Avhengighet er en realitet for mennesker: vi er alle avhengige på en eller annen måte av noe eller noen. De er ikke negative i seg selv, men krever oppmerksomhet. Det er nødvendig å modulere dem slik at de ikke forstyrrer den valgte veien eller med personlig vekst. De er faktisk der noen avhengigheter som gjør deg ulykkelig.
Noen rimelige avhengigheter, hvis de håndteres riktig, er til og med sunne. For eksempel er gjensidig avhengighet med partneren din eller familiemedlemmer. I dette tilfellet er det et behov for gjensidighet som binder oss på en intim måte og som, uten å begrense frihet eller vekst, styrker vår følelsesverden.
Fordi ingen kan vite for deg. Ingen kan vokse for deg. Ingen kan søke etter deg. Ingen kan gjøre for deg det du må gjøre for deg selv. Eksistensen slipper ikke representanter.
- Jorge Bucay-
Annen avhengighet får oss derimot til å stagnere og bidrar lite eller ingenting til vårt velvære. Tvert imot de har makten til å få oss til å miste kontakten med vår dypeste del . Til syvende og sist stiller de oss til tjeneste for noe eller noen uten å få oss til å vokse. Nedenfor presenterer vi 5 avhengigheter som gjør deg ulykkelig.
5 avhengigheter som gjør deg ulykkelig
1. Stol på andres meninger
Avhengig av andres meninger det betyr å modellere vår oppførsel, vår smak og våre ønsker etter graden av godkjenning fra andre. Dette betyr det vårt primære mål er ikke lenger å uttrykke hvem vi er, men å bli akseptert av andre .
I denne logikken får kritikk en uforholdsmessig verdi og skaper et følelsesmessig sår som påvirker dypt. Andre blir et stabilt referansepunkt ikke bare ved begrensede anledninger, men for hele livsprosjektet. Det handler om en av de mest etsende avhengighetene fordi den bremser oss, fjerner oss og gjør oss servile .
2. Frykten for å bli forlatt
Frykten for å bli forlatt er en dyp avhengighet. Det påvirker generelt de som opplevde en situasjon med mangel eller forlatthet som barn. Det er et tomrom som ingenting og ingen er i stand til å fylle og som vi ofte bærer i oss som et åpent sår.
Frykten for å bli forlatt er vanligvis ubevisst. Fører til å utvikle en overdreven tilknytning mot de vi elsker . Vi viser det spesielt overfor vår partner eller nære venner. Frykten for å miste disse menneskene gjør oss besittende og engstelige.
3. Mote er en av de 5 avhengighetene som gjør deg ulykkelig
mote For mange er det et overflødig og uinteressant tema. Til tross for dette er det få mennesker som er i stand til å skille sin smak fra motens diktater. Trender refererer ikke bare til klær, men også til personlig smak til interesser og til og med til ideologi og filosofi.
Mange lurer for eksempel på om det vegansk livsstil om det virkelig er et resultat av refleksjon og overbevisning eller om mange av tilhengerne rett og slett slutter seg til en trend. Dette ønsket om å være en del av flertallet fører noen ganger til avhengighet.
Å ikke være med er en stor bekymring for noen av oss. Dette fører kanskje til forvrengning av ens identitet.
4. Fysisk utseende
En annen myte som former vår bevissthet er det fysiske utseendet . Noen av oss gir det en overdreven betydning og ender derfor opp med å utvikle en reell avhengighet av det. De kommer til å tro at deres verdi som mennesker er nært knyttet til deres fysiske utseende .
Hvis det er sant at utseendet har stor vekt i dagens samfunn, er det like sant at det er et ofte flyktig spill av skygger og lys. Skjønnhet åpner dører og erobrer, men det stopper ved første inntrykk. Avhengig av fysisk utseende tilsvarer avhengig av en illusjon.
Pengene
Penger er en illusjon som kan gjøre dypt inntrykk. De genererer avhengighet hvis vi bestemmer verdien av en person fra dem. Å ha penger og ikke ha det er en dynamisk tilstedeværelse i livene til de fleste av oss . Det er få som vedlikeholder en økonomisk situasjon stabil uten avbrudd.
Avhengighet av penger betyr å tro at lykke ligger i forbruk. Eller å tenke at jo rikere vi er, jo mer verdi får vi som mennesker. På samme måte betyr det å ikke ha mer å ha mistet alt, også seg selv.
Disse 5 avhengighetene er svært skadelige fordi de lenker oss i stedet for å støtte oss. De tar bort mer enn de gir. De forårsaker fremmedgjøring og fjerner oss fra vårt mest autentiske jeg. Bedre å tenke på oss selv som drager: bundet til et fast punkt, men fri i flukt .
