Det er en hyppigere situasjon enn vi tror . Det er mange mennesker som, for eksempel etter å ha lidd et personlig tap, ikke er i stand til å gråte og lufte smerten gjennom tårer som normalt. Gråt er en del av sorg og det er en grunnleggende del av å overvinne ulykker og traumer. En fysiologisk lindring for å lindre spenninger og stress.
Det sies vanligvis at de som ikke klarer å gråte har noen problemer med å håndtere følelsene sine. Sannheten er at vi ikke kan fastslå dette prinsippet som definitivt, det er bare en del av de mange årsakene til dette svært vanlige faktum.
Dette er ikke et problem, men en del av prosessen fordi tårene eller utbruddet vil komme før eller siden, kanskje senere enn vanlig, men det vil skje. Og når det skjer føler vi oss mye bedre.
Det fysiologiske behovet for å gråte
Noen ganger kan det være noen fysiske problemer. Vi vet at behovet for å gråte er en del av den følelsesmessige frigjøringen, i tillegg til å være en måte å katalysere den på stress og spenninger.
Det er imidlertid personer som ikke klarer det på grunn av sykdom. En autoimmun sykdom. De undertrykker ikke følelsene sine i det hele tatt, det er et fysiologisk problem med autoimmun basis.
En autoimmun sykdom der det er tørrhet i tårekanalene som gjør det nesten umulig å produsere tårer. En virkelighet kjent som Sjögrens syndrom.
Kassering
-Tårer som en del av en rettssak
Vi må være tydelige på at ikke alle mennesker er like og heller ikke håndterer problemer på samme måte. Dessuten er hver situasjon unik og vi reagerer forskjellig. Vi kan gråte normalt når vi står overfor tapet av en kjær
Hvordan er dette mulig? Alt avhenger av hvordan du tolker problemet. Vi aksepterer tapet av et familiemedlem, vi vet at vi aldri vil se ham igjen, vi prøver smerte og vi oversetter det til tårer.
Men når du står overfor forlatte eller til og med svik, er det mulig å håndtere opplevelsen på en annen måte. Først kan vi føle uforståelse, så kan vi gi næring til håp mot ideen om at den nevnte personen vil komme tilbake eller omvende seg. Sinne kan dukke opp senere.
Faser der tårene ennå ikke har dukket opp fordi de ennå ikke er nødvendige. Men på et senere tidspunkt vil motløshet og tristhet dukke opp. Det er i dette øyeblikket det kommer gråten og behovet for å få luft. Hvilken konklusjon trekker vi av dette? Som river behovet for å gråte har en syklus.
Hvis vi føler angst og usikkerhet og fortsatt ikke er rasjonelle rundt situasjonen, er det mulig at tårene ikke kommer. Dette vil imidlertid avhenge av hver enkelt persons personlighet . Mer sensitive personligheter tyr til gråt som en tilstrekkelig lindringsmekanisme. Emner med et større behov for selvkontroll eller for rasjonelt å analysere alle aspekter av livet tar lengre tid før de gråter.
-Tårer og deres sosiale konnotasjon
Er tårer et tegn på svakhet eller personlig skjørhet? Ikke i det hele tatt. Vi er ikke svakere eller mer sårbare fordi vi gråter. Noen ganger er tårer like nødvendig som å puste og er en uunnværlig del av enhver sorg. Vi må gråte for å føle oss bedre.
Noen ganger, men vår utdanning stillhet . Ikke vis svakhet virke sterk. En feil som kan gi alvorlige helseproblemer på lang sikt. Uhelte sår som kan bli til indre skader.
Det er ikke verdt det. Tårer og behovet for å gråte er en del av vår personlighet
Å gråte er en del av en syklus der selverkjennelse er viktig, å vite hvordan vi identifiserer følelsene vi føler inni oss selv og vet hvordan vi skal lytte til oss selv. Kanskje kommer ikke tårene når vi trenger dem mest og vi føler oss merkelige. Med alt som skjer med meg, hvordan er det mulig at jeg ikke kan gråte?
Ikke bekymre deg, de kommer når de skal. På det mest uventede øyeblikket når du vil slappe av når du vil være mer oppmerksom på situasjonen og akseptere den . Først da vil tårene gi deg ekte lettelse.
