Du har sikkert ofte hørt om sammenheng og hva det vil si å være en sammenhengende person. Sikkert noen ganger
Godt det ser ut til at det å være sammenhengende er knyttet til en viss indre åpenhet (den til en person med seg selv) og ytre åpenhet (der man reflekterer hva han egentlig er) . En sammenhengende person viser det sanne jeg uten masker eller forkledninger.
Tvert imot, mennesker som opptrer inkonsekvent er de som ofte gir hodepine til både andre og seg selv. De tar avstand fra den de egentlig er og oppfører seg annerledes enn de føler eller tror.
Koherens er samsvaret mellom det vi føler og det vi uttrykker.
Vi kunne definere balanse som eksisterer mellom den mest viscerale tilstanden av oss (hva vi føler i magen) og hvordan vi eksternaliserer den gjennom vår oppførsel, både verbal og ikke-verbalt . Når en person er sammenhengende, er disse to delene av seg selv i perfekt harmoni.
Autentiske mennesker tar ansvar for hvem de er og føler seg fri til å være den de er.
-Jean Paul Sartre-
For eksempel, hvis en autentisk person føler seg forrådt av en venn av ham, vil han ikke late som om ingenting har skjedd, og han vil ikke bære en maske. Han vil reflektere gjennom sin oppførsel hvordan han har det, han vil gjøre det klart at han har lidd mye og at han vil vise vennen sin hvordan han har det. Han vil være i samsvar med smerten og følelsene sine.
Konsekvente mennesker skaper tillit til andre
Konsekvente mennesker genererer vanligvis en sterk følelse av tillit fordi de ikke viser et annet ansikt enn sitt eget, og de gjør heller ikke en innsats for å late som eller skjule hva de føler. De vet hvordan de skal lytte til det som skjer inni dem og er i stand til å akseptere det uten å lyve for seg selv eller andre.
De viser seg som de er uten ulike nyanser. De er modige mennesker fordi de lever i et samfunn der vi ofte har blitt lært opp til ikke å vise hvordan vi har det. Faktisk blir vi ofte oppmuntret fra en tidlig alder til å skjule våre sanne følelser, maskere dem eller til og med dekke dem med andre som samfunnet vårt tolererer bedre.
Noen ganger skjuler vi tristhet med grenseløs glede, eller vi bruker den tristhet å få det vi ønsker når ingen vil gi det til oss. Du vil sikkert kjenne noen som etter en stor skuffelse (for eksempel forelsket) umiddelbart fremstår lykkelig. Han tillater seg ikke å sørge over tapet fordi han ble lært at han må være sterk og at ingen fortjener tårene hans.
En slik person ler når han burde gråte i stedet. Og så samler den seg en stadig større vekt som knuser den følelsen. Han dekker henne til hun går i stykker.
Koherens viser samsvaret mellom tanker og handlinger
Vi snakker også om sammenheng når vi refererer til den harmonien som eksisterer mellom våre handlinger eller vår atferd og vår måte å tenke på . Det kan ha hendt deg at du har funnet deg selv å handle på en måte som er motsatt av dine verdier eller hva du egentlig trodde. Dette gir oss en følelse av fremmedhet blandet med skam.
Hvis vi går rundt og sier at vi er tolerante og tålmodige mennesker, men ved første anledning til konflikt er vi ute av stand til å forstå andres synspunkt når det er annerledes enn vårt eller hvis vi la oss bli sinte for ingenting bør vi nok spørre oss selv om ideen vi har om oss selv er riktig. Når vi tror vi er en vei, men i virkeligheten handler vi på motsatt måte, produseres en virkelig ubehagelig følelse i oss . Nettopp derfor bør vi kunne eliminere inkonsekvensen på en eller annen måte.
Av alle disse grunnene er det på ingen måte et enkelt valg å velge sammenhengens vei: det innebærer en veldig viktig pakt om ærlighet med seg selv.
Problemet med å være inkonsekvent er fremfor alt mistilliten som vi på sikt genererer til andre mennesker . Det er vanskelig å stole på noen som sier en ting og gjør en annen som det er hvis den personen viser seg på en måte som er motsatt av det han egentlig føler.
Faktisk forteller intuisjonen alltid om personen foran oss er konsistent med oss eller ikke.
Det er mange mennesker intuitiv i stand til å oppfatte denne dissonansen og derfor legge merke til om noen oppfører seg sammenhengende . Og det er en egenskap å bli verdsatt fordi det er en mye lettere og mindre krevende oppgave å være seg selv når man er i selskap med mennesker som er seg selv uten forkledninger og ikke med mennesker som gir oss følelsen av å ha havnet på et maskeradeball.
Hver av oss er i verden for å oppdage vår egen vei, og vi vil aldri være lykkelige hvis vi følger en annens vei.
-James Van Praagh-
Det er derfor det er så viktig å fortsette reise mot egen kunnskap uten frykt eller skam når vi observerer det som er inni oss. Hvis vi aksepterer hvem vi er, trenger vi ikke å skjule eller fornekte det. Tenk på hvor slitsomt det kan være å leve med en maske uten noen gang å skape oppriktige relasjoner til andre.
Å søke balanse mellom det vi føler, tenker og gjør vil være en stor suksess som vil gjøre relasjonene våre mer sanne og autentiske. Starter med forholdet vi har til oss selv. Faktisk, enten vi liker det eller ikke, er vi våre eneste sanne livsledsager fra den dagen vi blir født til den dagen vi dør.
