Har du noen gang befunnet deg foran en dør som bare stod på gløtt? Til et forhold som du ikke kan avslutte helt og som holder deg i en situasjon med ubesluttsomhet i lang tid? Noen ganger bryter vi ikke et forhold plutselig, men prøver å løsrive oss sakte. La oss ikke lukke døren helt, men la en sprekk stå åpen. Det er som å ha et sår som fortsatt er halvåpent og ikke gjør noe for å lege det.
Å lukke helt med en person betyr å ha klare ideer. Og fremfor alt betyr det å bestemme seg for ikke å fortsette å lide unødvendig.
Det betyr å være modig å ta ansvar for hva som skjer etter at vi har tatt den avgjørelsen. Noen ganger er vi redde for å gjøre dette fordi vi ikke er helt klar over smerten et forhold påfører oss eller den følelsesmessige avhengigheten som binder oss til partneren vår.
De følelsesmessig avhengighet det er en heftig strøm som trekker vår egenkjærlighet og gjør hva den vil med den. Det er ingenting som kan stoppe henne. Det er som en kraftig og brutal tsunami. Den raserer alt som kommer i dens vei, til og med grunnmuren som vårt eget hus er bygget på.
Emosjonell avhengighet lenker oss til det som gjør oss mest vondt
Huset vårt skal alltid bygges på et solid fundament. Grunnpilarene er selvrespekt for selvkjærlighet og egenomsorg. Hvis disse pilarene ikke er godt konsolidert i oss, vil vi ende opp med å lete etter dem utenfor. Og vi vil selge ut til alle som viser oss litt kjærlighet. Resultatet vil være at kjent jeg elsker deg mer enn jeg elsker meg selv: en fantastisk frase for en sang, men som er i stand til å knuse ethvert hjerte.
Emosjonell avhengighet og mangel på egenkjærlighet er lenkene som fengsler oss og hindrer oss i å bevege oss fritt. De gjør oss blinde og forvandler oss til dukker som er prisgitt alle løgnene vi har overbevist oss selv om over tid.
Å elske en annen person er en fantastisk ting, men vi bør aldri miste kjærligheten til oss selv. Å elske en annen person bør aldri rettferdiggjøre selvskadende atferd eller atferd som presser oss til å begrense vår frihet. Dette er en grense som aldri bør overskrides. Og når vi snakker om egenkjærlighet, sikter vi ikke til en narsissistisk kjærlighet som får oss til å se ingenting annet enn oss selv: vi snakker om den sunne kjærligheten som får oss til å flykte fra det som gjør oss vondt i stedet for å dra oss mot denne smertefulle dimensjonen.
Fornektelse er mekanismen som får oss til å fortsette et skadelig forhold
Svært ofte er forsvarsmekanismen som ligger bak beslutningen om å utsette bruddet, trekke det ut over tid eller bare fortsette å utsette det øyeblikket vi vil møte problemet. benektelse . La oss lukke øynene. Vi ser ikke på virkeligheten. Vi overøser oss selv med unnskyldninger for ikke å se ting som de er og ta en klar avgjørelse.
Du kjenner sikkert folk som har stolt på fornektelse for å unngå å håndtere konsekvensene av et samlivsbrudd. Å finne oss selv alene, gå gjennom den fasen av sorg som alltid oppstår når vi forlater noen vi elsket, akseptere at kjærlighet ikke kan rettferdiggjøre alt... Dette er uunngåelige konsekvenser som vi må møte.
Det er mennesker som, for ikke å akseptere virkeligheten, fortsetter å fortsette med kompliserte forhold som ødelegger deres indre fred. I stedet for å være alene og lukke dørene til det forholdet som får dem til å føle seg så dårlige, fortsetter de å lide i stillhet. Og tsunamien drar dem med seg. Det forvandler dem til dukker prisgitt avhengighet og fornektelse.
Lukk dørene for alt som sårer deg og ikke lar deg leve i fred!
Av alle disse grunnene er det tilfeller der det er bedre å avslutte forholdet umiddelbart. Å lukke døren uten å la den stå på gløtt i uker, måneder eller til og med år. Å la det stå på gløtt frigjør oss ikke fra avhengighet eller blindhet. Så nærme det ikke vær redd! Og hvis du har det, del det med de som elsker deg, ellers ikke nøl med å kontakte en psykolog kan sikkert hjelpe deg.
Å ta denne avgjørelsen vil lære deg mange ting og vil hjelpe deg å lære å møte vanskelighetene som livet vil presentere for deg i fremtiden på en helt annen måte. Det vil styrke pilarene som du har bygget livet ditt på.
Vi ønsker det beste til alle menneskene som befinner seg foran den på gløtte døren og som innerst inne vet at det å lukke den helt er en av de beste avgjørelsene de kan ta. Som Saint Augustine sa, lykke består i å gledelig akseptere det livet gir oss og gi slipp på med like stor glede av det livet tar fra oss.
