Det mest motstandsdyktige materialet som finnes er den spenstige kjernen

Det sterkeste materialet som finnes er ikke grafen eller diamant er den spenstige sjelen et hjerte som har sydd med en gulltråd de alvorligste sårene som er påført av motgang. Dette konseptet er ingenting annet enn ingrediensen til lykke, det er en holdning til livet og håpet som inviterer oss til å gå videre.

Å si at vi lever i en motstandsdyktig periode er klart, omstendighetene inviterer oss til det selv om vi vet godt at det ikke er noe som alltid kan oppnås med samme effektivitet. Ikke alle takler en stressende situasjon eller personlige problemer på samme måte . Hver og en av oss drar bak våre ankere hav av urettferdighet, nedverdigende hav og vi vet ikke alltid hvordan vi skal frigjøre oss fra dem.

Det nytter ikke å gå tilbake til fortiden og til det som ikke lenger eksisterer.
Frederic Chopin

Vår kultur er preget av visse aspekter. Vi lever i en verden som er vant til å knekke etiketter : du er intelligent, du er stygg, du er besatt, du er en fiasko, den andre er svak og den andre er sterk .

Besettelsen av ekstremer og merkelapper fører oss ofte til en tilstand av absolutt desperasjon der vi slutter å tro på potensialet vårt, isolerer oss i vårt private hjørne i vår lidelse, tårer og motløshet. Noen ganger er det ikke nok å si at alle kan være motstandsdyktige pga motstandskraft og dette er viktig fører sjelden til ensomhet .

Vi trenger noens tillit og nærhet til et empatisk og støttende miljø

Hvorfor er noen mennesker mer motstandsdyktige enn andre?

Hemmeligheten som gjør noen mer motstandsdyktige enn andre ligger i hjernens evne til å tolerere eller motstå stressende situasjoner . Det er derfor en biologisk faktor som nevrovitenskapen har tatt på seg å studere. Faktisk studier som den som ble publisert i magasinet Natur de lar oss bedre forstå denne fascinerende, men samtidig kompliserte prosessen som former den spenstige hjernen.

Følgende er hovedmekanismene som bestemmer lavere eller større motstandskraft:

L’ utdannelse . Å ha mottatt kontinuerlig hengivenhet og en utdanning basert på en sunn tilknytning fremmer den beste utviklingen av barnets sentralnervesystem. Å vokse opp i et traumatisk eller kjærlig miljø genererer imidlertid fysiologiske og biokjemiske reaksjoner som reduserer motstanden mot stressende situasjoner.

Den genetiske faktoren er også avgjørende. Frykt eller evnen til å overvinne motgang setter et følelsesmessig spor, et avtrykk i arvestoffet som kan overføres til påfølgende generasjoner.

Nevrotransmittere. Et annet aspekt som har blitt observert er at hos personer som har problemer med å håndtere stress eller håndtere traumer, er det en relativt lav aktivitet av nevrotransmittere samt endorfiner eller oksytocin. Det dårlige samspillet med det limbiske systemet eller den prefrontale cortex plasserer disse menneskene i en kontinuerlig sårbar tilstand av følelsesmessig kaos med større tendens til angst og depresjon.

Som du kan se, kan disse tre faktorene gjøre oss mer sårbare, og påvirke bildet vi har av oss selv som svake mennesker og av verden som en trussel. Vi bør imidlertid unngå å omfavne denne tanken. Potensialet vårt er der som skipet som venter på å reise seg fra avgrunnen som fuglen som går på to bein fordi den glemte at den har vinger å fly .

Den spenstige sjelen vet at det ikke er noen vits i å kjempe med verden

Mange av oss går gjennom livet sinte på verden. Vi misliker foreldrene våre for deres fravær eller hullene de etterlater seg. Vi hater de som våget å såre oss, de som forlot oss, de som fortalte oss at jeg ikke elsker deg lenger eller de som fortalte oss at jeg elsker deg, men det var en løgn. Vi hater denne komplekse konkurransevirkeligheten, og noen ganger i de mest ekstreme tilfellene hater vi selve livet .

Når vi ikke kan endre en situasjon, er vi kalt til å endre oss selv.
Viktor Frankl

Vi retter blikket og energien vår utover som noen som kontinuerlig slår en boksesekk til de er slitne og utmattet uten styrke. Enten vi tror det eller ei, er motstandskraft ikke en gyllen rustning som vi kan være modigere med og få alle ytre demoner til å forsvinne med. For det er ingen vits i å ha en rustning uinntakelig hvis vi ikke først tar hensyn til de sårede som gjemmer seg inni .

Den sterkeste rustningen er vårt hjerte vårt sinn belagt med spenst selvgodkjenning selvtillit fornyet håp . Faktisk, selv om det er vanskelig for oss å innrømme det, er det kamper som er bedre for tapt fordi å legge fortiden i skuffen med minner er den eneste måten å leve nåtiden på, og det betyr å hindre entusiasme fra å rømme fra sårene våre.

Litt etter litt dag etter dag på den entusiasme vil nye prosjekter vokse, nye mennesker og nye vinder av de som bringer smil som utrydder fortidens ugress .
Til slutt vil øyeblikket komme da vi vil være i stand til å se på fortiden uten frykt og uten sinne. Roen vil komme fordi vi endelig har gitt oss selv det vi så fortjener: å være lykkelige.