Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er preget av et mønster av ustabilitet i mellommenneskelige forhold i bildet man har av seg selv og i oppfatningen av følelser. I de fleste tilfeller kan denne modellen defineres som destruktiv.
Det er en lidelse der pasienten opplever kriser av ulik grad gjennom livet og som respons på en eller annen stressfaktor eller biologisk faktor.
Borderline personlighetsforstyrrelse mister styrke ettersom årene går, men vi må ikke glemme at siden det er en personlighetsforstyrrelse har den en kronisk karakter som er verdt å lære å håndtere.
Borderline personlighetsforstyrrelseskrise
BPD-kriser oppleves som en følelsesmessig tsunami utrolig vanskelig å kontrollere . Impulsivitet, frykten for impotens og forlatthet og noen ganger behovet for å skade seg selv gjør sin vei uten at personen kan gjøre noe for å unngå det.
Det er som om en annen identitet kom i besittelse av egoet hans. Når krisen har gått over, dukker det faktisk opp følelser av skam og skyld fordi man ikke identifiserer seg med episoden.
På den annen side prøver omgivelsene, som ikke forstår hva som skjer med den enkelte som har en BPD-krise, på alle måter å blokkere handlinger som vedkommende senere kan angre på.
Tydeligvis smerten for familiemedlemmet som lider av denne lidelsen er enorm. Ikke bare fordi krisen til og med kan reservere verbal eller fysisk aggresjon, men også fordi vi vet at det til syvende og sist er han som lider mer enn noen annen.
Hva våre kjære kan gjøre i tilfelle en grensepersonlighetsforstyrrelseskrise
Hvis vi spurte flere pasienter som lider av borderline personlighetsforstyrrelse hva de trenger når de befinner seg midt i en krise, ville de mest sannsynlig svart at de bare trenger motta hengivenhet forståelse og først av alt kjærlighet.
Når en krise oppstår vedkommende føler seg fryktelig tom som om en følelsesmessig del manglet. Og basert på denne følelsen går han ut på jakt etter et slikt stykke selv om han ikke gjør det tilstrekkelig. I stedet for å be om kjærlighet og oppmerksomhet med ord, gjør han det gjennom krav og kritikk preget av sinne, ustabilitet eller evig dysfori.
I begynnelsen kan det være lurt å gi oppmerksomhet og forståelse, prøve å resonnere med personen, og så videre. Men ettersom alt dette ikke gir resultater, er det mest sannsynlige at de til slutt vil distansere seg. Denne situasjonen ender opp med å bekrefte den følelsen av forlatthet som er så fryktet av personer med BPD. Og dette øker deres dysforiske følelser .
Det mest fornuftige for familiemedlemmer er å gi sin støtte uten å dømme i tilfelle BPD-krise. Vi vil gå dypere inn i dette aspektet nedenfor.
Noen strategier for å håndtere grensepersonlighetskrisen
De fleste med borderline personlighetsforstyrrelse vokste opp i miljøer der følelsene deres ikke ble verdsatt (et fenomen kjent som invalidiserende miljø ). Dette aspektet kombinert med en viss biologisk disposisjon for å lide av denne lidelsen bidrar til utviklingen.
Selv om vi ikke kan kontrollere den biologiske delen, kan vi ikke si det samme om miljøet.
Midt i en BPD-krise må pasienten støttes og ikke dømmes, føle seg akseptert betingelsesløst og føle at følelsene hans ikke blir undervurdert. Dette vil paradoksalt nok senke den emosjonelle intensiteten og få krisene til å vare mindre.
Noen strategier som vi - som familiemedlemmer - kan sette i verk for å redusere intensiteten av grensepersonlighetskriser er følgende:
Ubetinget aksept
Personen med borderline lidelse må føle seg akseptert betingelsesløst til tross for at han lider av denne lidelsen. Dette innebærer det personen ved hans side må akseptere sine lidelser og det faktum at det noen ganger kan oppstå kriser og må vurdere dem som sådan: kriser på grunn av en sykdom.
Ved å gjøre dette, når de dukker opp vil vi ikke forelese emnet, vi vil ikke bli defensive eller mot ham, tvert imot vil vi forstå at de er en del av lidelsen hans og at de er ferdige episoder.
Å gi hengivenhet til de som lider av borderline personlighetsforstyrrelse
Midt i en krise, som allerede antydet, trenger personen som lider av BPD kjærlighet, vennskap, hengivenhet og empati. For alt dette alt vi trenger å gjøre er å stå ved hennes side uten å dømme henne.
Hvis han fornærmer deg, er det ikke tilrådelig å gå i forsvar eller holde det mot ham. Vi må rett og slett fortelle henne at vi er der for henne til tross for alt. Det er vanskelig å opprettholde en slik klarhet når noen vi elsker behandler oss dårlig, men det er den eneste måten å deaktivere denne oppførselen på.
Hvis vi begynner å krangle, er det eneste vi oppnår å forsterke krisen og oppmuntre til en ubehagelig konklusjon på situasjonen.
Hjelp henne å skille seg fra patologien
Vi kan minne henne på at hun ikke er hennes BPD. Sykdommen er selvforsynt. Som med enhver annen patologi, forårsaker denne også sine egne symptomer, men dette betyr ikke at personen er en dårlig person eller at de er enig med symptomene de viser.
Dette hjelper personen til å føle seg forstått og beskyttet og derfor føle seg mindre skyldig når krisen er over.
Gi henne selvtillit
I noen tilfeller kan det oppstå episoder med selvskading som fungerer som følelsesregulatorer; i så fall det er viktig å ikke la personen være alene.
Hvis vi forstår at det kan finnes guder forsøk på selvskading eller selvmord, ville det ideelle være å unngå gjenstander som kniver, piller og så videre.
Unngå å være overbeskyttende
Å gi kjærlighet til noen betyr ikke å overbeskytte. En ting er å demonstrere følelser og akseptere lidelsen, det er en annen å gjøre den avhengig. Det er greit å oppmuntre personen til å opprettholde sine daglige vaner, sin autonomi og deres ansvar .
På denne måten tolereres krisene, men pasientens liv vil fortsette som vanlig.
BPD-kriser er ikke enkle å håndtere for verken pasienten eller deres familiemedlemmer. Den emosjonelle intensiteten når så høye nivåer at vi bare ønsker å gå bort. Pasienten prøver å kontrollere seg selv ved å skade seg selv mens de rundt ham gjør det ved å ta avstand.
Kanskje vi kunne planlegge den omvendte strategien. I stedet for å flykte fra den følelsesmessige avgrunnen til pasienten med borderline personlighet, kunne vi begynne å omfavne den. Selv om det ikke kommer naturlig for oss, selv om vi i det øyeblikket ønsker å unngå det for enhver pris, kan vi bli overrasket over hvordan klemmer noen ganger deaktiverer demonene og bringer personen tilbake til fornuften.
