Hengivenhet og dens daglige demonstrasjoner er utvilsomt den psykologiske og emosjonelle senen som støtter ethvert lykkelig og varig forhold. Imidlertid er det de som ikke kan, ikke kan eller nekter å gi form til dette språket. Slike mennesker defineres som kaldhjertede; de er individer fulle av motsetninger av frykt og pakket inn i tråd, som forårsaker dyp tristhet for deres ektefeller og til og med deres barn fordi de ikke er i stand til å uttrykke sine følelser.
Det er ingen overraskelse at både hengivenhet og hengiven kommunikasjon i seg selv er hjørnesteinen som ethvert betydelig bånd er basert på. De er så mye at de er hovedgrunnen til at mange går i parterapi. Det er faktisk veldig vanlig at et medlem av par erklære at du ikke føler deg anerkjent eller verdsatt eller til og med at det er en klar ulikhet mellom det du tilbyr og det du mottar.
Mange psykoterapeuter definerer dette problemet som hudsult Få situasjoner kan være så ødeleggende for en person som å se deg selv pakket inn i denne vevingen i et dypt følelsesmessig tomrom der du før eller siden begynner å tvile på forholdet og om du virkelig er elsket...
Hengivenhet og vår følelsesmessige overlevelse
Folk trenger ikke bare mat for å overleve, næringsstoffer som de kan hente energi fra, slik at cellene kan utføre alle de fascinerende prosessene som lar oss gå utover bare overlevelse. Så rart som det kan virke hengivenhet gir oss også næring, gir oss styrke og en følelse av tilhørighet til en liten gruppe mennesker som vi identifiserer oss med e vi diskuterer, men som også får oss til å føle oss trygge og lykkelige: våre venner og familie.
Et eksempel på alt dette finnes hos Juan Mann, grunnleggeren av den berømte bevegelsen Gratis klemmer . Denne unge mannen følte seg så fratatt menneskelig kontakt at han en stund trodde det verste. Forlatt av kjæresten og venner med skilte foreldre og en syk bestemor følte han at han holdt på å dø. En dag, men under en fest, skjedde det en fantastisk ting: en jente klemte ham spontant, og følte seg medfølende med tristheten hans. Kulden forlot hjertet hans et øyeblikk og verden gjenopprettet harmoni, balanse og fremfor alt mening.
Etter denne korte opplevelsen bestemte Juan Mann seg for å gå ut på gaten med en plakat som kunngjorde at han tilbød seg å klemme alle som hadde en
Han hadde aldri vært så glad, og faktisk, akkurat som han selv forklarer i en dokumentar, var aspektet som fascinerte ham mest å se hvordan folk nærmet seg, i utgangspunktet merkelig, men etter å ha skilt seg fra omfavnelsen, hadde de alle en god følelse. smil skrevet i ansiktene deres: de gikk alle seirende ut.
Hjerte av is eller manglende evne til å tilby kjærlighet
Vi vet allerede at det å tilby hengivenhet er primitivt og nødvendig, vi ser det ikke bare blant oss mennesker, til og med våre dyrevenner leter alltid etter det kjærtegnet av det blikket som vi kan bli opphisset med vår medvirkning til is ?
- Først av alt må vi forstå at det ikke er en enkelt årsak relatert til denne følelsesmessige vanskeligheten. Vi kan ikke gruppere alle disse atferdene under samme merkelapp, og vi kan heller ikke tenke oss denne manglende evnen så patologisk som en lidelse.
- I de fleste tilfeller er det en lav selvtillit
Det vil si at hvis jeg viser meg selv å være varm, kjærlig og følsom overfor andre, fremhever jeg min indre skjørhet og min lave selvtillit. Det mest fornuftige er derfor å holde avstand, unngå hengivenhet og dermed ivareta mitt (falske) utseende som en sterk person.
- På den annen side er det et annet aspekt som vi ikke kan overse: se pedagogisk stil . Å være født og vokse opp i et miljø preget av total berøvelse av hengivenhet der tilknytningen er usikker eller til og med
- La oss ikke glemme aleksitymiske manifestasjoner. empati og en kognitiv stil kun orientert mot utsiden, rasjonalitet og konkrethet. Imidlertid, og det er viktig å ta hensyn til dette, forekommer aleksithymi eller emosjonell analfabetisme i mange tilfeller hos personer som har fått diagnosen en lidelse
Til slutt og for å konkludere kan vi ikke ignorere et siste faktum. Vi kan ikke tvinge disse menneskene til å uttrykke sin hengivenhet fordi denne strategien ikke har noen effekt. Omvendt kan å prøve veldig direkte føre til et kontraproduktivt resultat som er motsatt av ønsket. La oss ikke glemme at de ikke kan uttrykke følelsene sine.
Det ideelle er å jobbe med utgangspunkt i behovene til hver person og deres psykologiske og emosjonelle virkelighet. I de fleste tilfeller den mest logiske terapeutiske strategien vil være orientert mot vekst av selvtillit av emnet for å bygge et mer positivt og selvsikkert selvbilde.
La oss derfor huske at bak dette frosne hjertet, denne partneren, denne vennen eller dette barnet som ikke er i stand til å vise hengivenhet, er det en mangel eller et problem som vi må kjenne til og som vi må jobbe sammen om.
