjør deg

Livet er et kontinuerlig valg Vi bruker mesteparten av tiden vår dedikert til kunsten å ta beslutninger : kaffe eller te heis eller trapper ring ham/henne eller ikke kall ham/henne ta toget eller la det passere … Å bestemme seg innebærer noen ganger nøyaktig de samme følelsene som å ta et sprang inn i tomrommet. En ting er sikkert: vi må bevæpne oss med store doser mot og ansvar .

Vi inviterer deg til å reflektere over dette.

Det er ikke noe riktig valg: det er vilje

Henry James der han presenterer karakteren til Spencer Brydon, en ung mann som, etter å ha oppnådd suksess og formue i USA, vender tilbake til sitt hjemlige hjem i England.

I ensomheten i det nå tomme huset lurer han på om han gjorde det rette og om beslutningen om å forlate røttene og familien var det riktige valget. Midt i hans eksistensielle tvil dukker plutselig alter egoet opp, det andre jeget som gradvis avslører for ham hva som ville blitt av ham hvis han hadde valgt å bli.

Tvilen om hvorvidt vi har tatt den rette avgjørelsen følger oss gjennom hele livet. Vel, akkurat som Henry James lærer oss i sin historie å ta en beslutning er en del av en prosess som starter først og fremst fra Hjerte men som er skjebnebestemt til å gi rom for ansvar. Vi beveger oss derfor fra følelser til fornuft, fremfor alt drevet av behovet for å bli skaperne av vår egen vei.

Det er ikke alltid riktige eller gale valg og enda færre veier sterkt opplyst av lykkens lys.Den klokeste avgjørelsen vil alltid være den som gir oss fred, den som går hånd i hånd med vår samvittighet og som igjen vil oppmuntre oss til å fortsette å ta beslutninger i samsvar med vår essens.

Kunsten å ta avgjørelser som starter fra hjertet

Vi vet allerede at når tiden kommer for å ta en beslutning, blir følelser til lyspunkter midt i et hav av tvil. Vel, du vil bli glad for å vite det hjernestrukturen som utstråler mest lys under denne prosessen er amygdalaen .

Et ønske forandrer ingenting, men en beslutning starter alt.

Amygdaloidkroppen håndterer hundrevis av forbindelser gjennom hele hjernen og består av en raffinert og fascinerende struktur som fungerer som en vaktpost som er i stand til å evaluere hver stimulus, hver tanke, hver opplevelse eller hendelse amygdala gjør en dom, en avgjørelse som senere vil bli analysert i detalj av vår frontale cortex.

Tatt i betraktning at mange av våre beslutninger er tatt etter veien til følelser La oss nå sammen finne ut hvordan vi kan sikre at disse er litt klokere, mer hensiktsmessige og ansvarlige.

Nøklene til å ta de riktige avgjørelsene

For å være lykkelig må du ta avgjørelser og vite hvordan du skal overvinne grensen med frykt . Det er slett ikke lett å gjøre dette, det vet vi, for å bestemme innebærer også å legge igjen mange ting.

• Når hjertet vårt oppfordrer oss til å ta det skrittet, men frykten oppstår, må vi rasjonalisere den frykten og forstå den. Flyttet fra følelse til fornuft siden bare logikk og bevisst tanke kan modig presse oss til å bryte ned fryktens murer.

Når følelsene dine fører deg til å ta en bestemt vei, spør deg selv om du handler på en bestemt måte Det er et spørsmål du bør stille deg selv og ingen andre.Hvis det virker gjennomførbart for deg, hvis det gjør deg glad og det er mulig, ikke la noe eller noen stoppe deg.

Godta muligheten for mislykkes .Aksepter og internaliser muligheten for at ting kanskje ikke går din vei, men prøv å forstå at samtidig er ett alternativ ikke nok for å finne veien til lykke. Det er bare en dør som vil vise deg mange andre veier.

Kunsten å være lykkelig ligger i å vite hvordan du bestemmer konsekvent hver dag og lytte til hjertet ditt, akseptere feil og oppdage dine egne vitale veier for indre fred.