For mange er det å takke en nesten automatisk handling av høflighet. Si takk når de gir oss en gave når de gjør oss en tjeneste eller når andre gjør en vennlig gest. For alt annet ser det ut til at det ikke er viktig å takke. Takknemlighet har derfor blitt redusert til spesifikke, grunnleggende sosiale forhold .
Selv i disse spesifikke situasjonene der vi trenger å takke, kommer noen ganger ikke takknemlighet fra bunnen av hjertet. Bare i de mest ekstreme tilfellene sier vi det takk med total overbevisning og etter en tid forsvinner følelsen.
Vi må være takknemlige for menneskene som gjør oss glade. De er de omtenksomme gartnerne som får sjelen vår til å blomstre.
-Marcel Proust-
Det vil være de som mener dette er riktig. Det handler om å si takk til rett tid og om mulig gi tilbake tjenesten eller oppmerksomheten de har gitt oss. For hva annet? Selv om det i dagens verden virker normalt ved å handle på denne måten, bagatelliserer vi faktisk takknemlighet. Vi glemmer at det er en ekstraordinær styrke som bidrar til å nyte bedre mental helse og som vi ofte kaster bort .
Å takke er mye mer enn å si takk
Takknemlighet er en munter følelse. Selv om takken skyldes noe mottatt i et trist øyeblikk . Uansett, å takke minner oss om et hyggelig faktum som fyller oss med tilfredshet. Faktisk kommer ordet takknemlighet fra nåde og en takknemlig ting er definert som noe som gir oss velvære eller tilfredshet.
Du takker noen når du er klar over at du mottar mer enn du gir . Av denne grunn oppstår følelsen av å ha oppnådd overskudd umiddelbart. Dermed oppstår behovet for å takke for det plusset som har blitt mottatt spontant.
Takknemlighet innebærer derfor ikke bare en formel for høflighet, men også en opplevelse av tilfredshet og glede og hvorfor lykke . Den som er takknemlig er glad . Og de som er klar over det store antallet grunner de har til å være takknemlige, er lykkeligere.
Hvorfor er det vanskelig for mange å si takk?
Det er mange mennesker som føler at de ikke har noe å takke andre for . De lister i detalj opp anledninger der de trengte noe og ikke fikk den hjelpen de hadde håpet på eller det uendelige antallet situasjoner der de ga noe til andre og det ikke ble gjengjeldt. Balansen deres mellom det de gir og det de mottar, tipser alltid mot takknemlighet.
En logikk opererer sannsynligvis der andre alltid står i gjeld. Vi forventer mer av andre enn de kan gi, og derfor er vi selvsagt ikke fornøyde. Det antas at de kunne gitt mer. Så hvorfor si takk?
De som tenker slik er vanligvis folk som er veldig bortskjemte eller hvis ego har blitt opphøyet over mål . Når det er en høy dose narsissisme, vil det som andre gir eller livet gir oss aldri være nok. Du vil alltid føle at du fortjener mer, og det vil sikkert være mange andre grunner til å nekte behovet for å være takknemlig.
Takknemlighet har makt
Takknemlighet er noe du gir til en annen person, andre eller noe abstrakt. Det tilhører en verden av å gi, ikke å motta. Men som sagt før, bare det faktum å være disponert for å takke innebærer en nytelse, en tilfredsstillelse, en slags lykke. Videre
Hvis det ikke var for andres handlinger, ville vi sannsynligvis ikke engang vært i live . Hvis vi er, er det takket være mor som bar oss i sitt liv som led smertene fra fødselen for å føde oss og som bevarte livene våre når vi ennå ikke klarte det selv. Det spiller ingen rolle om hun ikke var klar til å bli mor eller om hun kunne ha gjort det bedre, den enkle handlingen med morskap innebærer allerede et tilbud. De som hjalp oss med å bli født, å vokse og ikke å dø i de sårbare tidlige årene teller også.
Fra det øyeblikket av hadde vi lærere som lærte oss lekekamerater, noen ganger venner som lyttet til oss, noen ganger elskere som satset på oss, noen ganger mennesker som hadde tro på arbeidet vårt. Dagene våre er mulige takket være mange mennesker men noen ganger merker vi det ikke. Vi er ikke i stand til å se deres store bidrag, men fokuserer på det de slutter med.
Å leve takknemlig betyr å leve veldig nær lykke. Mer enn en dyd eller verdi, det er en holdning til livet. Vi kan bare være takknemlige hvis vi er ydmyke og forstår at ingen skylder oss noe eller har plikt til å glede oss. Når vi forstår dette tar vi et stort skritt fremover.
