Å bli forelsket og elske noen innebærer å ta et sprang inn i tomrommet og dele den mest intime delen av oss selv. Det er derfor noen mennesker føler seg sterke usikkerhet i parforholdet . Å elske betyr å ha tillit, la den flyte og åpne seg for en annen person.
Paret må være et trygt sted der du kan uttrykke deg og vise hvem du virkelig er uten bekymringer. Hvis dette ikke er mulig, vil forholdet sannsynligvis bli forgiftet på grunn av usikkerhet og tvil.
I denne artikkelen vil vi fokusere på signalene til usikkerhet i parforholdet som kan oppstå når forholdet allerede har startet eller når det anses som over.
Det skal også sies at et av tegnene på usikkerhet er å forlate banen a priori. Så la oss snakke om når du kjenner noen du virkelig liker, men selv før noen form for bånd har blitt dannet, begynner usikkerhet, svimmelhet og frykten for å bli såret eller forlatt å dukke opp.
Å stikke av når du blir kjent med noen er et tegn på usikkerhet kjent og identifisert av de som opplever det på egen hånd og av de som lider det. Andre tegn på usikkerhet i parforholdet kan imidlertid gå ubemerket hen; vi analyserer dem i de følgende avsnittene.
Tegn på usikkerhet i parforholdet
Kontroll og sjalusi
En av reaksjonene forårsaket av usikkerhet i parforholdet er søken etter kontroll over forholdet (de tingene dere gjør sammen) og
Vanligvis når en person prøver å kontrollere en annen føler de seg usikre. Et svært høyt kontrollbehov kan tilsynelatende gå hånd i hånd med psykiske problemer liker obsessiv-kompulsiv lidelse .
Usikkerhet i et parforhold viser seg også i form av sjalusi. Tegn på usikkerhet par excellence. Selv mennesker som er sikre på forholdet og har tro på seg selv kan være sjalu, men uten en intensitet eller frekvens som dominerer dem.
En god måte å bekjempe sjalusi er å eliminere all atferd som fører til denne følelsen. Spør for eksempel partneren din hvor han er og når personen han så på profilen sin på nettsiden hans kommer sosialt nettverk osv.
Kontinuerlig søken etter tegn på hengivenhet og kjærlighet: Fortell meg at du elsker meg
Å forvente kontinuerlige demonstrasjoner av hengivenhet fra partneren din er et tegn på usikkerhet i forholdet ditt. Alle er glade for å motta kjærlige demonstrasjoner, men det er veldig annerledes å telle gangene partneren din gjør en kjærlig gest.
Noen mennesker måler og sammenligner de kjærlige gestene de mottar fra partneren sin. De ber spesielt partneren om å uttrykke og kvantifisere kjærligheten han føler.
De som føler seg usikre på forholdet sitt, bruker uttrykk som: du er ikke så kjærlig som du er med vennene dine eller når vi er hjemme viser du ikke din hengivenhet og når vi er i selskap gjør du det. Tegn på frykt, usikkerhet og lav selvtillit.
På den annen side må det vurderes at disse vurderingene er naturlige dersom de foretas sjelden. De som er sikre på seg selv og forholdet sitt forstår at vi går gjennom forskjellige tilstander og at hver av dem endrer holdning til andre, inkludert partneren sin.
Forskning av Dr. Megan McCarthy ved University of Waterloo sier det når du har et lavt nivå selvtillit personen har en tendens til ikke å snakke om sine behov for ikke å irritere partneren. I de fleste tilfeller gjør dette det imidlertid vanskelig å skape et sunt bånd siden det over tid angrer kritikk og ubehag.
Ikke uttrykk dine meninger og unngå konflikter
Å krangle og være uenig med partneren din er sunt. DE bor sammen med den andre personen. Faktisk har hver enkelt av oss våre egne egenskaper og behov.
Det er mange mennesker som prøver å avverge enhver forutanelse om diskusjon tenker at det er et symptom på svakhet i paret. De unngår dermed å dele sine meninger for å fremme diskusjoner som sammenfaller med ideene deres partner har uttrykt.
Denne vanen, som på kort sikt kan være bra for kommunikasjonen, ender opp med å ødelegge personen og paret på sikt. På den annen side mangelen på spontanitet i stedet for å eliminere usikkerhet i parforholdet, øker det den.
De tre tegnene vi nettopp fortalte deg om er ikke bare nyttige for å identifisere usikkerhet i parforholdet, de er også nyttige gode strategier for å endre holdning. Paret er en viktig pilar som er i stand til å fremme velvære når du føler at du kan stole på det mens du forblir deg selv. Ellers skaper det stor spenning.
