Matthieu Ricard er en tibetansk buddhistmunk som har vært involvert i studiet og utviklingen av effekten av mental trening på hjernen ved University of Madison-Wisconsin Princeton og Berkeley. Forskere erklærte Matthieu som den lykkeligste mannen i verden (eller i det minste den lykkeligste av alle de som deltok i studien) etter å ha analysert hjerneaktiviteten hans i en 12-årig studie.
I denne forskningen studerte de hjernens funksjon med forskjellige teknikker og verktøy, noen like moderne som kjernemagnetisk resonans (RMN). Gjennom disse prosedyrene ble et høyt aktivitetsnivå registrert i venstre prefrontale cortex assosiert med positive følelser.
Denne studien publisert i 2004 av National Academy of Sciences (USA) har gitt resultater som utgjør den femte mest konsulterte vitenskapelige referansen i historien .
Menneskelig lykke oppnås vanligvis ikke med store lykketreff som kan skje noen få ganger, men med de små tingene som skjer hver dag.
-Benjamin Franklin-
Hva sliter den lykkeligste mannen i verden
Sammenligning er lykkens morder
Ifølge den lykkeligste mannen i verden nøkkelfaktoren som ser ut til å drepe lykke er vanen konfrontere oss med andre . I denne forstand avslørte munken også at han ikke er enig i tittelen som ble gitt ham - den lykkeligste mannen i verden - da han anser det som absurd.
På denne måten de nevrovitenskap avslørte hva som gjør den lykkeligste mannen i verden ulykkelig: å sammenligne seg selv med andre . Etter hans mening, når vi sammenligner oss med andre, ser vi faktisk bare en del av livet deres. Generelt sett, når vi sammenligner, fokuserer vi bare på den mest vellykkede eller fremtredende delen av andre mennesker uten å ta hensyn til at det er en mindre misunnelsesverdig del.
Når vi ser noen som har vært vellykket, har vi en tendens til å tro at han var heldig og fant situasjonen gunstig for å utmerke seg. Vi ser sjelden prosessen og ofrene som er gjort: vi ser bare resultatet. Vi ser ikke bak kulissene eller ser på prøvene, vi setter bare pris på showet. Ved å gjøre sammenligningen sitter vi derfor igjen med en følelse av mindreverdighet som forårsaker misnøye.
Alle er geni. Men hvis
-Albert Einstein-
Lykke kommer med alderen
Ifølge en studie utført av Andrew Oswald, professor i økonomi og atferdsvitenskap ved University of Warwick i Storbritannia, hvor mer enn 500 000 mennesker fordelt mellom Amerika og Europa ble evaluert lykke kommer med årene . Forskningen der gruppen av forskere fra University of Wisconsin identifiserte den lykkeligste mannen i verden ble utviklet langs samme linje.
Selv om de første årene av voksenlivet er ledsaget av optimisme og glede, litt etter litt blir ting komplisert inntil du når krisen som inntreffer rundt 40-årsalderen. Ifølge studier fra de mest seriøse instituttene rundt om i verden som America's General Social Survey mens de ulykkeligste er i aldersgruppen 40 og 50 år, er de lykkeligste i aldersgruppen 70 år.
Og dette har ikke så mye med inntekt eller helse å gjøre . Layard hadde vist at over en årlig inntekt på 15 000 dollar per innbygger (eller tilsvarende i kjøpekraft) slutter økningen i et lands BNP å ha innvirkning på velferdsnivået. Han sa at amerikanere er rikere enn dansker (i gjennomsnitt), men ikke er lykkeligere.
I tillegg til aldersvariabelen Daglig meditasjon bidrar til lykke eller det er i det minste det vitenskapen har vist. I studiet av meditasjon og medfølelse ved University of Wisconsin ble det vist at 20 minutter med meditasjon om dagen kan være nok til å øke vårt subjektive velvære.
Skannerne viste høy aktivitet i den venstre prefrontale hjernebarken under meditasjon sammenlignet med dens høyre motpart, noe som ville tillate en unormalt stor kapasitet for lykke og redusert tilbøyelighet til negativitet .
