Å forlate en forelder forårsaker et enormt følelsesmessig tomrom i et barn. Dette gigantiske hullet ender opp med å isolere og deprimere og ødelegger den følelsesmessige stabiliteten i hele barnas virkelighet.
Takket være studiene utført på tilknytning de siste årene vet vi at sunne følelsesmessige bånd garanterer utviklingen av et fullverdig liv der sunne relasjoner hersker, god selvfølelse, trygghet og tillit til andre. Utrygg tilknytning, derimot, henviser oss til usikkerhet lav selvtillit og mistillit til menneskene rundt oss.
Et negativt følelsesmessig bånd mellom foreldre personlighet .
I denne artikkelen vil vi prøve å kaste lys over dette for å fortelle deg hvordan du kan omorganisere din emosjonelle virkelighet.
Definer foreldrene dine og forhold preget av oppgivelse
I dag snakker vi lettere om familieforhold enn tidligere. Men hvis du har måttet forholde deg til en fraværende forelder som har forlatt familien av en eller annen grunn, vil du oppleve at du står overfor ubeskrivelig.
I disse tilfellene hvis de stiller deg et spørsmål om ditt foreldre alt du kan gjøre er å nøle med å senke blikket og svare på en vag og unnvikende måte. Dette er et tydelig tegn på vanskeligheten med å definere sentimental tomhet og håndtere arrene etter forlattelse.
I denne forbindelse må det sies at det er mange typer oppgivelse som mange tilfeller i verden. La oss se de vanligste:
- Den følelsesmessig fraværende, men fysisk tilstedeværende forelderen.Hvis du tar hensyn til den sosio-emosjonelle virkeligheten som omgir deg, vil du merke at denne formen for utdanning er veldig vanlig.
- Forelderen som forlot deg tidligere under eller etter barndommen.Smerten av forlatelse fysisk og følelsesmessig valgt av referansefigurene, slik som foreldrene, lar svært viktige frø spire under modning. Det er vanskelig å håndtere den virkeligheten at man er tvunget til å leve i disse sakene. På den annen side, hvordan kan du akseptere at en person som skal følge deg mesteparten av livet bestemmer seg for å gå fra deg?
- Forelderen som forlot deg fysisk eller følelsesmessig i løpet av ungdommen eller voksenlivet.Du vil mest sannsynlig kalle denne formen for oppgivelse for svik. For å komme til dette punktet er det nødvendig med spesielt bevisst verbal behandling.
- Det nesten totale fraværet av fars- eller morsfiguren. Her er flere undertilfeller:
- Forelderen som døde for tidlig som ikke hadde sjansen til å spille en rolle i livet ditt.
- Forelderen som døde, men som du kjente. Innenfor denne profilen ønsket og den idealisering de skaper et spesielt tomrom.
Håndteringen av det ødelagte eller destruktive båndet
Psykologisk prosessering på et følelsesmessig nivå og tankemessig avhenger ikke bare av barnet, men også av miljøet som omgir det. Skyggen av den fraværende forelderen er alltid en tang for familielivet.
Det er ikke lett å akseptere at en av foreldrene dine, et referansepunkt par excellence, ikke lenger er i livet ditt. Det er derfor dets fravær har en veldig sterk innflytelse på å bestemme vår emosjonelle utvikling.
Det er mulig at avhengig av vår posisjon i familiehierarkiet, tar et annet familiemedlem rollen som foreldre selv uten å være medfølelse eller av nødvendighet. Det kan også skje at vi er de første som føler behov for å håndtere visse situasjoner.
Men hva er en forelder? Dette er en evig refleksjon med komplekse implikasjoner. Det mest naturlige er å tenke at den emosjonelle forelderen også er den som ga oss livet; men dette er ikke alltid tilfelle.
Det er greit å presisere det avhengig av det evolusjonære øyeblikket og omstendighetene knyttet til forlatelsen vil vi påta oss visse kvaliteter, forpliktelser, ansvar og roller som ikke er våre . Det bør huskes at:
- Hvis forelderen går bort i ung alder (0-6 år) er det vanskelig å oppnå den følelsesmessige fylden som er typisk for dette stadiet der vi er forpliktet til vokse .
- Hvis forlatelsen fant sted i andre del av barndommen (6-12 år), vil evnen til å konsolidere grunnlaget for sunn tilknytning bli undergravd hvis den ikke blir ødelagt.
- Barndom og ungdomstid er evolusjonære øyeblikk der personligheten ennå ikke er godt strukturert, derfor preger angst, tristhet og smerten ved et tap dypt hvordan vi er og forholder oss til andre. Det er med andre ord opprinnelsen til en indre destrukturering som av natur ikke burde ha skjedd. Av denne grunn er det et spesielt traumatisk faktum som vil markere vår essens og vår evne til å samhandle med andre.
- Når forlatelse skjer under ungdom eller voksen alder, får den nødvendige behandlingen forskjellige nyanser. Fraværet og forlatelsen av forelderen forårsaker inkonsekvenser i personligheten og i evnen til å etablere relasjoner.
Hvis vi prøver å uttrykke det i ord, er fenomenet forlatthet enda mer blodig: Virkeligheten er ikke bedøvet, men malt snarere på en enda mørkere måte. Vår rustning det blir vanskeligere og samtidig mer skjørt, noe som gjør gjenoppbyggingsprosessen mer komplisert.
Vi vet hemmelighetene vi innser virkeligheten og vi vet hvordan vi skal lese mellom linjene, men vi er aldri klare til å løsrive oss fra ideen om forelderen som en mentor, beskytter og helt.
Lindre smerten ved å leve med tap
Vi snakker ikke om å overvinne tapet, men å leve med det. Du kan komme over tapet av et sett med nøkler til favorittspillet ditt, men Å komme over tapet av en forelder er umulig.
Dette må aksepteres, for hvis vi prøver å overbevise oss selv om at tapet av foreldrene våre ikke vil påvirke oss, vil vi bygge luftslott. Det er uvirkelig å tro at noe med en så stor følelsesmessig belastning kan være likegyldig for oss.
Bearbeiding og håndtering av merket etter en forelders forlatelse krever individuell og familietilgivelse som ikke alltid er enkelt. Hvis kjernen vår kontinuerlig straffer mors- eller farsfiguren, hvis vi merker smerte hos forelderen som forblir i vår brødre eller i våre besteforeldre vil vi sannsynligvis overføre all den lidelsen i oss selv.
Å forstå dette betyr å gå fremover betyr å kunne skille andres smerte fra vår egen. Tydeligvis utgjør de to lidelsene en cocktail som på en eller annen måte vil gjøre oss sårbare for alltid.
Men hvis vi avgrenser lidelsen og isolerer hvert eneste faktum, vil vi kunne forstå hendelsene bedre. Dette vil hjelpe oss til å ikke la smerten og følelsene som følger med dette fenomenet spre seg og gå vår følelsesmessige reise med et lett skritt.
