Kosing i senga sier mye. Kosing, klem, vise gester av hengivenhet og intimitet ... alt dette har en spesiell betydning. Faktisk kan de bli til en positiv og helsefremmende rutine.
Fordelene med å kose i sengen
En enkel gest klem eller et kjærtegn, noe som vi kanskje anser som trivielt eller til og med tilfeldig gjør mye godt. De deler flere fordeler som går utover enkel øyeblikkelig velvære. De kan til og med forbedre livene våre ettersom de bringer mye til det psykologiske og til og med fysiske nivået. Finn ut hvordan.
De øker oksytocinnivået
L’ oksytocin det er hormonet som skilles ut av kroppen når vi opplever lykke og intimitet . Et enkelt kjærtegn eller et kunnskapsrikt blikk kan skille ut det i gode mengder for å få oss til å føle at vi lever en intim opplevelse med den andre personen.
Av denne grunn føler vi oss mer avslappede og glade når vi koser oss i sengen med partneren vår. Hvis det da blir en vane vil vi assosiere partneren med intimitet og hver gang vi tenker på han/henne, uansett om han/hun er ved siden av oss eller ikke, vil forholdet styrkes og bli mer og mer intimt.
De øker motstanden mot smerte
Oksytocin er ikke bare lykkehormonet, det hjelper også til å tåle livet bedre smerte . Det er nettopp dette hormonet som får oss til å føle oss i skyene og får oss til å oppleve den behagelige følelsen når vi er sammen med partneren vår.
Under påvirkning av oksytocin legger vår oppmerksomhet til side ubehagelige stimuli og fokuserer på de som på en eller annen måte gir oss velvære. En oppriktig klem når vi føler oss nedstemte eller et støttende kjærtegn når vi er nedfor vil hjelpe oss til å føle oss bedre.
De beriker forholdet
Både når du er forlovet og gift, er kos i sengen utmerkede ekstra følgesvenner siden berike forholdet .
Seng er vanligvis forbundet med hvile og seksuelle forhold men det kan også være en sted å møte partneren din for å styrke intimitet og tillit . Et rom for å utveksle og konsolidere dype følelser.
Sengen er ikke bare for å sove, faktisk jo flere bruksområder vi gir den, jo større blir vår personlige og relasjonelle berikelse. Klemmer, kjærtegn og kos er en del av denne ekstrabruken utover den enkle og nødvendige hvilen.
De bekjemper stress
Hyggelig fysisk kontakt med en du er glad i reduserer angstnivået betydelig og stress . Videre, hvis det skjer i sengen og med din kjære, vil fordelen være total.
I dag lever vi i samfunn der alt ser ut til å skje i stor fart. Kortisolnivået, hormonet som skilles ut i overflod når vi er stresset, synker imidlertid kraftig under kontakt med en man er glad i.
En klem, berøring av huden eller en kos er utmerkede gester for å forbedre vår mentale tilstand.
De forbedrer barns utvikling
Apropos kos, vi kan ikke glemme barn og voksne nyfødte Hvorfor Under barsel er fysisk kontakt viktig .
Det har vist seg at den kognitive utviklingen til nyfødte som tilbringer mye tid i kuvøsen er dårligere enn hos andre barn. Dette skyldes blant annet manglende fysisk kontakt de første levedagene. Det er derfor nødvendig å ikke glemme denne detaljen og gi all vår kjærlighet til den nyfødte gjennom berøring av huden og kos.
