Verden er i endring og med spredningen av sosiale nettverk har ny atferd blitt identifisert i samfunn og hos individene som utgjør dem. På helsefeltet snakker vi om en ny type avhengighet . Eksempler inkluderer avhengighet av sosiale nettverk, nettsex eller internett generelt.
I 2012 ble de forskjellige atferdene i bruken av nettressurser analysert for å ta hensyn til at de ble inkludert i den femte utgaven av Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser referansehåndboken for psykiatere og psykologer i deres kliniske praksis. Til slutt ble internettavhengighet utelukket.
Avhengighet av sosiale nettverk er et problem som særlig rammer våre unge
Psykologisk avhengighet
Begrepet avhengighet refererer normalt til overdreven bruk av kjemiske elementer som er invasive for kroppen. Derfor tilsvarer overdreven inntak av alkohol, tobakk eller andre rusmidler begrepet kjemiske avhengigheter. Men det er også ikke-kjemiske eller psykologiske avhengigheter assosiert med atferd knyttet til for eksempel spill, mat, sex eller arbeid og som praktiseres på en atypisk måte.
Enhver behagelig atferd risikerer å bli psykologisk vanedannende atferd. I virkeligheten kan unormal bruk av atferd gjøres avhengig av intensiteten, hyppigheten og graden av innblanding i familie-, sosiale og arbeidsforhold til de involverte personene. Videre De grunnleggende komponentene i vanedannende lidelser på et psykologisk nivå manifesterer seg gjennom tap av kontroll og avhengighet .
Hovedforskjellen mellom en psykologisk avhengighet og en rusavhengighet er at behandlingen av sistnevnte innebærer å forlate stoffet mens i den første er det ikke nødvendig å forlate den vanedannende oppførselen. Årsaken er at for å kurere en psykologisk avhengighet må personen lære å kontrollere impulsene sine. Moderer timene dedikert til arbeid hvis det er en avhengighet av arbeid mengden av seksuelle forhold hvis avhengigheten er seksuell, sjekk timene dedikert til bruk av internett hvis avhengigheten er til internett.
Avhengighet er kanskje en åndssykdom.
-Osamu Dazai-
Sosiale nettverksavhengighet og dens forhold til lav selvtillit
Sosiale nettverk som Twitter eller Facebook har endret måten vi forholder oss på og i noen tilfeller har de kommet til å påvirke oppførselen vår. Hver person bruker sosiale nettverk med en hensikt: å spre arbeidet sitt, annonsere virksomheten hans, selge produkter og tjenester, kontakte gamle mennesker venner . Måten de brukes på påvirker derfor individet.
Siden deres fødsel har det blitt utført mange studier med mål om å vite hvordan de påvirker vår atferd og måten vi evaluerer oss selv på. Resultatene som ble oppnådd viste at overdreven bruk av sosiale nettverk bidrar på den ene siden til en økning i stress og følelser av ensomhet og på den andre til nedgangen i følelsen av lykke.
Noen studier har knyttet avhengighet til sosiale nettverk som Facebook, Instagram og Twitter med lav selvtillit . Resultater som ble støttet av tilstedeværelsen av depressive symptomer og mangel på sosiale ferdigheter. Årsaken ligger i det faktum at i nærvær av de mange publikasjonene av andres liv gjør den avhengige personen kontinuerlige sammenligninger og til slutt kommer til den konklusjon at livet hans er kjedelig, trist og tomt. Uten å innse at han kaster bort tiden han kunne dedikert til å berike henne.
På den annen side Selvfølelsen påvirkes også negativt når man for å imponere andre finner på et liv man ikke har for å få flere likes eller kommentarer. Selv om du opplever en intens, men kort hyggelig følelse når du legger ut noe senere, vil dette ikke styrke din personlige vurdering, men du kan bli en slave av andres meninger og vurderinger.
Sosiale nettverk fungerer ofte som et utstillingsvindu for å vise alt relatert til lykke. Atferd som punktlig ikke indikerer noe men de hjelper til med å skape en karakter eller en ekte en maske . Til syvende og sist indikerer avhengighet av sosiale nettverk et behov som ikke dekkes. Et tomrom som fylles ved å besøke andre profiler eller finne på et liv.
Imidlertid sosiale nettverk er ikke onde og heller ikke farlige i seg selv. Det er bruken vi gjør av det . Det er derfor svært viktig å vurdere i hvilken grad de er en prioritet i livene våre. Det som har med utsiden å gjøre gir oss aldri den lykke vi virkelig ønsker og trenger fordi dette kun er tilgjengelig fra innsiden.
