Noen ganger går årene uten at vi er klar over det. Arbeid, hverdagen og bekymringer hindrer oss i å reflektere over hvem vi er og hvordan vi har det. På et visst tidspunkt blir vi imidlertid lei av å leve i disse automatismene vi stiller oss selv spørsmål som: Fikk jeg det jeg ville eller kaster jeg bort livet mitt? eller er jeg der jeg ønsket å være?. Her begynner disse spørsmålene kontinuerlig å overtrenge våre sinn.
Hvis du har havnet i denne situasjonen, ikke bekymre deg. Det er mer vanlig enn du kanskje tror. Vi har alle gått gjennom en lignende periode på et bestemt tidspunkt i livet.
Selv om det kan være skummelt å stille disse spørsmålene i begynnelsen, kan vi bruke denne muligheten til å gjøre sunn introspeksjon og oppdage positive aspekter som vil føre til personlig vekst.
Fra denne kriseperioden kan de nye impulser dukker opp som er i stand til å omdirigere tilværelsen mot større bevissthet og optimisme.
Jeg er ikke livets beholder. Jeg er livet. Jeg er bevissthet. Jeg er nået. jeg er.
-Eckhart Tolle-
Hvordan forstå om jeg kaster bort livet mitt?
Når en person stiller seg dette spørsmålet, beskrives følelsen han kan oppleve som en slags avgrunn som åpner seg inne i seg selv. Det er ikke uvanlig å se på livet ditt i ettertid med sikte på å finne en balanse mellom dine prestasjoner og dine feil.
Dette kan føre til å vekke en mengde følelser og følelser. Kanskje fordi de har blitt lagt til side for lenge, eller kanskje fordi for lang tid undertrykt . Det viktige er å kjenne dem, reflektere over deres opphav og uttrykke dem. På en eller annen måte hjelper denne prosessen oss å forstå hvem vi er og frigjøre oss fra vektene som blokkerer oss.
Å stille deg selv disse spørsmålene har konsekvenser begynnelsen på en lang mental og følelsesmessig reise gjennom de aspektene av livet som vi legger vekt på den ene etter den andre. Blant disse identifiserer vi:
Livsverk
Liker jeg jobben min? Hvilke utsikter tilbyr de meg? Vil jeg jobbe her for alltid? Har jeg kastet bort livet mitt på å gjøre denne jobben?
Disse spørsmålene har vanligvis ikke et enkelt svar. Arbeid er avgjørende for å leve, så det er en virkelighet det er vanskelig å flykte fra. Det er ikke mulig å kontrollere alle forhold knyttet til Arbeid og holdningen vi møter disse situasjonene med varierer fra person til person.
Siden det ikke er tilrådelig å gjøre lykke avhengig av type sysselsetting, anbefaler mange psykologer å ta opp disse spørsmålene med en lett følelsesmessig tilstand, spesielt hvis personen opplever ubehag eller har negative følelser.
Talent vinner kamper, men lagarbeid og intelligens vinner mesterskap.
-Michael Jordan-
Det er viktig å være klar over at ingen skal tvinges til å være den de ikke vil være. Av denne grunn, hvis du befinner deg i denne tilstanden, kan du revurdere arbeidssituasjonen din og se etter nye jobbmuligheter.
Når arbeid gir flere skuffelser enn tilfredsstillelser, kan det være på tide å se etter nye muligheter og dermed unngå akkumulering ubehag . Det er også sant at noen ganger er dette ikke mulig.
Livet består av øyeblikk og vi må lære å få mest mulig ut av alle øyeblikkene som utgjør det. For eksempel, hvis du alltid er borte fra hjemmet på grunn av jobb, må du prøve å oppleve uforglemmelige øyeblikk når du kommer tilbake. Du vil dermed beholde din evne til å nyte livet intakt.
Familien
Har jeg kastet bort familielivet mitt?. Dette kan være et annet av de store spørsmålene som fortrenger tankene dine. Det positive er at vi kan gi et annet svar hver gang.
Hvis du ikke gir dette spørsmålet en negativ tolkning, kan du ta utgangspunkt i å ha en mer positiv visjon om familielivet. Ett svar kan være: Ja kanskje Jeg har tatt tid borte fra familielivet så langt, så det er på tide å ta igjen!
Ingen velger familien sin. Ikke desto mindre er det viktig å være takknemlig for familien din selv bare for å ha dem. Husk at ikke alle er like heldige.
Kanskje det har gått litt tid og du har tatt avstand fra familiemedlemmer, eller du har ikke de forholdene du ønsker. I alle fall, hva er det som hindrer deg i å etablere familieforholdet du lenge har ønsket deg?
Hvis du vil se fortiden på denne måten, er det ikke noe annet enn en fantasi om minne. Det må ikke hindre deg og hindre deg i å handle i nuet for å gjenopprette bånd med familien din. Hvis du må tilgi, gjør det; hvis du har behov bli tilgitt du har rett til å være det.
Oppsummert er det positivt å tenke på at familien representerer vårt opphav, våre røtter, den gruppen mennesker som vi har mye til felles med. Denne visjonen vil gi næring til ønsket om ikke å neglisjere den.
Barna
Noen har andre prioriteringer. For andre ser det ut til å være livets oppdrag å få barn. I alle fall det er lurt å reflektere når du er rolig og ta litt avstand fra det som skjer med deg . Å tenke når du er rolig fører til positive konklusjoner.
Den kloke faren er den som kjenner sønnen sin
-William Shakespeare-
Hvis du har en stor bekymring for barnas utdanning eller deres fremtid, er spørsmålet du bør stille deg selv: Er det noe som tvinger oss til å være så bekymret? Det er mulighet for finne nye strategier for å redusere denne bekymringen og løse ting på en annen måte.
For å unngå å alltid få de samme resultatene, er det noen ganger det beste å gjøre å tilnærme seg situasjoner annerledes. Ved alltid å følge samme vei når du alltid samme destinasjon.
Venner
Årene går, det er normalt. Noen er ikke lenger en del av livene våre og andre er vi i ferd med å møte. Dette skjer spesielt hvis du bytter by eller land.
Du kan føle at du har færre og færre venner. Når dette skjer har vi to valg: opprettholde vennekretsen (til tross for at vi kanskje tror at den ikke lenger er forent) eller åpne deg opp for nye vennskap uten å glemme de gamle .
En relativt vanlig feil er å idealisere gamle venner. Dette kan få deg til å tro at de fortsatt er de samme som da du møtte dem på skolen eller universitetet. Men du kan ikke være sikker. Å få nye venner kan gi store fordeler for din følelsesmessige helse.
Kaster jeg bort livet mitt? Målene som er oppnådd
Spørsmålet vi generelt stiller oss selv er: Kaster jeg bort livet mitt? eller Hva har jeg oppnådd i livet mitt?. For å vurdere graden av tilfredshet med oppnådde resultater vurderingskriterier basert på sammenligning er etablert.
Fra denne sammenligningen kan det oppstå spørsmål som: Hadde jeg alt jeg ønsket meg i livet? Det er vanlig å ha følelsen av at punktet for maksimal realisering allerede er nådd. I virkeligheten er det nesten alltid tid for fremtiden og Det er mange andre muligheter for å oppnå nye suksesser.
En mening som deles av mange er at det aldri er for sent å finne opp deg selv på nytt og oppnå det du ønsker. Denne uttalelsen er ikke fullstendig misvisende. Både målene vi setter oss og resultatene vi kan oppnå avhenger absolutt av oss selv.
Kaster jeg bort livet mitt? Å gjenoppfinne deg selv er løsningen
Hvilke ressurser har vi tilgjengelig? Hvilke grenser har vi hver dag? Disse spørsmålene lar oss forstå faktorene som kan hindre oss i å nå våre mål og gjøre oss oppmerksomme på ferdighetene vi besitter for å nå dem.
Å kjenne ferdighetene våre er viktig for å avlaste oss selv og distansere oss fra det som hindrer oss i å nå våre fastsatte mål i stedet for å hjelpe oss. Lære for de som liker upåklagelig kvalitet er det en god idé å møte veien til kunnskap og forbedring.
Fremtiden belønner de som går videre. Jeg har ikke tid til å synes synd på meg selv. Jeg har ikke tid til å klage. jeg skal bare gå videre..
-Barack Obama-
De siste årene er mange eller få laget av opplevelser og minner som bygger vårt visdomstårn . Der kan du finne materialet for å lage en bedre versjon av deg selv.
Kaster jeg bort livet mitt?. Kanskje, bare kanskje, er svaret bare et spørsmål om tid. Det er mulig at ved å undersøke målene dine på nytt og identifisere hva du forlot halvveis, kan du gjenoppta veien mot målene du hadde satt deg.
Alt som forringer kvaliteten på dagene dine fortjener ikke oppmerksomheten din. Tvert imot, det som forsterker dem må tas i betraktning. Vi må handle og fortsette å lære. Det er når vi stiller spørsmål ved oss selv at beslutningene våre spiller inn. Vi kan anta tre holdninger:
- Å ta avgjørelser.
- Ikke ta dem.
- Bestemmer seg for ikke å bestemme (selv om dette til slutt er en mental felle).
Hvilket av disse tre alternativene er ment for de modigste og hvilke for de feigste bare vi kan vite. Som judomesteren sa Jigoro Kano : Det viktige er ikke å være bedre enn andre, men å være bedre enn i går.
