Å lære å le av deg selv er den enkleste veien til å oppnå indre fred. godhet . Det er ikke så lett som det ser ut til, og du lærer ikke over natten. Bare de heldigste og mest modne menneskene lykkes.
For å lære å le av deg selv må du ha oppnådd et godt nivå av selvinnsikt.
Vi lever i et samfunn der alle dømmer alle. Og de gjør det veldig ofte uten noen takt på grunn av kollektiv usikkerhet. Imidlertid er et stort antall mennesker skremt av disse dommene. Å lære å le av deg selv er en måte å løsrive deg fra andres meninger. Hvordan gjøre det? Her er noen råd.
Salige er de som vet
-St. Thomas More-
Tips for å lære å le av deg selv
1. Å leve med din egen person og det du ønsker å være
En ting er hvem vi er og en annen er hvem vi ønsker å være. forventninger som vi skaper. I dette tilfellet er det som om vi alltid er i gjeld.
At det å ville være og å måtte være hindrer oss i å omfavne og verdsette det vi er.
Vi plukker på høye mennesker eller slitasje hæler overdrevet for å skjule vår høyde. I stedet bør vi dra nytte av alle de situasjonene der det å være kortere er en fordel eller le av oss selv når vi ikke engang når en hylle på tå.
2. Utvikle egoistisk intelligens
For å lære å le av deg selv er det nødvendig å senke nivået av narsissisme og øke nivået av sunn egoisme.
Når du er for stolt er det vanskelig å lære å le av deg selv. frustrasjon .
Tvert imot, når vi analyserer situasjoner egoistisk, aksepterer vi oss selv som ufullstendige mennesker som først og fremst må være trofaste mot seg selv. egoisme år.
3. Døm deg selv vennlig
Noen ganger er vi uforsonlige dommere av oss selv.
For å lære å le av deg selv må du ha lært å dømme deg selv med velvilje.
4. Lær å være dine egne medskyldige
Hvis du ikke kan stole på deg selv, kan du ikke stole på noen. I stedet for å skape en streng og lite fleksibel indre stemme, bør du dyrke en som støtter deg. Gjør en innsats for å tilgi deg selv i stedet for å klandre deg selv. Motiver deg selv i stedet for å fordømme deg selv. Sett pris på deg selv i stedet for å avvise deg selv.
Den som vet å finne støtte i seg selv, forsømmer ikke seg selv og er ikke uaktsom. Å være for hard mot deg selv fører bare til følelsesmessig nød. Til gjengjeld å bli mer fleksibel og vennlig gir større balanse. Og et bedre forhold til deg selv.
5. Smil
Det er godt å lage et øyeblikk å le hver dag. Å smile er bra for den emosjonelle helsen i tillegg til å hjelpe deg til å bli mindre psykologisk rigid. Det hjelper å ta livet lett og la alt flyte mer spontant. Til slutt får alt dette oss til å føle oss bedre med oss selv.
Å lære å le av deg selv er avgjørende for å oppnå og opprettholde suksess mental helse .
