Lesing hver dag: 7 fordeler

I dag, mer enn noen gang, er bøker tilgjengelige og økonomiske gjenstander. Vi regner med ulike formater (hard cover myk omslag i digitalt format) som gjør det stadig lettere for alle å få tilgang til lesing. Lesing er derfor tilgjengelig og variert, men hvor mye tid bruker vi på det? Hvis du ikke husker sist du leste en bok, betyr det at noe er galt. Å lese hver dag gir oss flere fordeler som vi ikke må frata oss selv .

Lesing beriker oss på et mentalt nivå ved å hjelpe hjernen vår til å fungere optimalt. lesning realiseres på en dyp måte ved å koble karakterene, handlingene og kapitlene og sammenligne dem med den virkelige verden. Nedenfor finner du noen av grunnene til at du bør begynne å lese en bok med en gang.

Å lese hver dag hjelper hjernen vår til å fungere optimalt.

Lesing hver dag: fordeler

Større emosjonell intelligens

Lesing lar oss lære . Hvis vi har for vane å lese hver dag, vil vi trene denne øvelsen oftere og utvikle vår egen emosjonell intelligens .

Bredere ordforråd

Det er en av de mest kjente aspektene ved lesing. Å lese hver dag gjør at vi kan etablere en sammenheng mellom ordene vi bruker muntlig og de vi leser. Jo mer vi leser, jo større ordforråd vil vi ha til rådighet, og jo mer varierer vi den litterære sjangeren.

Kunnskap om verden og generell kultur

Større kunnskap om verden og en bredere generell kultur er mulig både ved å lese aktuelle hendelser og fiktive historier. Selv de mest fantastiske lesningene henter fra legender, historier eller andre historier. Ved å lese vil vi ha tilgang til en mengde nyttige eller rett og slett nysgjerrige data .

Bedre stavemåte

Det er en annen av de mest kjente fordelene ved å lese, og det er sant: lys det gjør det skrive bedre ; Det er mye mer nyttig enn å huske en enorm mengde staveregler. Jo mer vi ser et skrevet ord, jo lettere vil vi huske hvordan vi skal skrive det.

Mindre stress

Å ta en pause fra våre plikter (og spesielt fra våre bekymringer) for å lese er veldig fordelaktig. Vi dedikerer ikke bare dette øyeblikket til oss selv, vi fokuserer på noe som fengsler oss sinn . Hvis vi er fokusert på det som skjer i boken, vil vi miste interessen for pliktene våre i det minste for et øyeblikk .

Kritisk tenkning

Jo mer vi leser jo flere problemer vil vi finne (i historien åpenbart) dette vil tillate oss å håndtere konflikten.

Fritid og underholdning

I dag er vi overveldet av audiovisuelle innspill til det punktet at vi noen ganger glemmer det vårt fantasi Å forestille seg hvordan karakterene er eller stedene de besøker er mye gøy fordi vi tilpasser dem etter vår smak, våre erfaringer og våre ønsker .

Hvordan kunne man lese hver dag?

Det er ikke lett å begynne å lese hvis vi ikke er vant til det. Noen mennesker har mistet denne vanen, andre har aldri hatt det. Nå som vi vet hvorfor det er viktig å lese, kan vi fokusere på hvordan gjøre det mulig på en vanlig måte .

• Forstår det lesing er hyggelig : det er vanskelig hvis du ikke har for vane å gjøre det, men vi må forstå at lesing er morsomt, styrkende og til og med avslørende. Men det er viktig å gi henne muligheten til å vise oss.

Se hver bok som en suksess:den positive følelsen som invaderer oss når vi er ferdig med en bok, kan få oss til å ønske å starte på en ny.

Ta med bøkene dine overalt: enten det er i fysisk eller digitalt format (selv om denne strategien fungerer bedre hvis boken er fysisk) ved å ha boken din for hånden kan vi dedikere oss til lesing mens vi reiser med offentlig transport eller på et venterom i stedet for å se på mobiltelefonen.

Les når vi trenger å være alene: Å koble vaner sammen styrker dem og gjør at de varer over tid. Hvis vi forvandler øyeblikkene våre av ensomhet til øyeblikk av lesing, vil vi styrke denne vanen.

Les hva vi liker: det er ikke nødvendig å fullføre de påbegynte bøkene. Hvis vi ikke liker en bok, trenger vi ikke å lese den. La oss dedikere tiden vår til en annen bok som

Det er viktig å forstå at denne prosessen går sakte og at det ikke er mulig å begynne å lese med en viss frekvens over natten. Å starte enkelt og gradvis vil hjelpe oss å gjøre det til en vane. Og når det er gjort, vil vi dele og nyte denne opplevelsen.