Thich Nhat Hanh er 91 år gammel og er Zen-mesteren par excellence . Prolific writer, poet and promoter of inner transformation through meditation, this Buddhist monk with a mild, serene and highly inspirational face is particularly known for his activism and commitment to peace and human rights.
De som aldri har lest noen av bøkene hans vil kanskje tro at han er en annen buddhistisk guru. Mester Hanh er imidlertid mye mer enn det. Hans enorme og nyanserte produksjon er av eksepsjonell interesse og verdi. På den ene siden finner vi all visdommen som er typisk for buddhismens viktigste tradisjonelle strømninger. På den andre, den kloke applikasjonen gjennom metodene til moderne psykologi.
Hvert øyeblikk er en gave.
-Thich Nhat Hanh-
Vi kan derfor si at en av hoveddydene til Thich Nhat Hanh var det av bringe vestlige mennesker nærmere Zen-praksis . Even more so, if today we know and delve into concepts such as awareness, it is precisely because figures like Hanh have translated and refined this ancient legacy to make this legacy a resource and philosophy accessible and useful to all.
I tillegg til det didaktiske arbeidet til denne buddhistiske munken, kommer inspirasjonen utvilsomt også fra hans eget liv. De vietnamesiske mestrene når de kommer . Allerede i ungdommen var det umiddelbart klart at hans ikke ville bli et kontemplativt og isolert religiøst liv i et kloster. Faktisk deltok han i Vietnamkrigen, og hjalp folket sitt og grunnla skoler og støttetjenester for å gjenoppbygge byer og landsbyer.
En figur av stor sosial og åndelig betydning som fortjener all vår oppmerksomhet.
Thich Nhat Hanh visdomstimer
Thich Nhat Hanh ble født i Vietnam i 1926 . He taught at Columbia University and the Sorbonne and was even nominated by Martin Luter King Jr. for the Nobel Peace Prize in 1967. Nowadays, after surviving a heart attack in 2014, he leads a quiet life in a Buddhist community near Bordeaux that he founded in 1982.
Tireless writer and popularizer of Zen Buddhist philosophy, he strikes us above all for the profound simplicity with which his messages manage to conquer us. Bøker som Vær fred Hjertet i Buddhas lære o Miraklet med oppmerksomhet de overfører konsepter, ideer og prinsipper der læren smelter sammen med visdom og med psykologi.
La oss derfor se noen av disse leksjonene, fragmenter av visdom fulle av nyanser og en skjønnhet som alltid er en kilde til inspirasjon .
1. Vennlighet kan forandre verden
Kilden til kjærlighet er i oss, og vi kan hjelpe andre å forstå at lykke er innen rekkevidde. Et ord, en handling og en tanke er nok til å redusere lidelsen til en annen person og gi dem glede.
University of Michigan og Tohoku University i Japan gjennomførte en i 2006 studio takket være dette forholdet ble demonstrert. Det er klart det mennesker med en åpen og positiv holdning som fremmer vennlige handlinger i omgivelsene sine, skaper alltid positive endringer for andre . De forbedrer humøret, skaper tillitsbånd og lindrer sorger og bekymringer.
Hvis alle av oss var i stand til å praktisere sunn trening av vennlighet og respekt, som Thich Nhat Hanh selv understreket, ville vi være i stand til å forandre verden.
2. Bevisst kjærlighet, kjærligheten som bidrar til den andres frihet
Du må elske på en slik måte at personen du elsker føler seg fri.
Den vietnamesiske mesteren forteller oss tydelig: å elske noen betyr å tilby dem Oppmerksomhet en tilstedeværelse som er i stand til å få den til å spire som om den var den vakreste blomsten . Denne fulle oppmerksomheten mot våre kjære må favorisere en ikke-undertrykkende vekst, en hengivenhet som presser mot frihet som strekker sine røtter mot fylde og kronbladene mot opplysning.
Som Thich Nhat Hanh forklarer i bøkene sine og i leksjonene sine, er det beste vi kan tilby verden autentisk kjærlighet som har omsorg og respekt for alle arter på denne planeten, en edel energi med
3. Vær oppmerksom på andres lidelse
Ikke unngå kontakt med lidelse, ikke lukk øynene for smerte. Aldri mist bevisstheten om at lidelse er tilstede overalt i verden. Prøv å holde deg nær alle de som lider på noen måte: personlige kontakter, besøk, bilder, lyder...
Disse ordene uttalt av Thich Nhat Hanh i en av hans taler understreker tydelig viktigheten av aktivt engasjement overfor de som lider og som utmerker Zen-mesteren. Samtidig bringer det oppmerksomhet til behovet for å bli bevisst på det med alle sanser: å se andres smerte, føle den og til og med lytte til den.
For de som lider har et ansikt, de som går gjennom en dårlig tid demonstrerer det med sine handlinger og stemme. Enda mer de som lider kan være nær oss rett ved siden av oss og kanskje hører vi ikke engang på dem . Vi bør derfor alltid være klar over virkeligheten i våre daglige liv.
4. Thich Nhat Hanh lærer oss å håndtere frykt
Frykt holder oss fokusert på fortiden eller bekymret for fremtiden. Hvis vi kan gjenkjenne frykten vår, kan vi innse at vi har det bra akkurat nå. Akkurat nå i dag lever vi fortsatt og kroppen vår fungerer fantastisk. Øynene våre kan fortsatt se den vakre himmelen. Ørene våre kan fortsatt høre stemmene til våre kjære.
Denne refleksjonen av den vietnamesiske mesteren er utvilsomt en av de vakreste, vakreste og klokeste. Ikke bare snakker den om frykt men også hvordan man takler det og beveger seg utover denne svært nyttige følelsen som ofte er dårlig administrert og som derfor begrenser livene våre. Frykt skal lette vår overlevelse, ikke blokkere den.
Det som er slående i Nhat Hanhs filosofi er evnen til å kombinere en rekke tradisjonelle Zen-lære med de forskjellige strømningene i buddhismen og psykologi moderne. Alt harmonerer, alt passer og alt blir inspirasjon . Av denne grunn er hans bidrag, råd og refleksjoner alltid forståelige og verdifulle for vår personlige vekst.
Denne vietnamesiske mesteren er en levende legende hvis arv aldri vil falme.
