Sønnen min får raserianfall, jeg orker ikke lenger

Sønnen min kaster raserianfall, jeg tåler ham ikke lenger; denne uttalelsen er tilbakevendende i barnepsykologiske økter . Ikke desto mindre er det ekstremt viktig for foreldre å regulere barnas følelser og holde seg rolige i det minste til barna kan gjøre det selvstendig.

I denne artikkelen gir vi deg noen tips for å hjelpe små med å regulere sinne. Vi vil også hjelpe bedre forstå funksjonen til barnets hjerne i de tidlige stadier av livet og foreldrenes rolle i å hjelpe ham med å oppnå emosjonell modenhet. På denne måten vil du slutte å si: sønnen min får raserianfall, jeg tåler ham ikke lenger!

Barn og raserianfall

Tantrum er blant de manifestasjonene foreldre frykter mest: skriking og spark i supermarkedet eller midt på gaten. Scener som ofte forårsaker skyld, skam, sinne og fremfor alt impotens.

Det handler om et uttrykk for frustrasjon og ubehag hos barn som fortsatt er i den preverbale fasen av utvikling og emosjonell modenhet og kan derfor ikke kommunisere på noen annen måte. Denne situasjonen bedres generelt etter fireårsalderen. Det er med andre ord en helt naturlig fase i barnets utvikling og derfor bør det ikke være grunn til skam eller bekymring.

Det er et utgangspunkt mot den autonome reguleringen av sinne. Måten referansefigurer reagerer på og håndterer sinne eller frustrasjon på er nøkkelen til læring. Prøv å analysere reaksjonene dine når barna dine får raserianfall.

Sønnen min får et raserianfall: hvorfor tåler jeg det ikke?

Barns raserianfall kan være spesielt irriterende : overdrevne reaksjoner uhensiktsmessige steder høy stemme... Det er også sannsynlig at vi under disse manifestasjonene føler en følelse av økende hjelpeløshet som risikerer å ødelegge vår evne til å håndtere følelser.

Det vil si speilnevroner spesielt når det gjelder en person som er kjær for oss som i tilfellet med barn.

I tillegg kommer at barn lever i sin egen lille verden som også består av bekymringer og ønsker. Det er ofte vanskelig for det voksne sinnet å forstå hvorfor et barn reagerer på en bestemt måte hvis hans ønsker ikke umiddelbart blir tilfredsstilt. Logisk sett, sammenlignet med problemene til en voksen, er deres ubetydelige.

Men det er viktig å stille oss selv dette spørsmålet: hvorfor kan vi ikke tolerere at barna våre kaster raserianfall? Hvilket forhold har vi til følelsen av sinne . Eller rettere sagt, hvordan håndterer vi denne følelsen med hvilken intensitet vi føler den, og også hvordan reagerte foreldrene våre da det var vi som kastet raserianfall?

Hva skal du gjøre når barnet ditt får et raserianfall?

I barne- og ungdomsårene lærer vi å regulere følelsene våre. Inntil disse stadiene er overvunnet det prefrontale området av hjernen - som kontrollerer følelsesmessig regulering – utvikler seg ikke fullt ut .

Inntil dette øyeblikket har derfor foreldre rollen som ekstern støtte i å håndtere følelser. Med andre ord, barnets primære figurer fungerer som referenter når de kontrollerer det sinnet som barn ikke er i stand til å opprettholde for øyeblikket.

Denne eksterne kontrollrollen forventes å gjenspeile tilstrekkelig regulering slik at barnet kan lære å utøve den selvstendig vellykket.

Tips for å håndtere raserianfall

Nedenfor gir vi noen tips å sette ut i livet når barnet ditt får et raserianfall.

Vær deres speil. På godt og vondt er vi alle en refleksjon av våre egne vedleggsfigurer . Hvordan du håndterer din frustrasjon eller sinne vil direkte påvirke hvordan barna dine vil. Hvis du reagerer med å heve stemmen når barnet ditt får et raserianfall, vil det sannsynligvis forme holdningen hans på lignende måte. Men du kan alltid bruke dette prinsippet til din fordel: snakk høyt foran ham

Årsakene deres er viktige. Noen ganger reagerer vi sint på noen raserianfall som de over et ødelagt leketøy eller fordi de ikke kan se favorittprogrammet sitt. Vi kan ikke forstå reaksjonene deres for så lite. Det er viktig å huske barna vi var: sikkert ved 4 eller 5 år hadde det vært viktig for oss også. Prøv å tenke som et barn; du har vært, de har ennå ikke blitt voksne.

Lær dem de mest passende uttrykkene for sinne. Noen foreldre skjeller ut barna sine når de viser sinne ved å krysse armene eller gå inn i et annet rom. Å rope eller slå er ikke passende uttrykk for sinne fordi de skader andre; men det er mye mer passende å tute, gråte eller ikke ville snakke.

Gjør vi ikke det også når vi blir sinte? Vis barna de mest passende manifestasjonene av sinne og hvordan de kan gi dem plass. Ikke glem at det er plass til alle følelser men ikke for alle deres manifestasjoner.

Når sønnen min får et raserianfall, vil jeg støtte ham

I løpet av barndommen lærer vi å regulere følelser som f.eks sinne . Det er spesielt kritiske perioder der barn er mer hissige, delvis på grunn av en viss cerebral umodenhet. Ikke i stand til å håndtere følelsene sine Det er ekstremt viktig for foreldre å fungere som eksterne regulatorer holde seg rolig.

Å ikke tolerere raserianfall er vanlig for mange foreldre som opplever disse hendelsene med stress. Å ikke kunne forstå hvorfor de blir sinte over trivielle ting øker følelsen av frustrasjon.

I disse øyeblikkene må foreldre spille sin rolle som lærere: være modeller i sinnemestring og gjenkjenne barnets følelser. Det er like viktig la barnet uttrykke sitt sinne ; å få kontroll over uttrykket, men ikke undertrykke energien og budskapet til følelsene som føles.