Det er de som krangler om alt og de som ler av alt

Noen mennesker klarer å løse opp knuten til alle vanskeligheter og få oss til å le til vi gråter. De gjør det uten gevinst fordi livet for dem har rimmusikk og er enkelt. Andre krangler imidlertid over ingenting og blir dystre over alt, de ser bare vegger der andre ser broer som tiltrekker seg stormer under dager med stille og umotivert sinne som forårsaker avstand.

Hvorfor er menneskelige relasjoner så komplekse? Vi kan si at det alltid ville være bedre å unngå folk som liker å endre vår psykologiske balanse og bare være sammen med dem som gir oss glede. Dette elementære helseprinsippet kan imidlertid ikke alltid brukes pga For å leve sammen må man forstå andres perspektiver og først av alt må vi lære å overleve i ethvert scenario, enten det er befolket av edle vesener eller sinte drager.

Du må møte livet med kjærlighet og humor. Med kjærlighet til å forstå det og med humor til å tåle det

Hvem ler av alt... er han alltid glad?

Peter McGraw er psykolog ved University of Colorado og er kjent for å lage stemningslaboratoriet. På denne avdelingen studerer vi for eksempel virkningen av humør som terapi og bruk av latter som medisin for å forbedre livskvaliteten til kroniske pasienter eller de som lider av kreft. Vitenskapen støtter disse initiativene selv om det er bevist det Mer enn latter, det som forbedrer dagene til disse pasientene er deres holdning, deres optimisme og deres indre styrke .

Tilsvarende i hans teori Doctor McGraw skiller 4 typer humør . Mange av menneskene som ler av alt er ikke alltid glade og er ikke alltid en refleksjon av tilstrekkelig indre velvære. Det er verdt å fordype seg i disse kategoriene for bedre å forstå dynamikken vi ser hver dag.

Aggressiv stemning.Denne praksisen er veldig vanlig blant de som får oss til å le ved å bruke ironi og den mest kyniske sarkasme som de objektiviserer eller latterliggjør tredjeparter gjennom. Stemning som et middel til selvforbedring. Denne formen for humør er en av de sunneste siden den er veldig nyttig for å håndtere stress. Takket være det er personen i stand til å le av seg selv for å relativere en dårlig dag, en feil gjort, for å gjøre narr av en defekt som han ikke kan forbedre eller til og med gjøre et bestemt øyeblikk mindre anspent. Selvaggressiv stemning. Det ville være den andre siden av stemningen som prøver å forbedre oss. I dette tilfellet bruker du aggresjon mot deg selv på grunn av noe lav selvtillit av depresjon eller fordi vi prøver å gjøre oss selv til ofre og tiltrekke oppmerksomheten til de rundt oss. Affiliativ stemning. Til slutt er det den mest livgivende, nyttige og fantastiske stemningen som kommer fra de som får oss til å le med sikte på å styrke båndet mellom oss, oppmuntre til medvirkning, gi lykke, tilknytning og ekte velvære.

Etter å ha sett på denne klassifiseringen, er det klart at når vi sier at noen har en god sans for humor, må vi vite hvilken type humor de virkelig bruker og hvordan den påvirker andre. Vi fant oss alle i å le, men samtidig følte vi en merkelig og irriterende følelse som om vi umiddelbart følte en ondsinnet skygge.

Hvem krangler om alt... liker å gjøre livet så vanskelig for andre?

Tal Ben-Shahar Professor i positiv psykologi ved Harvard University er kjent som lykkeguruen. Hans tallrike publikasjoner om følelser og stemninger er alltid et interessant bidrag for å bedre forstå visse atferder, for eksempel hva som ligger bak folk som krangler om alt og som ser ut til å ha så mye glede av å komplisere seg selv og komplisere livene til andre?

Svaret er enkelt: ulykke. ingen fortjener å synke ned i en slik avgrunn – Det er et kaleidoskop av dårlig administrert, dårlig adressert og dårlig løst dynamikk. For eksempel dårlig evne til å tolerere frustrasjon, dårlige problemløsningsstrategier, urealistiske forventninger, ingen vei ut av tunnelen, ingen reflekterende tenkning, lav selvtillit, emosjonell intelligens under minimumsnivåer...

Et øyeblikk med slike komplekse vitale øyeblikk kan skje med alle der en eller flere detonatorer ender opp med å svekke oss fører oss til å se overalt problemer å senke skoddene av vår positivitet og gjøre enhver samtale til en krangel. Vi kan alle falle ned i motløshetens laguner og ubehag, dette er respektabelt og forståelig. Det er imidlertid obligatorisk å komme ut av disse giftige vannet for å finne oss selv.

For å gjøre dette trenger vi viljestyrke og selvkontroll. Vi må ikke falle inn i offer, det er bare å plukke opp de ødelagte bitene og som om vi var dyktige håndverkere, reparere hver av dem med selvfølelsens lim og motivasjonsmaling. På denne måten vil vi også forstå at ikke alle som ler er glade og de som krangler om alt er ikke alltid en tapt sak. Vi kan alle helbrede, vi kan alle finne balanse og lykke.