Det er sant at nye teknologier lar mange relasjoner overleve. Dette betyr imidlertid ikke at de ikke også skjuler noen negative aspekter. sende færre meldinger .
I dag oppstår ikke relasjoner fra en chat utvekslet over en god kaffe, men fra aseptiske meldinger utvekslet via WhatsApp. Som det er logisk, er disse relasjonene aldri så dype som de som er født fra en kaffe tatt med en venn i baren, fra et kunnskapsrikt blikk, fra en klem utvekslet på en kald vinterdag. Dette får oss til å konkludere at vi burde sende færre meldinger og snakke ansikt til ansikt.
Hvorfor ja også a klem kan kommunisere mye og å sette av tid til menneskene vi bryr oss om fordi å ta vare på oss selv og menneskene vi bryr oss om kan ikke være den siste i en lang liste med bekymringer.
Og fordi ekte samtaler, de mest utviklende, ikke går gjennom WhatsApp. Dessuten kan det å se menneskene vi elsker oftere bare gjøre oss godt.
Sosiale nettverk som er fiender av aktiv lytting
Studier som analyserer hvilken innvirkning bruk (eller rettere sagt misbruk) av sosiale nettverk har på vårt psykologiske velvære og på etableringen av stabile, men fremfor alt reelle sosiale støttenettverk, er fortsatt relativt få. Det er likevel klart at nå vi ser ikke lenger hverandre i øynene selv når vi kommuniserer noe viktig. Ofte, selv når vi klarer å sette av tid til å dele med andre, blir vi konstant avbrutt eller distrahert og vår evne til å aktiv lytting ikke reis deg.
Å ta opp viktige problemer på WhatsApp får samtalepartnere til å gå glipp av viktige trinn. Informasjon og refleksjoner som, dersom de mottas, vil gjøre at vi bedre kan forstå det aktuelle problemet og gi den andre konkret hjelp.
På sosiale nettverk lar vi oss lure opptredener fra halvsannheter fra påtvungne meninger som reduserer kvaliteten på relasjoner betydelig. Vi ender opp med å aldri kjenne hverandre fullt ut, vi møtes aldri igjen, vi klarer ikke lenger å forstå hva som ligger bak utseendet til en venn eller følelsene han virkelig føler.
Selv om det er oppriktighet, er virtuell kommunikasjon alltid ufullstendig. Dette er bare én grunn til at vi bør gå ut litt mer og sende mindre tekstmeldinger. Vi må også vurdere at bruken av teknologi er preget av den ødeleggende kumulative effekten. Litt etter litt begynner disse kommunikasjonsvanene å bli en del av hverdagen vår og vår oppfatning av oss selv ender opp med å bli mer og mer forvrengt.
Det som ble født som en nyttig teknologi for å lette kommunikasjonen og gjøre den tilgjengelig for alle, har gjort oss til slaver. Det tas for gitt at vi må svarer vi umiddelbart med hver melding. Hva om dette ikke skjer? I så fall bør vi ikke bli overrasket over sinnet og indignasjonen til vår samtalepartner som vil føre til sterile diskusjoner født av mangel på tillit.
La Sindrome FOMO (Fear Of Missing Out)
Med uttrykket FOMO syndrom refererer til frykten for å gå glipp av noe. Denne frykten er den direkte konsekvensen av vår vane med å alltid være online, konstant oppdatert på hva som skjer på sosiale nettverk.
Dette betyr at til syvende og sist vi er mer interessert i andres liv enn i våre egne og at vi ikke anerkjenner viktigheten av autentiske relasjoner. Konsekvensene av dette fenomenet er katastrofale for vårt psykologiske velvære fordi vi ender opp med å bry oss for lite om oss selv og de rundt oss på grunn av dette presserende behovet for å holde vårt virtuelle miljø under kontroll.
Send færre meldinger for å bygge ekte relasjoner
Denne situasjonen blir en grense når den hindrer oss i å nyte andres selskap. Den triste sannheten er at det er det i dag smarttelefon det ser ut til å være en forlengelse av kroppen vår og dette påvirker relasjonene våre negativt både når det gjelder kvantitet og kvalitet.
Vi bør gjøre en seriøs innsats for å prøve å legge telefonene våre til side i det minste når vi er i noens selskap, og fremme etableringen av reell kommunikasjon så mye som mulig. Hvorfor vi har ikke de beste chattene på WhatsApp. Kort sagt, vi trenger å se hverandre oftere ellers vil sosiale nettverk ende opp som det eneste kommunikasjonsmiddelet. Det er sant at de lar oss sende meldinger og innhold av alle slag, men de kan absolutt ikke formidle medvirkning.
