Frykten for avvisning kan være vår verste fiende eller beste allierte

Jeg fanget en gang frykten for avvisning i meg selv. En frykt som ikke var relatert til offentlige taler eller et intervju. Den store frykten kom fra å snakke om mine følelser og sanne ønsker med en av mine beste venner.

Jeg ble veldig sint når jeg var alene og trengte å kommunisere tankene mine til henne med lysets hastighet. Men inni meg Jeg var redd for å gjøre det. Redd for at han ikke ville akseptere mitt synspunkt at han ville bli sint eller avvise meg.

Sannsynligvis før eller siden har vi alle vært klar over denne store frykten som gjør oss bekymre hvordan andre vil se oss. Det hindrer oss ofte i å møte andre i frykt for hva de vil si.

Det ville vært fantastisk å kunne Kanskje har det positive konsekvenser som hjelper oss mer enn vi tror kanskje du må prøve det. Ville det være mulig å gjøre frykten for avvisning til en av våre største allierte?

Vi frykter alle avvisning

Frykt for avvisning kan oppstå når vi prøver å erklære vår kjærlighet til personen vi elsker. Det kan blokkere oss undertrykke oss og stoppe oss fra å snakke. Det er en situasjon som vil gjøre oss gale og kan føre til angst.

Men hvorfor er vi så redde for det? Hvis vi ofte tenker Vel, det er ikke mitt ennå, så jeg har ingenting å tape. Hvorfor finner vi ikke motet? Fordi frykt er født med oss, lærte vi dem også, og hvis vi hadde lav selvtillit vokste de.

Fra fødselen av trenger vi å føle oss som en del av en gruppe. En del av familien til våre jevnaldrende i samfunnet ... Men ettersom årene går og utviklingen av vår personlighet innser vi at vi er forskjellige. Noen av våre holdninger er ikke godt sett eller akseptert.

Det er normalt å legge vekt på andres meninger. Men hvis i stedet for å være et komplement et annet synspunkt blir det viktigste, den eneste grunnen og sannheten har du mye arbeid å gjøre .

Det er da du vil prøve å endre for å ligne andre for ikke å skille seg ut og ikke bli sett dårlig på. Når du gjør dette, vil du imidlertid ha mindre selvtillit og du vil føle at du ikke er deg selv. Det er vanskelig å være det vi ikke er. Enda vanskeligere er det å prøve å la være akseptere seg.

Frykt er din allierte

Frykt er din fiende. Det begrenser deg, lammer deg og hindrer deg i å ta risiko på egen hånd og gjøre det du vil. Imidlertid kan frykt for avvisning i riktig mengde være en positiv ting.

Det vekker deg: forestill deg å måtte snakke foran et publikum og at frykten angriper deg kraftig. De dukket opp for å få deg til å forstå at dette er en viktig situasjon å teste deg selv i. Bruk dem til din fordel våkne opp fra dvalemodus og gi deg et sjokk. Frykt vil motivere deg til å holde den beste talen noensinne.

Det setter deg i alarmberedskap: hvis det ikke var frykt, ville du ikke vært klar over å ikke uttrykke din mening av frykt for andres tanker. På samme måte møter du ikke noen situasjoner fordi du er redd for å bli dømt. Følelsen av frykt kan hjelpe deg å undersøke opprinnelsen til det som immobiliserer deg. På denne måten vil du kunne innse visse problemer som du har båret med deg lenge.

Vi avviser: Frykt kan dukke opp i situasjoner som finner deg uforberedt. For eksempel, du ønsker å erklære din kjærlighet til den personen som gjorde at du var i tvil, men inni deg vet du at det er for tidlig at du ikke kjenner ham godt ennå, og at noen trekk ved denne personen ikke stemmer overens med deg. Frykt kan advare deg og få deg til å ta mer tid.

Frykt vil ikke alltid få oss til å føle ønsket om det løpe bort energien vi føler når vi føler den kan også brukes annerledes. Det kan bli vår beste kilde til motivasjon å møte situasjoner vi ellers ville unngått. Du bestemmer selv om frykten for avvisning lammer deg eller skyver deg fremover.

Hva har du å tape på å prøve?