Livet er vanskelig og krever mot

Den som er muskuløs er ikke sterk. Sann styrke ligger i sjelen som vet hvordan den skal møte motgang uten å stikke av som er i stand til å gi slipp på det som gjør vondt og det som ikke lenger er for ham. Livet er hardt og krever mot fra kloke mennesker som klarer å erobre fryktens land.

Frykt og mot danner en spesiell kombinasjon. Enhver handling av mot forutsetter uunngåelig å overvinne fryktens barrierer. Vel denne lammende angsten som kommer fra amygdala vår primitive vaktpost skjult i hjernens privatliv kan gi oss fantastiske strategier. Spenst og personlig overvinnelse nærer seg av den samme nemesis: frykt.

Dr. Stanley Jack Rachman professor og etterforsker ved universitetetBritish Columbia i Canada er en av de ledende ekspertene på hjernesykdommer angst . I boken hans Frykt og mot (frykt og mot) forklarer oss det mot er faktisk en egenskap ved sinnet. Vi har det alle, det er medfødt.

Imidlertid er vi ikke alltid i stand til å aktivere den interne mekanismen som er forankret i den mest intime delen av vårt vesen. Akkurat der hvor en stemme stadig hvisker til oss: gjør det, du må gå videre .

Vi forklarer hvordan du gjør det.

Frykt: en trofast følgesvenn

Mange av oss tilbringer en god del av livet dekket av en falsk illusjons tåke. Ingen forbereder oss på motgang, noen ganger tror vi faktisk at det ikke eksisterer ; vi tror at farer, trusler og motgang kun angår TV. De krigene som ikke er våre, de andres smerte som får oss til å føle empati i noen sekunder og så forsvinne.

Denne typen selvbedrag er ikke noe mer enn en forsvarsmekanisme. Imidlertid for øyeblikket hjerne reagerer. Frykt er den kraftigste overlevelsesmekanismen som mennesker besitter. Det er slik av en grunn: det varsler oss om en trussel for å få oss til å reagere for å overleve.

Vel, langt fra å klare det, forvandler vi det til en trofast venn. Vi nekter å gjøre noe uten. Vi gir den så mye kraft at den susende sangen intensiverer mer og mer og tar vår vilje i besittelse. Litt etter litt gir vi plass til angsten for angsten for hva som vil skje, og katastrofen til alt som kommer vil bli enda verre.

Noen aspekter må være klare. Mot innebærer ikke fravær av frykt. Det betyr å gå videre til tross for frykt. Faktisk er de eneste gangene vi virkelig er modige bare når det tar over vår Hjerte og til tross for alt fortsetter vi å gå fremover.

Mot: hvordan vekke løven som sover i oss

La oss et øyeblikk huske karakteren til den sovende løven fra The Wizard of Oz

Mange av oss er sovende løver. Vi er alle programmert til å møte vanskeligheter fordi det er et kjennetegn ved vår art. Men noen ganger må vi våkne. Fordi tross alt vi er vesener født inn i evig truende omstendigheter som har glemt hva de er i stand til.

For å minne deg på dette, foreslår vi at du reflekterer over følgende strategier.

Motets fem søyler

Når vi snakker om mot eller styrke, tenker vi nesten automatisk på en person med en imponerende tilstedeværelse og et truende blikk. for deres mot.

Så la oss se egenskapene deres:

• Hvis du må gjøre noe og du er redd, gjør det med frykt. Dette er prinsippet som integreres i sinnet og hjertene til modige mennesker.

Modige mennesker lytter til deres intuisjon og handler på en konkret måte: med lidenskap, grus og besluttsomhet.

• Et modig hjerte vet at livet er hinsides frykt. Mot krever erobring av nye grenser.

• Inntil den dagen vi oppnår dette vil vi ikke være sikre på motet vårt. Inntil da trenger vi ikke skamme oss over tårene våre. De er en måte å frigjøre spenninger for å bygge en festning.

Sinne fungerer noen ganger som et forspill til mot.

For å konkludere vet vi at noen ganger er livet vanskelig og vanskelig. Ingen velger sin lidelse eller å måtte oppleve visse situasjoner. Imidlertid Beslutningen om å møte vanskeligheter på den eneste mulige måten kommer fra vårt hjerte: med MOT.