I løpet av livet kommer og går vennskap. Som barn kan vi ha følelsen av at det er lett å få venner, men hva med voksenlivet? Det er naturlig å lure på hvordan man får venner som voksne. I denne artikkelen vil vi gi deg noen ideer for å møte nye mennesker.
Mangel på tid til sosialisering, stress, ansvar eller tap av barndomsvenner kan få oss til å tro at det er vanskelig å få nye venner. Likevel er det ikke umulig!
Videre, å få venner uavhengig av alder setter vår empati i bevegelse som man sier studie utført av Virginia University (U.S.A.).
Det opplyser derimot psykolog Julianne Holt-Lunstad ved Brigham Young University Å ikke kunne regne med en vennekrets er en kraftigere årsak til dødelighet enn fedme eller en stillesittende livsstil. Er du fortsatt i tvil om hvor viktig det er å få nye venner? Ikke gå glipp av våre tips for å få venner som voksne!
Voksne har en tendens til å bli sittende fast i en rutine som bare innebærer å jobbe, sove og eventuelt passe på barna sine. I dette tempoet i livet tar vennskap en sekundær plass på listen over prioriteringer.
-Martin Burrow-konsulent for Relate –
Hvordan få venner som voksne
Det viser en undersøkelse utført av Relate-organisasjonen i Storbritannia har én av åtte voksne ikke pålitelige venner . Selv om det ikke alltid er lett å få venner som voksne, er det absolutt ikke umulig. Slik gjør du det.
Meld deg på et kurs for å møte nye mennesker
Å delta i gruppeaktiviteter er en fin måte å sosialisere ; i denne forbindelse kan du melde deg på et kurs, en workshop, en gruppe eller en forening. Det er absolutt mange aktiviteter å gjøre i byen! Bor du i en liten landsby, kan du velge blant aktivitetene som tilbys i nærmeste by.
I tillegg til å lære noe nytt eller gjenopprette en forlatt lidenskap, lar den deg møte mennesker på din egen alder som du deler smak med. På den annen side kan vi også velge en aktivitet vi aldri har gjort før det vil hjelpe deg å komme deg ut av komfortsonen og leve nye opplevelser. Hvis du tenker på det, stemmer alt!
Ikke vær redd for å gå utenfor komfortsonen din. Det er der glede og eventyr har sine røtter.
-Herbie Hancock.
Dediker deg til sport for å få venner som voksne
Sport kan være nyttig for å få venner som voksne. Enten du blir med på treningsstudioet eller bestemmer deg for å løpe, kan begge alternativene hjelpe deg å møte folk på din alder. Du må imidlertid få frem din mer ekstroverte side.
Hva med å organisere en gruppe for å gå på skøyter, løpe eller gå på tur? På internett finnes det ulike sider (som Meetup) som forenkler møtet mellom grupper av mennesker. Du kan gjøre litt research på nettet for å finne ut hvilke grupper som interesserer deg mest. Det er ingen skade å prøve!
I tillegg til dette er sport et universalmiddel for helsen, det forbedrer individuell og sosial velvære; det er også ofte effektivt for å dempe angstlidelser eller depresjon. Det er derfor ikke bare et vindu inn i en verden av nye møter, men også en ressurs for å forbedre ens liv.
Oppretthold en åpen holdning
Selvfølgelig er ikke alle av oss like utadvendte; likevel holde en åpen holdning overfor andre hjelper det å stifte nye bekjentskaper og få venner . Hvis vi er sjenerte, kan det hjelpe oss gradvis å integrere oss i en ny gruppe.
Å være ekstrovert er et personlighetstrekk som noen mennesker viser av natur, men vi kan også lære å være det. I denne forbindelse, en studie nylig publisert i tidsskriftet Journal of Experimental ledet av forsker Margolis S. antyder det Folk som fremstår som utadvendte er de lykkeligste selv når de faktisk er veldig innadvendte.
Som vi kan se, er denne egenskapen nyttig både for å bryte isen og for å komme i harmoni med andre, derfor vil det hjelpe å få venner som voksne.
Hold kontakten
Men vær forsiktig: det er ikke bare viktig å få venner, men også å ta vare på dem og forplikte seg til å sikre at de varer over tid. Hvordan gjøre det når vi har tusenvis av forpliktelser ? Bare bruk en liten stund til å ringe eller møte opp.
Det er ikke nødvendig å se hverandre kontinuerlig eller at møtet skal vare i timer; det viktige er å være tilstede og være interessert i vennene dine.
Vennskap er et spenstig bånd som ikke vil bryte hvis det involverer folk som planter frø for å vanne og ta vare på.
-Anonym.
