Noen ganger tror vi at jobben til en husmor er et yrke som ikke påvirkes av stress fordi det utføres i hjemmet. Men vi tar veldig feil. Oppgavene til en husmor er mange og fulle av ansvar til det punktet å snakke om en ekte husmorstress .
Stress er et emne som kan skrives hundrevis av sider om. Det er nisjer i befolkningen som er spesielt følsomme for virkningene. I denne artikkelen vil vi fokusere på stress av husmor .
Hvis vi ser på intensivt arbeid, overflødig ansvar, fravær av stunder med fritid osv. som stressende faktorer, kan instinktet vårt presse oss til å plassere husmoren blant de ikke-stressende yrkene. I virkeligheten skjønt husmoren blir utsatt for flere stressende faktorer.
Husmoren: En superkvinne med superkrefter
Vi kan vurdere husmoren familie og hans levebrød. For å fullføre disse oppgavene må møte en rekke utfordringer som krever fysisk og mental innsats.
Når det gjelder fysisk anstrengelse, kan vi ikke snakke om spesielt intense anstrengelser, men det er også sant at selv moderat fysisk anstrengelse kan være utmattende hvis kontinuerlig og med få pauser. Husmorjobben har ingen timeplan. Fra han våkner om morgenen til han legger seg om natten har han alltid plikt til å ta vare på familien sin. Fra personlig velvære til ernæring, nesten alle familieaspekter er hans ansvar. For ikke å snakke om familiesaker med personer berørt av avhengighet hvis ansvar faller helt på kvinnen i huset.
Samtidig skal husmor opprettholde orden og renslighet i alle miljøer. Dette er en aktivitet som aldri tar slutt og som må gjennomføres hver dag. Alle med en stor skjerpende faktor: følelsen av ubrukelighet av arbeidet som fullføres møtt med bevisstheten om hvor flyktige de oppnådde resultatene er. Rydder opp i noe som snart blir rotete og så må rydde opp dagen etter.
Husmoren utfører fysisk anstrengelse kontinuerlig
Vi har allerede snakket om hvordan begrepet fysisk anstrengelse for husmoren er innrammet mer fra et kontinuitetsperspektiv snarere enn intensitet. Likevel mange mennesker kan (og ikke feilaktig) protestere mot dette . Flytte møbler med fulle sekker som bærer et barn... er vi sikre på at dette er mindre fysiske anstrengelser?
Husmoren har absolutt øyeblikk med avslapning til rådighet hvile Han er alltid på vakt i tilfelle uventede hendelser i løpet av dagen eller natten . Og beredskapen er maksimal når det er små barn i huset som gråter, trenger noe eller er syke.
En rekke fysiske anstrengelser som i det lange løp forårsaker dyp fysisk tretthet som påvirker musklene og en påfølgende nedgang i aktiviteter for utmattelse . Husmorens stress stimuleres nettopp av disse fysiske faktorene.
Stresset til en husmor er også et resultat av mental innsats
Noen ganger tror vi at aktivitetene til en husmor ikke innebærer mye arbeid på et mentalt nivå, men dette er ikke tilfelle i det hele tatt. Han må tenke på hva han skal forberede seg til å spise, beregne utgifter, løse barnas problemer osv. Det er mange og varierte utfordringer han må møte hver dag.
Det er mange yrker som stort mentalt arbeid er anerkjent for: ingeniører, advokater, designere eller flykontrollører. Men hvis vi stopper for å analysere noen av de implisitte oppgavene til disse yrkene med husmorens, vil vi innse at mange er de samme. Planlegging, ressursstyring eller kommunikativ intelligens for eksempel.
Mental innsats innebærer større utmattelse nedsatt konsentrasjonsevne, følelsesmessig ustabilitet og tap av selvtillit. Husmorens stress befestes gjennom den mentale innsatsen hun utsettes for.
Husmoren har også et personlig liv
En husmor er først og fremst en person. En person med sine konflikter, sine følelser og alle de psykologiske egenskapene til et menneske. Hva ville skje hvis ytre stressfaktorer ble lagt til stress forårsaket av yrket?
I dag jobber mange husmødre også utenfor hjemmet, i tillegg til å ta på seg byrden av huslige oppgaver. Vi snakker om mennesker som er i stand til å utføre dobbeltarbeid uten hjelp og ofte lite forstått.
Å være husmor har blitt en kjedelig jobb som utføres mesteparten av tiden av kvinner som bare får en uendelig liten del av anerkjennelsen de fortjener. Det er nettopp denne følelsen av å bli ignorert som oftest fungerer som en katalysator for stress spre en følelse av ensomhet og isolasjon.
