Effektene av stress på kvinner

Stress- og angstlidelser skiller ikke kjønn, status eller alder. Men det vi vet er det effektene av stress på kvinner er på mange måter forskjellige fra de på menn. De emosjonelle responsene til den kvinnelige organismen er forskjellige, det samme er de fysiske symptomene, de kognitive, hormonelle, metabolske og så videre.

De siste årene har vi vært vitne til en bevissthet rundt visse sykdommer som – hvor merkelig det enn kan virke for oss – viser seg med svært ulike symptomer hos de to kjønnene. For å gi et eksempel tilstander som hjerteinfarkt gir forskjellige symptomer hos menn og kvinner . Tidligere har det vært tilfeller av kvinner som tilskriver hjerteinfarktsymptomer til fordøyelsesproblemer eller pustebesvær på grunn av angst.

Med dem effekter av stress nesten det samme skjer. Vi er alle sårbare for denne tilstanden, men begge kjønn møter den spesifikt.

Effektivt studier slik som den utført av University of Cambridge har vist at 4 av 100 mennesker lider av en eller annen form for stress (akutt eller kronisk). Videre har angstlidelser større innvirkning på kvinner; imidlertid - og her kommer den interessante delen - kvinner håndterer vanligvis stress bedre enn menn.

Dette betyr at det kvinnelige kjønn er mer følsomt for denne virkeligheten og manifesterer et veldig bredt spekter av symptomer. Men generelt kommer de ut av denne tilstanden med større suksess mens menn har en tendens til å være mer motvillige til å spørre på grunn av kronisk stress hjelp . La oss se på noen data mer detaljert.

Stress reduserer ofte immunresponsen midlertidig for et veldig spesifikt formål: å bevare energien som er nødvendig for å møte en situasjon som truer individets overlevelse.

-David Goleman-

Hva er effekten av stress på kvinner? Hva med menn?

De American Psychology Association (TFO) gjennomfører årlige undersøkelser for å studere effektene av stress på befolkningen. Dette var tilfellet i 2010 da det endelig ble publisert en studie som analyserte en mulig sammenheng mellom kjønn og stress. Resultatene var betydelige så vel som veltalende da de fremhevet en ofte usynlig, men vanlig virkelighet.

Noen data som bør få oss til å reflektere for å bedre forstå effekten av stress på livene våre er følgende:

Kvinner er mer følsomme for stress enn menn.Disse dataene fremhever ikke et kvinnelig innfall og er heller ikke tilfeldig: Molekylær psykiatri der han forklarer at stress har større innvirkning på kvinner fordi de er mer mottakelige for hormonet kortisol som utløser raskere biokjemiske og fysiologiske endringer i det kvinnelige kjønn.

• Mer enn halvparten av kvinnene som ble intervjuet rapporterte om økt stress de siste 5 årene.

• For menn er kilden til stress arbeid. For kvinner er økonomien der familie mangel på tid og så videre.

Effekter av stress på kvinner andre data...

Kvinner opplever flere symptomeralt fra fysiske til kognitive og emosjonelle.

• De oppfatter en tilstand av stress eller angst tidligere enn menn. De er også avhengige av vennskapene deres for å håndtere disse følelsesmessige tilstandene og er mer tilbøyelige til å søke profesjonell hjelp.

Menn trenger mer tid til å erkjenne at de er stresset.Som om ikke det var nok, undervurderer de stress. Generelt har de en tendens til å møte denne byrden i stillhet og har færre strategier tilgjengelig for å takle den.

Det er ett aspekt som ikke går upåaktet hen og som vi bør huske på. Selv om de har en tendens til å vise en mye lavere stresstoleranseterskel, reagerer de vanligvis tidligere og de har ulike verktøy til rådighet for å håndtere det: de søker hjelp, de vet hvordan de skal gjenkjenne stress, de vet hvordan de skal uttrykke det. På den annen side møter det mannlige kjønn stress privat.

Denne manglende evnen til å akseptere situasjonen og be om hjelp gjør arbeidsstress til en av hovedårsakene til tidlig død hos menn, som avslørt av en studie av British Heart Foundation ved høgskolen.

Hva er effekten av stress på kvinner

Vi vet allerede at måten stress påvirker kvinner på er forskjellig på to måter. For det første på grunn av kortisol. Kvinner er mer følsomme for denne glukortikoiden som skilles ut som respons på stress.

For det andre reagerer de på denne følelsesmessige tilstanden, oppfatter symptomene mye tidligere og prøver å gjøre alt for å håndtere stresset best mulig.

Vi kan imidlertid ikke undervurdere ett åpenbart aspekt. De enorme typiske kvinnelige symptomene forbundet med stress er følgende:

• Søvnløshet.
• Hårtap.
• Akne.
• Uregelmessig menstruasjon.
• Endringer i stoffskiftet: vektøkning eller vekttap.
• Reduksjon i fruktbarhet.
• Risiko for hjertesykdom eller cerebrovaskulære ulykker.
• Ifølge en studie utført av psykologiavdelingen ved University of Michigan, er stressede kvinner mer utsatt for depresjon.
• Fordøyelsesproblemer: irritable tarmsår.
• Svak immunforsvar.
• Nedgang i seksuell lyst.

Godt utover de ulike effektene av stress på kvinner og menn, må vi vite hvordan vi skal identifisere problemet. Å forstå denne prosessen og hva den innebærer for helsen vår bør presse oss til å implementere endringer og søke en profesjonell hjelp .

La oss ikke utsette bekymringen som plager oss i dag til i morgen. La oss ikke utsette det presset på brystet som griper oss i dag til i morgen.