Borderline personlighetsforstyrrelse er en av personlighetsforstyrrelsene som mest påvirker hverdagen til de som lider av den og deres familie. Det er en sjelden psykisk lidelse som forekommer hos 2 % av befolkningen og diagnostiseres vanligvis rundt 20-25 år, men symptomene begynner å vises rundt 12-13 års alderen, dvs. når personens personlighet begynner å utvikle seg.
Selv om det er uvanlig, er det mange studier som undersøker vanskene ved å leve med den daglige borderline personlighetsforstyrrelse . Å være om et problem knyttet til impulsivitet, en sterk frykt for å bli forlatt og manglende evne til å regulere følelsene sine det er normalt at det innebærer en rekke ulemper som hindrer deg i å leve et normalt liv.
I denne artikkelen ønsker vi å illustrere hva det vil si å leve med borderline lidelse personlighet og hva du kan gjøre når du er et offer.
Punktene utviklet i denne artikkelen er basert på ulike vitnesbyrd fra personer med denne lidelsen, mens rådene vi gir deg er inspirert av manualen til verdenseksperten på området, Dr. Marsha M. Linehan.
Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse
Problemer knyttet til impulsivitet
En av hovedkarakteristikkene ved borderline personlighetsforstyrrelse er sterk impulsivitet som varierer avhengig av subjektets sinnstilstand og situasjonene han opplever. Å lide av denne lidelsen betyr å leve med en sterk tendens til å vise impulsiv atferd som presser deg til å ta avgjørelser og gjøre ting du senere angrer på. Det er som å leve med en ballong i hendene som kan sprette når som helst.
Impulsivitet oppleves i ulike aspekter av livet, for eksempel på et mellommenneskelig nivå ved å ta forhastede beslutninger basert på følelsene man føler i det øyeblikket. Selv på jobb eller profesjonelt kan borderline personlighetsforstyrrelse føre til at man ofte må endre seg Arbeid siden du ikke kan finne en jobb du føler deg helt fornøyd med. Den resulterende ustabiliteten påvirker naturligvis også den følelsesmessige sfæren.
Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse betyr å leve med en sterk tendens til å vise impulsiv atferd som presser personen til å ta forhastede beslutninger og til å engasjere seg i atferd som de senere angrer på.
Faget må derfor positive bekreftelser og fleksible når det gjelder å evaluere de daglige livssituasjonene de lever og opplever.
Usikkerhet knyttet til frykten for å bli forlatt
Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse betyr ofte å ikke kunne sette pris på relasjoner av frykt for at personen du elsker... vil forlate - ifølge hva en 37 år gammel pasient som ble diagnostisert med lidelsen da hun var 19, forklarer. Et annet kjennetegn er derfor frykten for forlatelse som får personen til å fokusere så mye på et forhold at de mister de positive sidene av syne og blir angrepet av den forebyggende frykten for mulig oppgivelse.
På den annen side frykten for å bli forlatt viser seg ikke alltid verbalt . Personen sier ikke nødvendigvis til partneren, vennen eller familiemedlemmet, jeg er redd for at han skal forlate meg. Det kan også og fremfor alt manifestere seg mht sjalusi kontroll ved å unngå individuelle aktiviteter og forbli alene. I løpet av terapifasen vil vi også jobbe med å håndtere denne frykten og eliminere sjalu og overkontrollert atferd.
Observanden kan ha opplevd å bli forlatt på et familie- eller sentimentalt nivå og er ikke i stand til å overvinne hendelsen ved å generalisere opplevelsen til alle områder av sitt personlige liv. Terapien i disse tilfellene omhandler å helbrede fortidens sår ved å implementere ulike teknikker rettet mot å overvinne frykt.
Følelsesmessig berg-og-dal-bane
Personen opplever at han møter en mengde intense følelser hver dag som ofte ikke står i forhold til situasjonen som lever. Det er derfor å leve med borderline personlighetsforstyrrelse betyr å leve intenst på godt og vondt.
Det er verdt å understreke det Emosjonelle håndteringsproblemer har sine røtter i barndommen når barnet ikke ser følelsene sine verdsatt og lagrer budskapet om at det han føler verken er viktig eller riktig. Han tilegner seg ikke evnen til å katalogisere følelser og lærer heller ikke å lette dem, og kommer en gang som voksen for å oppleve mange følelser som han ikke forstår og som alle kommer sammen.
Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse betyr å leve intenst på godt og vondt
Personen opplever det beste og verste i følelsesverdenen ettersom han ikke er i stand til å tilpasse sine emosjonelle reaksjoner til det punktet at han opplever begrensede, men veldig intense følelser. I terapifasen fokuserer vi derfor på utvikling av emosjonelle reguleringsferdigheter ved å arbeide med katalogisering av følelser og på teknikker for å lette dem som avspenning, paradoksal intensjon, distraksjon og oppmerksomhet .
Det er viktig å understreke at de som lever med denne lidelsen må vise enorm tålmodighet og empati overfor andre. Faktisk påvirker det ikke bare de som lider av det, men også miljøet rundt.
Hvis du lider av denne lidelsen husk at folk som elsker deg ofte ikke vet hvordan de skal hjelpe deg. Det beste er å gå til en ekspert som vil gi deg de riktige indikasjonene.
