Ingen klem er liten hvis den gis fra hjertet

Ingen klem er liten hvis den gis fra hjertet og hvis vi kan føle det som en sann demonstrasjon av hengivenhet, interesse og kjærlighet. Det fine er at det er så mange klemmer som det er

Det er klemmer som beskytter oss som setter oss sammen igjen som forteller oss at alt vil bli bra og som minner oss om at vi må være tålmodige og reservere noen øyeblikk til å føle hengivenheten til de rundt oss.

Det er også folk som spesialiserer seg på å gi klemmer som reparerer ødelagte sjeler og lyser opp hjertet. Til syvende og sist, som alt vi oppfatter, også følelsen som overføres av en klem kropp . La oss se mer om det...

Oksytocin: hormonet av klemmer og kjærlighet

Først må vi vite det de er de såkalte Corpuscles of Meissner e di Pacini de som er ansvarlige for hjernens mottak av følelsene (stram, varme, mykhet) produsert av

Disse sensoriske reseptorene kalt mekanoreseptorer har spesifikke

Hjernen vår skiller ut oksytocin, hormonet som er ansvarlig for å binde oss følelsesmessig til andre mennesker. For å si det på en annen måte, så handler det om å være oppmerksom på en sensasjon og omsette klemmen til hengivenhet.

Når vi frigjør oksytocin, reduserer vi utskillelsen av kortisol (hormon som er ansvarlig for stress) og adrenalin (hormon som er ansvarlig for angst).

Hjernen vår aktiverer det limbiske systemet når vi mottar eller gir en klem og som et resultat blir følelsene våre regulert og båndene våre styrket.

Slik sett kan man si det jo lengre og dypere klemmen er, jo mer følelsesmessig avhengig er vi av personen, jo mer ønsker vi å se dem og være nær dem;

Klem er like vanedannende som et stoff

Tallrike oppdagelser angående den psykofysiologiske virkeligheten ved klem hjelper oss til å bekrefte at klemmer og kjærlighetsuttrykk er like vanedannende som et stoff. La oss gå over noen kuriositeter:

De reduserer frykten for død :det er studier som sier at klemmer bidrar til å redusere frykt for døden og andre eksistensielle problemer.

• Som vi sa, favoriserer utskillelsen av oksytocin de gir næring til følelser av tillit, forening og hengivenhet som hjelper oss å knytte bånd og slappe av.

De stimulerer utskillelsen av dopamin ( inkludert nucleus accumbens) . Av denne grunn blir den sterkere

En klem fremmer tilstedeværelsen av serotoninstoff som letter velvære og euthymi (balansen i vår sinnstilstand). Av denne grunn, som sagt ved andre anledninger, må et par triste øyne behandles mindre i morgen og gis flere klemmer.

• Gitt det de fremmer avslapning de hjelper oss å styrke immunforsvaret og bli sterkere for å beskytte oss mot mulige sykdommer.

Det som er sikkert er at listen over fordeler og sunne effekter av en klem er uendelig. Når vi vet dette, er det første vi er klare på at enhver klem er modig og potensielt viktig. For det er ingen liten klem hvis den gis fra hjertet.