Marsha Linehan er en amerikansk psykolog, professor og forfatter . Hun er skaperen av dialektisk atferdsterapi, en teoretisk modell for pasienter som lider av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Det involverer foreningen av atferdsterapiteknikker med prinsipper for aksept av virkeligheten hentet fra Zen og dialektisk filosofi.
Marsha Linehan han hadde en urolig fortid. Han bærer merkene av BPD på kroppen, noe som fremgår av forbrenningen og kuttede arr på armene. Marsha var tidligere pasient og tilbrakte 26 måneder på sykehuset. Hun gikk så langt som å si: Jeg var i helvete.
Den kroniske følelsen av tomhet, emosjonell ustabilitet og behovet for å glede andre blir til et ekte mareritt for de som lider av BPD. Identiteten deres avhenger kontinuerlig av andres vurderinger. De opplever en slik frykt for å bli forlatt at de til og med engasjerer seg i atferd som provoserer det.
Det smertefulle livet til Marsha Linehan
Marsha Linehan har brukt 20 år på å gå fra en spesialist til en annen. selvmord det var mange og med dem nye sykehusinnleggelser. Til tross for dette ønsket denne eksepsjonelle kvinnen å forbedre seg. Hun sluttet ikke å kjempe, hun fant arbeid som ansatt i et forsikringsselskap og meldte seg inn på et kveldsuniversitet.
Som en veldig religiøs person, gikk Marsha i kirken ganske ofte. Fra denne perioden husker han: En kveld lå jeg på kne og så på korset. Alt rundt meg ble gull. Plutselig hørte jeg noe komme mot meg. Jeg løp hjem og for første gang snakket jeg med meg selv og sa til meg selv: JEG ELSKER MEG SELV. Fra den dagen følte jeg meg forvandlet.
I et år jobbet han med sine destruktive følelser. I løpet av denne perioden var han i stand til å forstå og akseptere sine følelsesmessige plager. Han lærte å håndtere følelsene sine fra en bedre følelse selverkjennelse . Han studerte psykologi i årevis og i 1971 oppnådde han en doktorgrad fra
Marsha Linehans transformasjon var bare mulig da hun lærte å akseptere seg selv. Denne aksepten ble enda sterkere da han begynte å jobbe først i en klinikk med pasienter med selvmordstanker og deretter i forskning.
Hans terapeutiske forslag
Marsha Linehans teori var det terapien måtte la pasientene tilegne seg nye atferdsvaner og lære dem å reagere annerledes. Dessverre klarte ikke personer med dypt rotfestede selvmordsinstinkter generelt å forbedre tilstanden sin, så Linehan fødte et nytt resonnement: Disse menneskenes oppførsel er i hovedsak logisk i møte med lidelse.
Det er ikke det at det å dø gjør oss så vondt
Det er Living som sårer oss mest
Men å dø er en annen måte
Litt bak døra
Den sørlige vanen til fuglen
Det før frosten har kommet
Foretrekker en bedre breddegrad
Vi er fuglene som er igjen.
Skjelvende går vi rundt dørene til bonden
For hvis motvillige smuler
Vi pruter til den ynkelige snøen
Få fjærene våre hjem.
-Emily Dickinson-
Marsha Linehan la vekt på to ideer:
- Ta opp suicidal og parasuicidal atferd.
- Endre atferd som forstyrrer terapien.
- Eliminer atferd som påvirker livskvaliteten.
- Utvikle atferdsmessige ferdigheter som bidrar til å oppnå velvære.
Så forskeren han beviste sin teori vitenskapelig i den virkelige verden. Jeg bestemte meg for å hjelpe suicidale mennesker fordi de er de mest elendige menneskene i verden. De tror de er onde. Men jeg innså at de ikke var det. Han var i stand til å forstå det fordi jeg selv kom ut av et helvete av lidelse og tilsynelatende uten håp.
Marsha bestemte seg for å behandle personer diagnostisert med borderline personlighetsforstyrrelse preget av farlig atferd inkludert selvdestruksjon og selvskading . Behandlingen foregikk i form av en gjensidig kontrakt med pasientene. De forpliktet seg til å følge terapien til slutten for å få muligheten til å leve.
Konsolidering av Marsha Linehan som en akademisk figur
Mellom 1980 og 1990 viste forskjellige studier forbedringen hos omtrent 100 pasienter med suicidale tendenser. Disse personene med høy risiko for BPD hadde gjennomgått ukentlige økter med dialektisk atferdsterapi (DBT). Sammenlignet med andre terapier pasienter opprettholdt en mye lavere frekvens av selvmordsforsøk og ble innlagt på sykehus sjeldnere.
Det grunnleggende målet med dialektisk atferdsterapi er at pasienten lærer å regulere ekstreme følelser og gl impulsene. Dette vil redusere maladaptiv atferd som avhenger av sinnstilstanden. Videre læres de opp til å ha mer tillit og å gi mer verdi til ens opplevelser, følelser, tanker og atferd.
I motsetning til andre programmer kognitiv atferd Dialektisk atferdsterapi er basert på terapeutiske prinsipper ikke på en behandlingsmanual. Dette programmet er basert på et hierarki av terapeutiske mål som adresseres i rekkefølge etter viktighet. Hierarkiet etablert i behandlingen er som følger:
Denne strukturen Linehan legger i stedet vekt på aksept og validering . Takket være hans arbeid har tusenvis av liv blitt reddet rundt om i verden.
Populære Innlegg
