Jeg mistet luktesansen og smakssansen. Jeg hoster og tror til og med at jeg er tungpusten. Disse symptomene assosiert med COVID-19 begynner å merkes av et visst antall mennesker selv uten å ha fått sykdommen. De vil ikke teste positivt på noen test fordi i virkeligheten de lider av en psykologisk effekt som stammer fra den nåværende konteksten: somatiseringen av koronaviruset.
Psykosomatiske lidelser forekommer oftere enn vi tror, og gitt de nåværende omstendighetene er de ikke lenger hyppige i nyere tid. Årsaken? I en kontekst dominert av den konstante frykten for å bli smittet av usikkerheten og den psykologiske kvalen om hva som vil skje, eller hvis jeg blir syk, vil de helt sikkert legge meg inn på sykehus, er det en slik opphopning av følelser som før eller siden vil føre til at det oppstår fysiske symptomer.
Somatisering er som hypokondri . Somatisering er ikke å finne opp det som ikke eksisterer, det er ikke engang fantasi og enda mindre betyr det ikke at du mister forstanden. Denne tilstanden er beskrevet i DSM-V ( Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser ) og det er en realitet som alle fastleger ser hver dag.
Migrene leddsmerter tretthet fordøyelsesproblemer takykardi kvalme ... Alle disse kliniske realiteter er svært vanlige . Pasienter lider av det, men de utløsende faktorene er våre følelser og traumer, angst, kontinuerlig frustrasjon... I en pandemisammenheng er det ikke bare normalt at somatisering oppstår, men det er til og med ønskelig.
Somatisering av koronaviruset: en tilleggseffekt av pandemien
Bildet er nesten alltid det samme. Personen begynner å hoste, opplever hodepine, tretthet, legger hånden mot pannen og merker at temperaturen er høyere enn vanlig. Det mest bekymringsfulle aspektet er når det plutselig er en følelse av tyngde på brystet og du føler at du er kortpustet.
I nærvær av disse symptomene er det vanlig å søke på Google for å oppdage en åpenbar realitet: disse egenskapene sammenfaller med de til COVID-19. Nå har det verste skjedd!
Mest sannsynlig, hvis personen får feber, er temperaturen helt normal. Hodepinen er imidlertid ekte, det samme er hosten og konstant tretthet. Hvorfor somatisering, som nevrolog Suzanne O'Sullivan, ekspert i denne forbindelse og forfatter av boken, forklarer oss Det er alt i hodet ditt hver av oss er sårbare for det når vi krysser terskelen til angst.
Daglig stress angsten for at vi ikke vet hvordan vi skal klare oss og som blir kroniske, følelsene som strammer seg rundt halsen som en knute og som ikke lar oss puste... Alt dette fungerer som en detonator. Alt dette går fra det emosjonelle til det fysiske nivået i form av hodepine, dyspepsi, pusteforstyrrelser, søvnløshet og kronisk tretthet. Og utover det vi kanskje tror, er det slett ikke lett å håndtere disse kliniske bildene.
I krisetider øker somatiske lidelser
En studie utført ved universitetet i Hamburg i Tyskland av Dr. Bernard Lowe demonstrerte et interessant poeng i denne forbindelse.
Etter administrering av PHQ-15 somatisk symptomvurderingsskala i 15 klinikker ble det observert at nesten 50 % av pasientene led av angstlidelser. Alle av dem hadde manifestert psykosomatiske problemer.
Vi vet derfor at sammenhengen mellom angst og somatisering er tydelig. Men som den franske legen Gilbert Todjman forklarer oss i en av sine tekster dedikert til forståelsen av psykosomatiske sykdommer, utvikler sistnevnte seg fremfor alt i kriseperioder. Sørgende pars arbeidsproblemer...
Somatisering av koronaviruset: kan jeg bli smittet?
Psykologien har gjort det klart at i den nåværende konteksten er det viktig å ikke neglisjere mental helse. Vi er kontinuerlig utsatt for et skred av informasjon knyttet til COVID-19.
Vi absorberer data passivt . Vi ser bilder uten å blinke. Vi leser uten å filtrere. Det forandret livene våre. Vi er isolert. Og verst av alt: vi vet ikke hva som skjer i morgen.
Somatiseringen av koronaviruset er en ytterligere effekt av pandemien og mange mennesker lider av den. De samme som kontakter fastlegen sin for å beskrive symptomer som fullt ut reflekterer Covid-19.
På grunn av mangelen på vattpinner er det svært sannsynlig at mer enn én person lever isolert og tror de faktisk har viruset. Men det er greit å avklare ett aspekt: Somatisering kan generere smerte og tretthet, men ikke feber. Dette er en ledetråd som skal hjelpe oss å skille om det er en infeksjon eller ikke.
Sjekk temperaturen på følelsene dine
Selv om kroppen din ikke kjemper mot virusbelastningen til COVID-19 sinnet kjemper mot en annen fiende: frykt . Vi har rett til å prøve det, det er klart. Det er en følelse som har sin egen hensikt, som er å beskytte oss mot farer og holde oss trygge.
Hvis vi lar oss rive med av den dypeste angst, kan psykologisk feber stige. Negative tanker vil blusse opp og ta over vår virkelighet. Panikk vil komme, smerte vil komme og med det alle disse symptomene på somatiseringen av koronaviruset.
Vi må lære å måle temperaturen på følelsene våre for å unngå at de tar oss til det ytterste og fengsler kroppen og helsen vår.
Dette er en daglig oppgave som krever stort ansvar. Ved psykosomatiske lidelser Mange nekter å akseptere at fysisk smerte har en følelsesmessig opprinnelse. Og i noen tilfeller fortsetter de farmakologiske behandlinger som verken er nyttige eller nyttige.
